Az ígéret vonzó: vajon a fűszeres ételek hője megolvaszthatja-e a testzsírt és kiáshatja faragott csomagolását? Dietetikusként ez az ígéret néha egy új tanulmányhoz, a forró paprikák veszteségének előnyeihez vagy egy új kiegészítőhöz érkezik, amely elindítja a "kapszaicin" hasi csökkentési előnyeit.
A férfiak egészsége
A kapcsolatnak van értelme: Amikor meleg ételt eszel, izzadsz, ami akkor is megtörténik, amikor ilyen testmozgást végez ... hasonló hatással lehet ásni a testedet
Tehát a "kapszaicin" szó arra a szóösszetételre utal, amely melegíti a fűszeres paprikát (ettől is olyan csodálatos vagy szörnyű a borspermet, mint az adott esetben. A kutatások azt mutatják, hogy a kapszaicin fogyasztása során általában tömény tabletták formájában növelheti az ember anyagcseréjét, ami azt jelenti, hogy a kalóriák, amelyeken keresztül az emberek megemelkednek, sokszor csak napi 50-70 kalóriával égnek el, és ez a hatás csak egy olyan embernél jelentkezett, amelynek BMI-je 25 vagy annál magasabb, a meta szerint magyar kutatók elemzése 2018-tól.
ez egy nagy pizza kalóriatartalma. Egyes kiegészítők most elmondják, hogy a kapszaicin aktiválhatja a fogyást azáltal, hogy aktiválja a barna zsírt (az az anyag, amely melegen tart), kalóriát éget és javítja az inzulinkontrollt. És mások elmondják, hogy a kapszaicin segítheti az étvágyat.
De itt van a nagy kép: "A kapszaicin nem ezt a kezelést javasolja fogyókúrás pácienseimnek. Spencer Nadolsky, a renaissanceperiodization.com főorvosa. Bár lehet, hogy hatása van, túl kicsi ahhoz, hogy igazolja az időt és a pénzt. egy másik tabletta gondozása. És a kapszaicinnel történő kiegészítés hátrányos. A túl sok gyomorgörcsöt és fekélyt, valamint általános gyomorirritációt és égést okozhat. Ez akkor fordul elő, amikor fűszeres ételeket eszik, de akkor is, ha fűszeres ételeket választ a test, amikor kiválasztod, amit letettem.
Összességében a forró mártás semmi. Nagyon kevés kalóriát tartalmaz tonnányi ízre. Ha tudod kezelni a dolgokat, fojtsd el a tojásokat Cholula-ban. Ne számíts arra, hogy ez azt is jelenti, hogy melegnek tűnsz.
- A legjobb reggeli receptek, amelyek segítenek a fogyásban és a fittségben - Csodálatos receptek
- TÚLSÚLY Hogyan lehet fogyni Melyik ZSÍR ÉTELEK segítenek a fogyásban a nyáron
- Egy 4 hónapos csecsemő hetente fogyhat 40 gramm kék ló
- A legegészségesebb étel okozhat kellemetlenséget. Ezek az emberek a szakértők nem javasolják a fokhagyma fogyasztását
- Túlsúly és diéta Ha fogyni akar, akkor CSOKOLÁT is fogyaszthat, mit és mennyit