ivaza fiai: üdvözlöm. Két bölcs döntést hoztál. Drukkolás.

teljes kiőrlésű

Fiai HaLuzaQ

Helló. Igen, hetente háromszor járok futni, és ez visszajön, azt a 12 km-t 60 perc alatt szünet nélkül, 45 perc alatt szoktam megtenni (a futás a régi függőségem).
JJ büdös az egész lakásban

Fiai Év:
Igen, a Constantine című film alatt elborzadtam, kétszer egymás után játszottam .
Remegtem, mert attól féltem, hogy ha továbbra is meghosszabbítom az iróniát, soha nem állok meg úgy, mint a fotrovciám.
Szeretném letenni azt a 10 kilót
Ami az étrendet illeti - igen, itt tanulmányozom cikkekben, hogy mi a megfelelő és milyen mennyiségben, megtanultam kerülni a gyümölcs mellett az édességet és csak reggel- (nehezebben emészthető keményítők) valamilyen teljes kiőrlésű kenyeret kemény sajttal, tojással.
Ebéd: csirke mindenre, fűszerek nélkül. Ólom: halkemény sajt, teljes kiőrlésű kenyér és zöldséges étel. és ha éhes vagyok egy ropogtatástól 18. után egy marék dióért teával (cukor és buborék nélküli ivási rendszer)

HaLuZaQ Fiai, üdvözlöm, nem kell attól tartania, hogy valami történik veled. Ha abbahagytad a facjit-t, akkor sikerült is, célszerű elkezdeni mozogni/sportolni. Pontosan tudom, miről beszélsz, nálunk is van otthon egy, aki szintén éjszaka világít a szobában, aztán a bűz mindenütt ott fekszik, még az ajtó alatt is. Szilárd ökör van, ezért fel kell használni.

év fiak, servus, láttad a Constantine filmet? Ott mutatják a dohányos tüdejét . Inkább előbb-utóbb befejezném a baromságokat. Hadd tartson meg.
És egy dolog ... Nem tudom, mennyit kell fogynod, de a te politikád nem biztos, hogy igaz. Mássz fel cikkeket a fogyásról . Az embereknek meglehetősen torz elképzeléseik lehetnek az ún egészséges diéta.

apolenka Fiak: A dohányosok elleni küzdelemért ujjaimat tartom. Ne add fel és állj ki velük szemben. Nevess rajtuk is. Erősebb leszel, ha meg tudod csinálni.

Fiai szóval köszönöm, hiszem, hogy ezúttal ez együtt fog működni, nekem is van egy kisebb mezőm a lábam alatt . nulla támogatásként a legközelebbi - a legrosszabb, hogy minden füst otthon van, és formában nevetek. Néha ideges vagyok hogy a kéz útja

Skavka Fiak: a következmények csak jók lehetnek. Minél előbb érje el. Amit spórol a dohányzáson, adja hozzá az egészséges étrendhez

apolenka Fiak: Gondolod, hogy a gyógyulásnak egyszerre el kell érnie? Azt hiszem, nem. Szerintem remek ötlet volt. Csak hajrá. A hüvelykujjaimat feltartom.

Fiai Kellemes napot kívánok….
Alapvető kérdésem van, hogy milyen negatív következményekkel vagy pozitívumokkal járhat .
Egy nap eszembe jutottak azok az idők, amikor sportoltam, és hogy ez megint kicsit illik-e.
Körülbelül egy hét telt el azóta, hogy azt mondtam magamnak, hogy tényleg elég.
Nincs problémám a mozgással vagy a rögzített ökrökkel, rendszeresen futok, edzem őt a szabály szerint - egyél ebéd közben királyként, válj szét egy barátoddal és adj vacsorát az ellenségnek.
Az a véleményem, hogy attól tartok, hogy tükröződhet, hogy 6 év után abbahagytam a dohányzást és racionálisan ettem egyszerre. (22 éves vagyok)