fokozott

A prediabétest olyan állapotnak nevezzük, amelynek vércukorszintje túl magas ahhoz, hogy normálisnak tekinthető legyen, de nem felel meg a nyílt cukorbetegség kritériumainak.

A prediabéteszben szenvedő betegeknél a jövőben viszonylag magas a cukorbetegség kialakulásának kockázata, ugyanakkor magas a szív- és érrendszeri betegségek (szívroham, stroke) kockázata is. A prediabétesz elhízással, magas koleszterin- és vérzsír-szinttel (trigliceridekkel) vagy alacsony "jó" HDL-koleszterinszinttel és magas vérnyomással jár. A kockázati tényezők közé tartozik a magas vérnyomás, az elhízás, a túlsúly, a policisztás petefészek-szindróma, a családi kórtörténet 2-es típusú diabetes mellitus vagy metabolikus szindróma.

A tünetek általában egyáltalán nem érezhetők!

  • Hacsak a prediabétest nem kezelik, valószínű, hogy a vércukorszint továbbra is emelkedni fog.
  • Állandó szomjúság: a magas vércukorszint megakadályozhatja, hogy a vesék felszívják a felesleges glükózt, amelyet a szervezet a vizelettel megpróbál megszabadítani, ami kiszáradást okozhat.
  • Fáradtság: a hiperglikémia jelentős hatással van a test fáradtságára.
  • Homályos látás: A hiperglikémia károsíthatja a retina ereket, és vért szivárogtathat az üvegtestbe.
  • Gyenge sebgyógyulás: A hiperglikémia és más okok, például a magas LDL-koleszterin, károsíthatják a vérkeringést és a vörösvértestek keringését, megnehezítve a tápanyagok számára a sebek elérését és lassítva a gyógyulás sebességét.
  • Gyakori vizelés: a vérben lévő túlzott glükóz miatt a test megpróbálja kiválasztani a glükózt a vizelettel, ami szintén kiszáradást és állandó szomjúságot okoz.

Diagnosztika? Véletlenszerűen műsorok alatt

Mivel tünetmentes betegségről van szó, általában véletlenül fedezik fel megelőző vizsgálatok vagy preoperatív vizsgálatok során. A prediabetes diagnosztizálása után a betegeknek félévenként több vizsgálaton és mérésen kell átesniük:

  • a beteg súlyának ellenőrzése, a testtömeg-index (BMI) kiszámítása, a derék kerülete ellenőrzése;
  • a vérnyomás és a pulzusértékek meghatározása;
  • az éhomi vércukorszint meghatározása és étkezés után két órával;
  • az alsó végtagok vizsgálata a trofikus változásokra, mikózisokra, rendellenességekre összpontosítva.

Ezen túlmenően olyan vizsgálatok, mint teljes fizikális vizsgálatok, laboratóriumi vizsgálatok, lipid monitorozás, vesefunkciós vizsgálatok, EKG vizsgálatok, endokrinológiai vizsgálatok, orientációs neurológiai vizsgálatok és egyéb.

A cukorbetegség kialakulásának kockázata

Számos rendszert alkalmaznak a cukorbetegség előtti cukorbetegség kialakulásának kockázatának felmérésére, amelyek alapján kiszámítható a cukorbetegség kialakulásának valószínűsége. A pre-diabéteszes állapotok jelenléte mellett a metabolikus szindróma komponenseinek jelenlétét és a genetikai hajlamot használják számításaikhoz. A következő tíz évben a cukorbetegség kialakulásának kockázata kiszámítható az életkor, a BMI, a derék kerülete, a fizikai aktivitás, az étkezési szokások, a magas vérnyomás jelenléte vagy a pozitív családi kórelőzmények alapján.

A prediabetes kezelése

  • A prediabetes kezelésének sikere, valamint a cukorbetegség és szövődményeinek kialakulásának késése elsősorban a prediabetes felismerésének sebességétől és a kezelési eljárás későbbi meghatározásától függ. Ez magában foglalja különösen az életmód módosítását, a rendszeres fizikai aktivitást vagy a gyógyszeres terápia formájában nyújtott segítséget.

Életmódváltás

A megelőzés részeként az alapvető kockázati tényezőkre és a diabétesz előtti állapotokra kell összpontosítani, amelyek csökkentése vagy megszüntetése szintén csökkenti a cukorbetegség és szövődményei kialakulásának kockázatát. Az életmódváltás a következőket tartalmazza:

  • az energiafogyasztás csökkentése - az elhízás megelőzése
  • súlycsökkenés 5 - 7% - későbbi súlymegtartás
  • csökkentett zsírbevitel - a zsírok nem tartalmazhatják a napi energiafogyasztás 30% -át
  • a cukrok és telített zsírok bevitelének csökkentése - vajat vagy zsíros sajtokat cserélni kell növényi olajokra, sertéshúst halra
  • diófélék, rostok (gyümölcsök, zöldségek, leveles zöldségek, hüvelyesek, rizs) bevitelének növekedése
  • sócsökkentés, a hozzáadott cukorral rendelkező italok minimalizálása
  • az alkoholfogyasztás korlátozása és a dohányzásról való leszokás
  • rendszeres testmozgás - egészséges életnek is megelőző részének kell lennie - hetente legalább 150 perc aerob tevékenység ajánlott - futás, gyors séta, szobakerékpár, úszás, kerékpározás. Optimális esetben azonban a fizikai aktivitást hetente ötször, ideális esetben hetente 7 alkalommal, legalább fél órán keresztül kell végezni, miközben az intervallumok és a fizikai aktivitás az általános fizikai állapottól vagy az orvosi ajánlásoktól is függ.