Gondoljon a gerincére: Az orvosi szék, mint munkaelőnyt

Ma szinte minden munkáltató olyan juttatásokkal látja el alkalmazottait, amelyek arra ösztönzik őket, hogy jobb eredményeket érjenek el vagy megkönnyítsék az életüket. Néhányuk azonban az egészségére is gondolhat.

gondoljon

Ahogy egykor rekreációs tartózkodásról is gondoskodtak, ma főleg a magánklinikákon történő ellátás vagy az egészségügyi ellátáshoz való hozzájárulás. Előnyt jelenthet azonban a mozgásszegény foglalkoztatással kapcsolatos problémák megelőzése is. Például orvosi szék formájában, amely megakadályozza a fájdalmat és a problémákat nemcsak a gerincnél.

Az irodában végzett munka árthat neked

Jelenleg már vannak túlsúlyban lévő munkák, amelyek nem igénylik a mozgást, és amelyek egész napos ülést tartalmaznak. Azok az információk, amelyek nem tesznek jót gerincünknek, évek óta ismertek. A megfelelő ülés fontosságának köszönhetően sokan jógáznak vagy gyors gyakorlatokat gyakorolnak a munkahelyen. Ennek oka az, hogy amikor egész nap rossz helyzetben ül, az izmok, az ízületek és a keringési rendszer szenved. Ennek eredménye egészségügyi problémák és szövődmények. Azonban az, ahogyan ülünk, gyakran a szék hibája. Legtöbben ergonómikus székekkel vagy fit golyókkal oldjuk meg ezt a problémát. Azonban nem lehet egész nap a fit labdán ülni, és az ergonomikus szék nem akadályozza meg a csigolyaközi porckorongok természetellenes összenyomódását. Válasszon egy széket, amely lehetővé teszi, hogy ülve tornázzon. Ha bizonytalan, próbálja ki a széket, amelynek a 4. generációs rugós mechanizmusú ülése van, amely kényelmes ülést és egyúttal jótékony gyakorlatot nyújt a gerincének.

Az ortopédok és gyógytornászok egyik kedvelője a testmozgás mellett megfelelő szék is. "A SpinaliS, mint egyetlen szék, rugóra szerelt üléssel rendelkezik, amely minden oldalra elmozdul, és így lemásolja testének mozdulatait, ami nagyon természetes és kellemes. A SpinaliS orvosi székeken ülve ugyanolyan hatásokkal jár, mint egy rehabilitációs labdán ülve, de a labdával szemben lévő SpinaliS-en ülhet egész nap, mert rá lehet támaszkodni a labda hiányzó háttámlájára. ”Tanácsot ad Mgr. Dušan Lavrinčík, az Egészséges Ülések Központjának gyógytornásza.