ünnepek

Feszült fejfájás vagy "fájdalmas nyomás a fejben, mintha egy súrlódás lenne", a szokásosnál gyakrabban fordulhat elő az ünnepek alatt; oka alkohol, koffein, érzelmek vagy rendszertelen alvás.

A feszültséges fejfájás olyan elsődleges fejfájás, amely nem jár más típusú betegséggel. Különböző okok váltják ki őket. Közülük sok az „ünnepi folklór” természetes része: túl sok (általában sokféle) alkohol, dohány, koffein és különféle irritáló ételek, például csokoládé, különféle kéksajtok, de túl sok citrusfélék is. Egy másik ok a szabálytalan alvás - a túl sok vagy túl sok alvás a test tökéletesen "szétszórhatja", és a test fejfájással megmutatja, hogy már kezd elég lenni. Az idegrendszer több napig emlékezhet egy ilyen extrém rezsim után. Az ünnepekhez az ünnepek és az éghajlati viszonyok, néha az időzónák változása is társul, és ez a "térbeli és időbeli mozgás" általában fokozott fáradtsággal és fejfájással jelentkezik. A stressz, a belső nyugtalanság, az érzelmi feszültség és a nézeteltérések nagy szerepet játszanak a feszültséges fejfájásokban, amelyek gyakran elegendőek a családtalálkozókon még a "békeünnepek" idején is.

A nagyon kellemetlen fejfájás másik típusa az ún klaszterfájdalom (kínzó jellegű fájdalom a fej egyik oldalán, általában a szem körül), amelyben az egyik idegköteg érintett. Ők "kedvelik" az alkohol és a nikotin szerelmeseit (férfiaknál gyakoribbak). Hirtelen jönnek, figyelmeztetés nélkül és ismételt rohamokban (három-négy egy nap alatt).

A nyugati országok felnőtt lakosságának (fiatalabb és középkorúak) több mint kétharmada feszültséges fejfájástól szenved, akár akutan (alkalmanként, körülbelül havonta egyszer), akár krónikusan (akár hetente többször is). A feszültséges fejfájás a nőknél gyakoribb (ezek a nők számára is nagyobb terhet jelentenek, mert a női hormonok ösztrogénje irritáló hatású), és az esetek mintegy 40 százalékában az öröklődés játszik szerepet. A nyomáses fejfájás (általában a fejbőrön) több percig vagy több tíz percig, de akár több napig is eltarthat. Kísérik őket a fejbőr kellemetlen feszültségének és túlérzékenységének érzésével.

A feszültséges fejfájást okozó egyéb okok közé tartozik a hideg (hirtelen vagy elhúzódó), olyan tevékenységek, amelyekben a pulzusszám gyorsan felgyorsul (pl. Alkalmi sporttevékenységek), az elhízás (a túlsúlyos embereknél gyakoribb a nyomás fejfájása, mint a sovány embereknél).), A túlzott fizikai és szellemi megterhelés (pl. a maximális tökéletesség előkészítésének és biztosításának szükségessége), a szem, a koponya és a nyak izmainak hosszú távú megterhelése (pl. hosszú ideig tartó vezetés vagy számítógép mellett ülés), valamint a túlzott zaj, javítatlan gyengénlátás vagy rossz testtartás.

A feszültséges fejfájást azonban "ciklikussá" teheti a fájdalomcsillapítók túlzott használata is; ami havonta több mint 45 g acetilszalicilsavat vagy ennek megfelelőt jelent (a súlyt általában a gyógyszer dobozán feltüntetik). Ezért ajánlott körülbelül fél órát (nem több) várni a feszültséges fejfájás kialakulására, és először kipróbálni a vízzel való öblítést, a pihenést vagy a rövid sétát. Ha ez alatt az idő alatt a fejfájás nem javul, a nyomás tovább növekszik, és tanácsos fájdalomcsillapítót szedni (pl. Nalgesin S, amely 15 percen belül enyhíti a mérsékelt fejfájást és hosszan tartó hatással bír, akár 12 órán keresztül).

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.