- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Meg akarom kérdezni, hogy az edzőteremben, vagy hamarosan fogyhat-e aerobik vagy más sportok segítségével. Körülbelül 6-7 kilót kell lefogynom. De nem akarok csak szegény lenni, hanem egy kicsit formázni is.!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hogyan lehetséges, hogy Fredy Aysi vegetáriánus, mégis szuper jól izmos, izmos alakja van?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Elfelejtettem napi sok fehérjét adni az izmok és az erő védelmére.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Úgy tettem, hogy reggelire 250 gramm túrót ettem, ami óriási erőt adott az edzéshez és egy domb fehérjét. Egy óra múlva erőmet gyakoroltam. A súly csökkent és az erő megmaradt., De nem zárta ki teljesen. havonta 5 kg-ot fogyott.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kettős, köszönöm. Kicsit tanulmányozni fogom. És ha akarok valamit, küldök egy e-mailt.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak találtam valamit sietve
www.laco.lead1.eu
Nem kell korlátoznod magad, csak akkor, ha szereted a megfelelően összeállított étrendet:)
nem, nem vagyok edző, de néhány teszten gondolkodom.
ismerjen meg egy e-mailt, ha szeretne még valamit kérdezni.