Tiszta elme és öröm

A jóga teljesen elnyeli. Nem gondol a munkahelyi problémákra vagy az otthonra váró feladatokra. Gondolkodni fog a gyakorlatsor elsajátításán, és a helyes elvégzésre összpontosít. A légzésre koncentrálsz. Nem is beszélünk olyan endorfinokról, amelyek testmozgás után kimosódnak a testedbe.

testért

Szeretne többet megtudni a jógáról? Nagy esélye lesz október 5-én, a pozsonyi Inchebában, az INTERBEAUTY szakkiállításon. A forró kozmetikai hírek, az influencerek szépségtippjei és trükkjei, valamint a szépséggel teli versenyek gazdag kínálata mellett egy újdonság is várja Önt - JOGA MARATHON. Különböző típusú jógákat gyakorolhat a legjobb oktatók, köztük a híres Fredy Ayisi vezetésével. A nagyobb kényelem érdekében javasoljuk, hogy hozzon magával saját edzőszőnyeget és törölközőt, de ez nem feltétel.

10.30 - 11.45 Krija jóga Himalája Swami Dayananddal
Fizikai és légzőgyakorlatok rendszere az egészséges élethez

12.00 - 13.30 Kalligrafikus jóga
A gyógyító gyakorlatok rendszere Yang mester szerint
Természetesen áradó energia, életerő és életöröm
13.00 - 14.00 Bhakti Marga Szlovákia (SK)
Atman és Kriya - ami közös bennük?
A Himalája bölcseinek ősi jógatechnikái, amelyek ma is érvényesek.
Az Atmakriya jóga, mint a személyes fejlődés, az önmegvalósítás, a transzcendentális út
tapasztalat és tudatbővítés
14.30 - 16.00 Vladimir Sinelnikov (RUS)
Légzésgyógyító gyakorlatok Vlagyimir Dimitrovval az A módszer szerint.
Nyilas
16.15 - 17.30 Meridian Jin Yoga Andrejka Tkáčovával
Gyengéd stresszoldó mozdulatok, amelyek eksztázisba viszik