A szerelem jelentős hatással van fizikai testünkre. Pozitív értelemben a születéskor nyilvánul meg, de még egy "megtört szív" is követelni fogja a test kegyetlen áldozatait. Mi történik a testében, amikor megpróbálja lélegezni a futballt?
Diéta bánatból
Tanulmányok azt mutatják, hogy a nők az első hónap során történt szakítás után több mint két kilogramm súlyt és még többet fontot veszítenek, még akkor is, ha maguk kezdeményezték a szakítást. Jason Briggs pszichológus azt állítja, hogy ez határozottan nem egészséges fogyás. Hasonló, mint egy betegség miatt lefogyni. A pulzusod megnő, és a tested stressznek van kitéve. Ez gyorsabb égést okoz, de a stressz a fogyás mellett annak minden negatív következményével együtt jelentkezik. Beleértve az immunitás gyengülését vagy a civilizációs betegségek támogatását.
A megtört szív nagyon fáj
Jason Briggs rámutat, hogy a szerelem elvesztése valódi fizikai fájdalmat okozhat. És ez a szív területén található. A túl sok bánat valódi fájdalomérzetet gerjeszt az agyban. Szakítás esetén az agy fizikai veszteségként érzékeli a veszteséget. Kiváltja a kortizolt a vérbe, és vért pumpál az izmokba. A probléma az, hogy nincs mozgás bennük, és ezért megduzzadhatnak, fájhatnak, influenzaszerű állapotod lehet. Briggs azt tanácsolja, hogy a megtört szív jó gyógymódja a könnyű mozgás, amely felszabadíthatja és lebonthatja a felhalmozódott stresszhormonokat.
Emésztési problémák
"A Florida Állami Egyetem szerint az agy nagyon intenzíven kapcsolódik az emésztőrendszerünkhöz. Ezért minden, amit érzünk, hatással van az emésztésünkre. A hasi ismert pillangók a szerelem kezdetén emésztési érzéssé válnak, amikor szétesnek. Székrekedés vagy hasmenés fordulhat elő. Lassabban emészthető számunkra, és a bányászat érzéséhez is vezethet. Itt ismét a könnyű sportok, a séták és a meditáció segítenek.
Elvonási tünetek
Tanulmányok azt mutatják, hogy egy szeretett ember közelsége bőséges mennyiségű oxitocint hoz létre a vérünkben, így jól, boldogan és védőszárnyak alatt érezhetjük magunkat. Kiderült azonban, hogy az oxitocin egy kicsit olyan gyógyszer, amelytől az ember fizikailag függ. Ezért az elválás elvonási tüneteket okozhat mindennel, ami hozzájuk tartozik. Beleértve az oxitocin elegendő forrásának gyors megtalálására irányuló erőfeszítéseket, amelyek gyakran a gyors újbóli szerelemhez vagy egy szabadabb intim élethez vezetnek.