A futást általában az egyik legegészségesebb sportnak tartják. Alkalmas mindkét nem és minden korosztály számára. Futás közben sok kalóriát éget el, erősíti a szívét és általános állapotát. A futás hátránya, hogy megfelelő környezetet és jó időjárást igényel.
Nem mindenkinek van megfelelő helye a futáshoz az otthona közelében, télen pedig már nem szeretne cipőt felvenni és futni a dermesztő szél elől. Ezért a "bölcs fejek" kitűnő alternatívát találtak a szabadtéri edzéshez - egy futópadot.
Hogyan válasszunk futópadot?
? Hely - az első dolog, amire érdemes összpontosítania. A futópad robusztus eszköz, és elegendő helynek kell lennie hozzá. Ideális, ha van egy külön helyisége, ahova edzés közben bezárhat, a gép nagyobb zaja miatt. Ugyanilyen fontos a tömörség. Tudja meg, mennyire nehéz összehajtani az eszközt, és mennyi helyet foglal el a tárolás során.
? Használat intenzitása - ha az állványt csak alkalmanként használja, például télen vagy rossz időben, egy olcsóbb modell elegendő. Aktív használat esetén azonban fektessen be egy robusztusabb futópadba, minőségi felépítéssel és fejlett funkciókkal. A legjobb minőségű modellek fém alkatrészekkel rendelkeznek, és hosszú élettartamot garantálnak.
? Súly - A futópad súlya legalább 30% -kal meghaladja a futópad súlyát
? Jellemzők - modellenként eltérnek. Ennek alapja a gyaloglás, a futás, a sebesség és az emelkedés beállítása, az idő, a megtett távolság és a kalóriaszámláló mérése. Különbségek lehetnek a maximális sebességben is, amelyet az öv képes fejleszteni. Ne feledje ezt a paramétert, mert lehet, hogy a gép nem elég nagy az Ön számára.