hogyan

Lehetséges, hogy garantáltan nem lesz beteg a következő influenzaszezonban? Az étrend-kiegészítők megfelelő kombinációjával a legtöbb esetben kivédheti az influenzát, vagy minimálisan enyhítheti annak lefolyását.

Ha véletlenül megfertőződik, de elég korán elkapja a fertőzést, akkor még a rossz étrendű emberek is sok gond nélkül kezelhetik az influenzát vagy a megfázást.

Amit általában fertőzés alatt értünk

A fertőzés nem csak vírusok vagy baktériumok, hanem például gombák, gombák vagy paraziták - vagyis minden olyan kórokozó - fertőzését is jelenti, amely nem tesz jót nekünk.

Például egy ilyen candida ugyanazokat a tüneteket okozhatja, mint egy bakteriális vagy vírusos fertőzés.

Ráadásul az influenza alatt a legtöbb ember nemcsak az influenza vírussal fertőzött, hanem számos olyan kórokozóval is, amelyek hasonló megnyilvánulásokkal járhatnak, mint a klasszikus influenza.

A védekezés egyetlen módja az immunrendszer felkészítése a lehető legerősebbre. Ezt étrend és étrend-kiegészítők segítségével fogja elérni.

A jó hír az, hogy számos különféle kiegészítő, étel és gyógynövény segít szinte minden kórokozó játékos kezelésében.

Ételek az immunitás erősítésére

A fertőzés mindig könnyű áldozatot keres. A könnyű áldozat az, aki rosszul eszik, nincs elegendő nyers gyümölcs vagy zöldség, valamint enzimekkel és vitaminokkal teli friss étel.

Az egészség megőrzése érdekében fogyasszon minden salátát friss fokhagymával (legalább egy szegfűszeggel).

Ugyanakkor ne egyen cukorral, fruktózsziruppal, transzzsírokkal és géntechnológiával módosított ételekkel teli feldolgozott ételeket. Ne egyen olyan ételeket is, amelyek mesterséges színezékeket, aromákat, tartósítószereket vagy nátrium-glutamátot (MSG) tartalmaznak.

Vegyen egy minőségi multivitamint és könnyen felszívódó természetes C-vitamint, például az Acerolától. Ilyen leszel Szlovákiában ITT és a Cseh Köztársaságban ITT.

Igyon sok folyadékot, lehetőleg tiszta vizet. Alkalmanként méregtelenítés céljából tegyen áfonyalevet egy csipet chili paprikával. Ezáltal a teste nem lesz vendégszerető a vírusok és baktériumok számára.

Ha még mindig beteg, ne használjon köhögéscsillapítót vagy szirupot, orrspray-t vagy egyéb gyógyszertári vegyszert. Ezután kerülje az összes édességet, még a gyümölcsöket is (kivéve a sztíviát, a zöld almát, a bogyókat és a sárgadinnyét).

Ez az alap. És nem szabad megfeledkeznünk a jó éjszakai alvásról, amelynek ki kell egészítenie a megfelelő étrendet. Ezzel a kombinációval szinte garantáltan soha nem lesz beteg.

Gyógynövények az immunitás erősítésére

Minőségi echinacea általában vírusfertőzést képes önállóan elnyomni más dolgok nélkül. Ha azonban C-vitaminnal is kombinálja, az influenzának vagy a megfázásnak esélye sincs.

Az Echinacea az egész immunrendszert erősíti, de 7 napnál tovább ne szedje, mert akkor elveszíti erejét. Várjon 5 napot, majd újra felveheti.

Kanadai vízitorma (Hydrastis canadensis) erős vírusellenes és parazitaellenes gyógynövény. Ez egyben hatékony vértisztító is.

Néha kissé megterhelheti a májat, ezért ne vigyük túlzásba.

Kopt kínai (Coptis chinensis) egy másik nagyon erős méregtelenítő gyógynövény. Segít megőrizni a nyirokcsomók tisztaságát és a nyirok áramlását.

Emellett antibakteriális, vírusellenes, parazitaellenes és gombaellenes.

Miért jó néha a betegség?

Lehet, hogy most kissé meglepődsz, de a betegségnek is lehetnek pozitívumai.

Azok számára, akik rosszul étkeznek, vagy állandóan keveset alszanak, ez lehetőséget nyújt a regenerálódásra és a méregtelenítésre. Egy betegség alatt eltávolíthatja a testből az összes hulladékot, amely ez idő alatt felgyűlt benned.

A parazitáknak, vírusoknak, baktériumoknak és kandináknak legyengült sejtekre van szükségük, amelyekből aztán táplálkoznak, vagy szaporodnak. Az ilyen legyengült sejtek hosszú távon súlyos betegségekhez, például rákhoz vagy autoimmun betegségekhez vezethetnek.

Szánjon időt arra, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól, vírusoktól, baktériumoktól és más kórokozóktól, és hagyja a testet regenerálni.

A betegség hosszú távú elnyomása, akár természetes kiegészítőkkel is, veszélyes lehet.

Következtetés

Ha le kell győznie egy átmeneti stresszes időszakot, egy olyan időszakot, amelyet alváshiány jellemez, vagy egy olyan időszakot, amikor nincs sok ideje az egészséges táplálkozásra szánni, akkor ezekre a tippekre pontosan szüksége van.

Másrészt, ha ez az időszak lejárt, mindig térjen vissza az egészséges étrendhez, csökkentse a stresszt és aludjon jól. Ez a legjobb és fenntarthatóbb módszer az egészség megőrzésére hosszú távon.