Ha gyorsaságot kell előidéznie, érdekes, de egyszerű stb egészséges reggeli tele fehérjével, próbáld ezt fitt sajttorta egy kis vaníliával és kivivel, mákkal kiegészítve. Ez a krémsajt jól indít egy új napot, és megadja a szükséges energiát. Gazdag fehérjében, kalciumban és vitaminokban. Kezdje a napot mosolyogva, és készítsen finom, édes reggelit megbánás nélkül.
A reggeli elkészítése valóban nem lehet egyszerűbb. Keverje össze a túrót egy tálban steviával vagy más édesítőszerrel és vanília kivonattal, és készen áll a sajtkrém. Vágja le a kivi tetejét, szórja meg a kesudiót dióval (nagyon ajánlom, fincsi!) És végül megszórjuk mákkal. Az étel kevesebb, mint 10 perc alatt elkészül, és mégis gazdag fehérjében, cukor, tojás, glutén, felesleges zsír és kalória nélkül. Alkalmas mindenki számára, legyen az sportoló vagy mindenki, aki diétázik.
Ez egészséges és fitt krémsajt különböző módon készülhet fel és szolgálhat. A fehérjeport túróba is keverhetjük, ezzel növelve a fehérje mennyiségét, és egyúttal ízesítve a túrót a választott fehérje aromával (én kakaót, kókuszt vagy vaníliát ajánlok). Fehérjepor használata esetén az édesítőszert teljesen kihagyhatja. Bármelyik kedvenc gyümölcsét (erdei keverék, bogyós gyümölcsök, banán, őszibarack), kókuszt, diót vagy akár szárított gyümölcs keverékét is felhasználhatja a szóráshoz. A lehetőségek végtelenek, keresse meg ideális kombinációját. Egy ilyen fitt reggeli túróval soha nem fog elfáradni.