Feladva: 2019.11.28., Cukorbetegség-kezeléshez kapcsolódó életmód

dolog

A cukorbetegséggel való megszokás kihívást jelenthet, különösen akkor, amikor azt kell enni, és az ételválasztás hogyan befolyásolhatja a glükózszintet. Add hozzá ehhez a lisztérzékenységhez, és minden, amit megeszel, még inkább hatással lesz a mindennapjaidra. Ma arra kértük Carát, a MiniMed nagykövetét, hogy ossza meg vele, milyen volt az élete mióta celiaciát diagnosztizáltak nála.

Az 1-es típusú cukorbetegséggel való élet bizonyos értelemben állandó folyamat. Szinte egész életemben éltem. Alapvetően nemrég ünnepeltem 32 éves cukorbetegségben élést - alig pár hónappal az ötödik születésnapom előtt diagnosztizáltak.

Csak homályos emlékeim vannak a cukorbetegség előtti életről, és néha azt gondolom, hogy ez a legjobb. Életem során megtanultam azt mondani, hogy teljesen egészséges vagyok, csak cukorbeteg vagyok, és élvezni. De ez valamivel több mint két évvel ezelőtt megváltozott. Elmentem az orvosom rendszeres ellenőrzésére és megemlítettem, hogy az utóbbi időben szokatlanul kimerült vagyok. Gyors teszt után megállapítottam, hogy rendkívül alacsony a vasszintem. Elkezdtem vasgyógyszert szedni, eltelt néhány hónap, majd az orvosom azt javasolta, hogy végezzek teszteket a lisztérzékenység miatt. Még mindig alacsony volt a vasszintem, és ez nem volt helyes.

Tudom, hogy néhány felnőtt, akinél éppen diagnosztizálták az 1-es típusú cukorbetegséget, azt mondja, hogy saját teste elárulja magát. Soha nem tudtam ilyesmit, mivel még soha nem ismertem a cukorbetegség nélküli életet. Amikor azonban megjöttek a vérvizsgálat eredményei és a lisztérzékenység pozitív antitestjei voltak, azt is éreztem, hogy a testem elárult.

Nehéz időszakot éltem át, de aztán úgy döntöttem, hogy áttekintem a helyzetet. Szerencsés vagyok, hogy több mint egy évtizeddel ezelőtt felfedeztem egy online cukorbetegségi közösséget. Ennek a közösségnek a tagjaként támogatást, barátságokat és információkat kaptam, amiktől egyébként nem szereznék. Tudtam, hogy valami hasonlónak léteznie kell a lisztérzékenységben szenvedőknél.

Ez nekem nagyon sokat segített, de a cukorbetegség és a lisztérzékenység sok szempontból gyökeresen különbözik egymástól. Bár mindkét betegség autoimmun, és mindkettő szorosan összefügg az étellel, gyakran éppen ellenkezőleg működik. Megállapítottam, hogy a cukorbetegség "jobban működik", ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztok (bevallom, nem mindig csinálom). Azonban a gluténmentes ételek, amelyek természetesen nem gluténmentesek, gyakran magasabb szénhidrát-, zsír- és cukortartalommal rendelkeznek. Ezek a dolgok ellentmondanak annak, amit tennem kellene a cukorbetegség kezelésében.

A cukorbetegség számszerű értékeken alapul. A Medtronic CGM készülékem 5 percenként számot mutat! Ez az A1c-ről, a glükózértékekről, a szénhidrátszámításról és az inzulinadag-számításról szól. A lisztérzékenység nem ilyen. Bár rendszeresen orvoshoz kell fordulnom vérvizsgálatra a lisztérzékenység ellen (ami nem jó), különben soha nem tudom biztosan, hogy mindent most csinálok-e.

Ráadásul azon emberek közé tartozom, akiknek nincs egyértelmű reakciója a gluténra, ezért nem tudom, hogy történetesen ettem-e valamit gluténnel. Emiatt sokkal nehezebb belátni, hogy mindent megteszek-e az egészség megőrzése érdekében.

Körülbelül az első évben kompromisszumokat kellett kötnöm, és módosítanom kellett az étrendemet. Itt-ott ez a cukorbetegség súlyosbodását jelentette, de lassan megtanulom, hogyan lehet kombinálni a két betegséget. Tehát itt van egy lista (nem teljes lista, de néhány).

  • Néha kisebb kompromisszumokat kell kötnie.
  • Még mindig egészséges vagyok, és egészséges maradhatok. Csak még egy kis erőfeszítést kell tennem.
  • Bűntudat a cukorbetegség miatt (vagyis a bűntudat abban, hogy egészségünk hogyan hat a körülöttünk élő emberekre) létezik, de van bűntudat a cöliakia miatt is. Megszokom, hogy az egészségem fontosabb, mint az, hogy valakinek nem biztos, hogy tetszik, ha vacsorára kell cserélnem a találkozó helyét.
  • Megszokom, hogy jobb egy ételt megtagadni (akár sértés árán is), mint hagyni, hogy a testem szenvedjen, csak mert udvarias akartam lenni.

Nagyon sok mítosz él a lisztérzékenységről, akárcsak a cukorbetegség.

A legfontosabb, amit megtanultam, hogy nem a cukorbetegséget vagy a lisztérzékenységet választottam, de választhatom, hogyan reagáljak rájuk. Rajtam múlik, hogy foglalkozzak azzal, amit az élet adott nekem. Úgy döntöttem, hogy egészséges akarok lenni és harcolni. Természetesen néha vannak olyan napjaim, amikor nem megy jól, de az egészségünktől függetlenül holnap új nap jön, és újrakezdhetjük.

* Cara megkapta a terméket személyes véleménye és elmélkedése miatt. Az egyes eredmények változhatnak.

* A beteg fenti vallomása leírja a kezelésre adott egyéni válaszát. Az elbeszélés változatlan, tipikus és dokumentált. Ez a páciens válasza azonban nem jelent semmilyen jelzést, utasítást, garanciát vagy garanciát arra a válaszra vonatkozóan, amelyet más emberek a kezelésre kaphatnak. Más személyek válasza a kezelésre eltérő lehet. A kezelésre adott válasz változhat és változni fog. Nem minden reakció egyforma. Beszéljen orvosával az állapotáról, valamint ezeknek a technológiáknak a kockázatairól és előnyeiről.

A cikk tartalma csak tájékoztató jellegű, és semmiképpen sem helyettesítheti az eszköz használati útmutatójának vagy az orvos által előírt vélemény, diagnózis vagy kezelés elolvasását. Mindig konzultáljon orvosával, aki információt nyújt Önnek a diagnózisról és a kezelésről, és gondosan kövesse az utasításait. A Medtronic nem vállal felelősséget olyan károkért, amelyeket közvetlenül vagy közvetett módon a cikkben található információk okoznak, vagy amelyekről úgy tűnik, hogy azokat okozta.