- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
10 kilót kell leadnom. 4 hét alatt.lehet? Főleg csípőre, fenékre és combra van szükségem. tudsz néhány hatékony gyakorlatot - van egy tornaterem otthon, így ez nem jelent problémát. kérlek segíts. hát, köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A havi 10kg tényleg sok. De másrészt, amikor egyszer 90 napot tartottam, az első hónapban körülbelül 7 kg-ot fogytam, a második 4-et, a harmadik pedig 6 + -ot. Tehát valódi lenne. Valószínűleg nem. Erre a diétára. Érettségi után körülbelül 6 hónapig tartott a súlyom, majd visszatértek a visszatérések, és ott voltam, ahol korábban voltam. urok nélkül történik. Aztán az idő apátjánál fogva tartottam, és kb. 13 kg-ot vesztettem 2 hónap alatt, akkor már nem tetszett, és majdnem egy év telt el, mióta tartom. Én is eszem, mint a mennyország után, de legalább költözöm bele:). de még mindig nem az, a túlsúly továbbra is rám mosolyog a tükörben. Nekem 172 cm és 72 kg van. Nyárig (vagy ha lehet, még hamarabb) az álomra akarom tenni 62 kg-ot ... vagy ha nem, akkor legalább 65 kg-ot. Ismét kiosztottam a 90dd-t, így meglátjuk, működik-e az érintés . és ha nem, akkor csak nem kell érlelnem és gyakorolnom. vagy kelj fel a sportban, és hagyd, hogy teljesen elszívja magát. ) kapaszkodj a lányokba.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia 18 éves vagyok, 180 cm-es és 100 kg-os, problémáim voltak a pajzsmirigyben, de már rendben vagyok, és minél többet kellene kidobnom, és rövidebb idő alatt kérjük, tanácsokat adjon nekem előre valamiért, köszönöm a válaszokat
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Étrend változás. általában naponta többször, de alacsonyabb dózisokban és gyakrabban. a diéták haszontalanok. lefogy, és azonnal megvan. csak változtassa meg a menüt, ahogy mondtam + mozgás. ezek a vulgáris diéták pár hétig működnek, majd hozzáadnak egy jo-jo hatást. és havi 10 kiló ? nem. csak havonta 3-4 font. 10 font sok. és azonnal elalszik. szóval remélem, hogy segítettem neked legalább egy kicsit. annak ellenére, hogy valóban azt írtam neked, amit itt mindenki mond neked. és az a bjhki csak egy kicsit igaza van. vacsorázzon, amikor csak akar, de próbáljon ki egy ilyen fényt. és amikor megissza az édességet, az a testében tárolódik. a tym priberas. amikor édeset eszek, körülbelül fél órával később iszom.:DD
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
egy. de hamarosan nekik kell aludniuk + még. További információért és tanácsért forduljon hozzám a www.facebook.com címen. Jojo
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia Kleopátra, magam is fogyok, de nem diétával, hanem az étrend és az ivásmód megváltoztatásával megtartom a súlyomat, még akkor is, ha van édességem vagy kolbászom. Egészségem egyáltalán nem romlott, de sokkal jobban érzem magam ahogy én tettem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát nem eszem 17:00 után, a bal oldalon 16: 30-kor vacsorázom. És amikor iszol az édesség után, háromszorosára tehetsz, amit ettél. És ha nem hiszel nekem, az a te problémád. Namna működik, nem kell mindenkinek lennie.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
minden lehetséges, a kérdés az, hogy el akarja-e veszíteni az egészségét. Véleményem szerint teljesen összeegyeztethetetlen az egészséggel.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a diétáim haszontalanok! Kipróbáltam az összes kígyót és az eredményt? jo-jo effektus, szennyezett szervezet! egészséges étrend + testmozgás. ez az egyetlen, bár nem könnyű módszer.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szép kleopátra, diétás gombák.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. 26 éves vagyok, 155 cm magas és 83 kg, és szeretnék lefogyni. Viszont van egy kis problémám azzal, hogy a mirigy műtétét követően lisztérzékenységem és allergiám van mindenféle termékre. 5 kg-mal többet fogytam a műtét óta. Ha véletlenül tudsz egy diétáról és változásról, tudasd velem. KÖSZÖNÖM A SEGÍTSÉGET:)))