gyakorlat

Nem tudod, hogyan tartsd meg figura fürdőruhában télen is? A Fitshaker hatékony és még ízletes megoldással rendelkezik

A téli hónapokban kevesebbet mozogunk, mint nyáron, ezért nem könnyű formáját tartani. A mozgáshiány nemcsak a felesleges fontok formájában nyilvánul meg, hanem az általános energiahiányban és a negatív hangulatban.

Sőt, még az időjárás sem segít a változékonyságában, így nem csoda, hogy nem járunk sikerrel Gyakoroljon rendszeresen a zseblámpa feltöltéséhez.

azonban, ne ess kétségbe.

A fejlett technológia mai korában hideg időjárás esetén már nem kell beszélnie, hogy edzőterembe menjen. Jöhet az edzőterem és akár egy edző is közvetlenül az otthonába. Próbálja ki az új szolgáltatást Fitshaker.

Mi az a Fitshaker?

Ez egy olyan szolgáltatás, amely remek, személyre szabott edzéstervet kínál Önnek otthonában.

Példaként megnézhet egy videót a YouTube-on, ahol Fitshaker rendszeresen hozzáteszi nagyszerű videók.

Mennyibe kerül?

Ha akarod gyakorlatok otthon csak próbáld ki, csak regisztrálj ingyen és nézd az élő közvetítéseket.

Ne felejtse el előkészíteni a teret a testmozgáshoz, változtasson valami kényelmesre, és indulhat.

Az online közvetítések rendszeresek, és ha megfelelő motivációval rendelkezik, csak jelölje meg a dátumokat, és mindig jelentkezzen be fiókján keresztül.

Ha azonban konkrét gyakorlatokat szeretne, mint pl lábgyakorlatok vagy kardió edzések, jobb, ha fizetsz a szolgáltatásért, és bármikor videókat nézhetsz. Nem történik meg veled, hogy hiányozna a professzionális edzők bármelyik része.

Az ár azonban meglep!

A szolgáltatás annyiba kerül, amennyit fizet egy vagy olcsóbb esetben a kőből készült edzőterem 2 bejáratához.

Értékben érhető el 5,90 € havonta, és hozzáférhet az összes videóhoz Fitshaker van.

Nem jó?

    Élő edzés közvetíti a professzionális mozgásvideókat Az archívumban található videók, amelyeket bármikor megnézhet Minden héten 3-4 új videó Sok meglepetés (Az első prémium tagok INGYENES fitneszfüzetet kaptak:))

A képzés minősége megfelelő?

Igaz, hogy a szolgáltatás inkább a nőkre és igényeikre irányul, de profi edzők segítségével bármelyik férfi edzheti az izmait.

Az edzőknek nemcsak sportos testük van, hanem fontos információkat is felajánlanak az edzés során, és nem felejtik el, hogy mindig az utolsó fordulóig kitartásra ösztönözzék.

Nincs szükségem edzőgépekre?

A minőségi edzőgépek az alapjai minden jó fitneszközpontnak.

De mivel úgy döntöttünk testmozgás otthonról, mindent megteszünk azért, hogy saját testünk súlyát használjuk a súlyok és a súlyzók helyett.

Jóga gyakorlatok otthon csak egyike azoknak a lehetőségeknek, ahol súlyát felhasználhatja izmainak erősítésére.

És nem csak, a jóga bevonhatja azokat az izmokat is, amelyeket egyébként nem vagy nagyon keveset használ. Megerősíti az összes izmot, sőt a belső is, amelyet elsősorban meg kell keményíteni.

De mi van a diétával?

Fitshaker szolgáltatás ő valóban mindenre gondolt, mert az oktatók elkészítették az Ön számára megfelelő étrend-tervet, amelyet megkülönböztető nevű szakácskönyvben talál Az edzőteremből a konyhába.

Az edzőtermi felszerelés könyvének már 3 része van, sőt saját különlegessége is van.

Miben különbözik másoktól?

A Fitshaker tisztában van azzal, hogy minden fogyókúrához, akár otthon, akár az edzőteremben, két dologra van szükség. Ők súlycsökkentő gyakorlatok és megfelelően kiegyensúlyozott is fitnesz étel.

A különbség azonban az Fitshaker nem lesz kénytelen feladni mindent, amit szeret.

Receptek az edzőteremből a konyhába úgy vannak megtervezve, hogy mindenben elkényeztethesse magát, ami csak tetszik, de természetesen mértékkel.

Minden ételhez megtalálja az étel tápértékét.

Az ár: 17,90 €

A könyv 25 oktató tanácsát tartalmazza, akik maguk állították össze és kipróbálták az összes ételt.

Kíváncsi vagy, hogy mik az edzők? Íme néhány vezető fitneszedző, akik hozzájárultak ehhez a nagyszerű könyvhöz.

Pótolhatatlan része nemcsak oktatók ajánlásai az étkezésről, de főleg tanács, mit szabad kerülni étkezés közben.

Itt talál útmutatást arról, hogyan lehet kiszámolni, hogy naponta hány kalóriát érdemes bevennie, és hogyan kell beállítani ételeit, hogy valóban kulináris élménnyé váljanak.

Ez a könyv nekünk szól tökéletes karácsonyi vagy születésnapi ajándék minden fitnesz rajongónak:).

Nézze meg, hogyan néz ki ez a gyönyörű könyv belül.

Az elégedett ügyfelek referenciái

Hogy ne gondolja, hogy mindez az információ csak kitalált. Lásd a PREMIUM ügyfelek referenciáit Fitshaker szó szerint megváltoztatta az életeket!

Anyukák vigyázzanak.

Sokan tudjuk, hogy a túlsúly leadása a szülés után nem könnyű. Ez a könyv nem csak nagyszerűt hoz fitnesz étrend nőknek, hanem tanácsokat és tippeket az anya oktatóktól, akik végigjárták az egész folyamatot.

Tehát nem csak néhány tipp, hanem a gyakorlatban bevált oktatóanyagok is működnek.

És amikor főzni akar, és gyakorolja otthon a gyakorlatokat, megfelelő tervet szeretne készíteni.

A Fitshaker ebben a kérdésben is segít. Különösen az Ön számára hozta létre ezt a szolgáltatást is Fitness napló, ami azonban nem csak hétköznapi.

A napi feladatok leírásához elegendő hely mellett talál egy táblázatot az edzéseimről és az étrendemről minden héten, valamint számos egészséges tippet és ajánlást.

A napló még azt is súgja neked, melyik napon tanácsos könnyíteni a menükben, vagy mikor kell kihagyni a kávét.

Nagyon alkalmas kütyü is inspiráló idézetek, ami segít azokban a napokban, amikor érdemes lemondani róla. Minden hónap kihívásai arra kényszerítenek, hogy legyőzzék azokat, és segítenek legyőzni önmagukat.

Tehát menjen szívesen az edzésekre!

KÖVETKEZTETÉSI TIPP

A Fitshaker szolgáltatás gyakorlatait kombinálni kell például a KetoMIX fehérje diétával.

Tudjon meg többet felülvizsgálatunkban.

Hasonló cikkek:

Kapcsolódó cikkekTovább a szerzőtől

Legjobb nyertes - 2021 - Válogatás a TOP 6 legjobb közül

DailyMix - Teljes és gyorsétterem, mint a jövőben (ÁTTEKINTÉS)

Fűzfa apró virágok és titkok, amelyeket nem ismersz

Crohn-betegség - Milyen tünetei és kezelése van?

A kókuszolaj nagy hatásai

Alchemil - Gyakori hatások (használat)

Hagy egy Válasz Mégse választ

A legjobb cikkek

Fogyókúrás tabletták - a TOP 6 leghatékonyabb

A legjobb zsírégető? Ez a TOP 7

Proerecta - Újdonság az erekciós készítmények között

Nyugtató tabletták - ✅ TOP 6

Vízelvezető tabletták - a TOP 5 leghatékonyabb

Hajnövesztő tabletták - TOP 6 (áttekintés)

Te keresel valamit?

Hasonló cikkek

Partneri felelősség kizárása: A cikkek reklám (link) linkeket tartalmazhatnak. Minden ilyen linken keresztül történő vásárlásért kapunk egy kis jutalékot. Természetesen a végső ár nem fog növekedni az Ön számára, és nem fizet semmi extra összeget. Ezt a pénzt ezután minőségi tartalomba fektetik, amelynek célja, hogy segítsen Önnek, olvasóinknak.

Nincsenek termékek ezen a webhelyen. Személyesen kipróbáltunk számos olyan terméket, amelyet ajánlunk. Valamennyi terméket a hatóságok engedélyezték, tesztelték és szabadon kaphatóak a gyógyszertárakban.

A megadott információkat nem szabad táplálkozási vagy egészségre vonatkozó állításként értelmezni a (z) Az élelmiszerekre vonatkozó tápanyag-összetételre és egészségre vonatkozó állításokról szóló, 2006. december 20-i 1924/2006. Az információk szabadon hozzáférhető forrásokból származnak. Az oldal szerzői nem vállalnak felelősséget téves értelmezésükért. A táplálékkiegészítők nem gyógyszerek, és semmiképpen sem pótolhatják a szakmai orvosi vizsgálatot! Mielőtt elkezdené szedni azokat a kiegészítőket, amelyek zavarhatják a gyógyszeres kezelést Forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Az egyes termékek ára kissé megváltozhatott a cikk megjelenése óta.