Hozzáadta: klaura, 2015.05.8
Kategóriák:
A spárga májushoz tartozik, így egyéb élvezetek mellett:) Szakértők szerint a spárga - a magas vitamin-, ásványi anyag-, nyomelem- és kölcsönös kombinációjuk miatt - az egészség és az ifjúság elixírjének nevezett zöldségfélék közé tartozik. A spárga elősegíti az egészséges érrendszer és a szív fenntartását, serkenti a vérképzést, javítja az agy és más szervek oxigénellátását, támogatja a bélműködést és hozzájárul a mérgező anyagok megtisztításához. Menüjében szerepelnie kell például anyagcsereproblémákban szenvedőknek - cukorbetegeknek, ekcémás és egyéb bőrproblémákkal küzdőknek, valamint azoknak, akik javítani akarják hajuk és körmeik minőségét. A spárga a vese, a hólyag, a máj és az epehólyag betegségében is hasznos. Az étrend megtakarításának részeként ajánlott. Ezt a zöldséget azonban nem szabad olyan betegségeknél fogyasztani, amelyek a szervezet megsavanyodásával járnak, mert magasabb a purin tartalma - ez az anyag növeli a húgysav szintjét a szervezetben. Ma egy zöld spárga receptjét ajánlom nektek, amely már évek óta nő a kertünkben. Ez valójában Spárga orvosi és csokrokban használom:)