Nem túlzok, ez valóban az legjobb fehérje turmix, amit valaha kóstoltam! Próbálja meg elkészíteni ezt a frissítő mokafehérje turmixot reggelire egy forró nyári napon, és meglátja, hogy a világ azonnal szebb lesz. Biztosan felébreszt egy új, sikeres napra.
Ha a fehérje turmix a reggeli része, ez a fitnesz mokka turmix receptje biztosan nagyon boldoggá tesz, és ugyanakkor feltölti energiáját. Ne igyon külön fehérjét és kávét, takarítson meg időt és igyon egyszerre ebben a fantasztikus turmixban. Készítse elő kedvenc kávéját, és adja hozzá a legjobb csokoládéfehérjét. Ennek az italnak a tápértéke elsősorban a felhasznált fehérjétől függ.
Élvezheti ezt a remegést is még edzés előtt. Bebizonyosodott, hogy a kávé pozitív hatással van a testre, és segíti az edzést. Éppen ezért a fehérje italok és bárok mellett ma már egyre több tornaterem kínál kávét. A fehérjék viszont alkalmasak reggelire, mivel sokáig kielégítik és száműzik az éhségérzetet, így védve a veszélyes kisebb nyikorgásoktól. Különösen szükség van rá edzés után, amikor a test ezeket a rendelkezésre álló fehérjéket felhasználja az izmok regenerálására. A fehérje ajánlott napi adagjának mennyisége azonban egyedi, és függ az edzés intenzitásától és az elérni kívánt céloktól.