Fogyás - Harcolj magaddal

Az emberek folyamatosan mondanak neked olyan mondatokat - A látszat nem számít. Kedvelik önmagukat. Olyan szép vagy, mint te. És csak azt mondod, hogy pfff ... Hát biztos ... Ne hazudj, hé?
És ez rossz. A legtöbb nő nem elégedett a megjelenésével. És itt jön a probléma, amelyet gyengének, sőt minimális önbizalomnak neveznek. Körülöttünk van egy adott szépségideál. Szegény karcsú lábak, lapos has és gyönyörű fehér fogak. Nem minden nő lehet tökéletes. Ezt magam is átéltem.

maszkkal

Én is minimálisan bíztam. Nagyobb pólókat viseltem, hogy elrejtsem a hasamat, de amikor a tükörbe néztem, még kövérebbnek tűntem. Nem szerettem a táblára járni, mert mindenki lát engem, és mindenki azzal foglalkozik, hogy milyen széles a lábam és a nagy hasam. Én mindezt átéltem, de hála Istennek, hogy soha nem kerültem a színpadra, ha mentális problémáim voltak és így tovább. Sajnos néhány lány és nő esetében ez nem így van. Azzal kezdenek egészségtelenül fogyni, hogy nem esnek semmit. Testük nem kapja meg a szükséges tápanyagokat és összeomlik.

Vagy akkor kezdik megcáfolni az ételeket, amikor az súlyos étvágytalanság szakaszába kerül, amelyben sem az orvos, sem a gyógyszer nem segít rajtuk. Miután egy pszichológus bejött az iskolába, azt állította, hogy a súlyos anorexiában szenvedő 7 lány közül csak egy marad életben. Gyomruk már nem képes ételt kapni, automatikusan kiküldi. Sok anorectikát pszichiátriai kórházakban kezelnek, sajnos szomorú, hogy minél tovább - annál fiatalabb.
Ne legyél hülye és légy szegény!

A legelején egy dolgot tisztázni kell a fejemben - törődöm magammal = szeretnék lefogyni, hogy egészségesebbnek érezzem magam, és önmagamban ne legyenek komplexek.
Például találtam egy nőt az interneten, akinek a karaktere tetszett, és végigkísérte és motiválta az álomkarakterig. Különféle csoportok találhatók az interneten, ahol a nők támogatják egymást. Kihívásokat adnak maguknak. Vannak, akiknek fitnesz edzőik is vannak, akik ingyen segítenek és tanácsot kérnek tőlük.
Alternatív megoldásként próbáljon ki diétát. De előzetesen beszéljen orvosával, még akkor is, ha rendellenessége van.