Az ajánlat leírása

A Sunflowerstudio minden típusú fizikai gyakorlatra összpontosít, rehabilitáció, regeneráció, izom- és testkezelés, a személyes erőnlét növelése céljából, olyan gyakorlatok formájában, amelyek régóta mutatnak eredményeket a világon. Mindezt kedves oktatók segítségével és kellemes környezetben.

zumba

BEFOLYNI A ® egy modern svéd termék, a testmozgás és az erősítés koncepciója, amelyet 2003 óta fejlesztettek ki. A szakértők hihetetlen eredményt értek el, amely a neves szakértők interdiszciplináris erőfeszítéseinek sikere. A FLOWIN ® olyan termék, amely az edzőteremben hagyományos edzéseket helyettesítheti a súlyokkal, az edzőtermi aerobik pedig teljes mértékben gyakorolható visszapattanások és az ízületek megterhelése nélkül. Az edzés olyan intenzív, hogy a kilogramm úgy csökken, hogy nem kell futnia vagy ugrania.

ZUMBA akkor lesz megfelelő neked, ha szeretsz táncolni, és elsősorban sportolás közben szeretnél szórakozni. A gyakorlat egyesíti a latin-amerikai táncokat fitnesz elemekkel kombinálva. Az egyes leckék alapja a salsa, merengue, cacha, jamaicai reggaeton összetételű lépésváltozatok keveréke, amelyek mindenkit megmozgatnak. Ez egy könnyen megjegyezhető, mindenki számára igazán megfelelő koreográfiát hoz létre. Zumba nem ismeri el az életkorra vonatkozó korlátozásokat. Van még zumba is a nyugdíjasoknak és a gyerekeknek. Minden súlykategória képes táncolni, és megfelelően ki tudják oldani magukat.

PILOXING® a legújabb fitneszprogram - csoportos gyakorlat, amely a PILATES, BOX és DANCE legjobbjait egyetlen intervall edzésbe egyesíti. A tánc szórakozást hoz, a Pilates feszíti az izmokat, a boksz pedig zsírt éget. A jutalom egy szép, határozott és karcsú alak.

A Piloxing® egyedülálló módon ötvözi a boksz teljesítményét, gyorsaságát és robbanékonyságát a célzott alakítással és a test rugalmasságával a Pilates szerint, így ideális gyakorlat nemcsak az izmok formálásához. A cél annak lehetővé tétele, hogy a nők olyan testmozgást élvezhessenek, amely magában foglalja valódi természetüket: nőiesség, kontroll, érzékiség és teljesítmény.

A pilates funkciók a kegyelmet, a folyékonyságot, a testegyensúlyt és a tánc inspirációját képviselik, női képet alkotva önmagáról. A boksz elemei a teljesítményt, a sebességet, a robbanékonyságot képviselik, mentálisan serkentik az önbizalmat. Ezenkívül a testmozgás magában foglalja a teherbíró kesztyűk használatát, amelyek hozzájárulnak a karok kialakulásához és maximalizálják a szív- és érrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatásokat.

A Piloxing® alapítója svéd táncos, oktató, Viveca Jensen. Célja a nők fizikai és szellemi erősítése volt a fitnesz gyakorlatok részeként.

A Piloxing® középpontjában az a meggyőződés áll, hogy a nőiességnek számos erőssége van, amelyek segítenek a nőknek elegáns, szexi és erős (elegáns, szexi és erőteljes) személyiségként érzékelni magukat.