Gyakorlat terhes nők számára - Jana Veľká Toplianska 7 821 07 Bratislava Vrakuňa

számára

A személyzet

Nővérek

Műtét/nyitvatartási idő és térkép

Az eszközről

"Gyakorlat terhes nők számára igazolt szülésznő irányításával. A szülés előtti tanfolyamok a szülésre, az újszülött gondozására, a szoptatásra, a szüléspartnerre összpontosítottak."

További részletek

A terhesség 15. hetét követően ajánlott egy speciális csoportos tornával kezdeni a terhes nők számára. Legalább 30 percet kell igénybe venni. és legfeljebb 60 perc. Terhes nő számára a testmozgásnak kellemesnek kell lennie, nem pedig kimerítőnek. Megfelelő ivási módot kell követni. A fizikai aktivitás nagy segítség ebben az irányban, ha inkább játéknak veszik, nem pedig teljesítési erőfeszítésként. Pozitívan befolyásolja a terhes nő testi és lelki jólétét. Segít hátfájás, székrekedés, fáradtság, hangulatváltozások szabályozása stb.

Alaposan fel kell készülnie fizikailag és mentálisan a szülésre, hogy a lehető legjobban tudja kezelni?
Az antenatális tanfolyam a szülésre való felkészítésre összpontosul, légzőgyakorlatokkal kombinálva azoknak az anyáknak vagy pároknak, akik túl akarják élni az élet legszebb pillanatát - a gyermek születését. Információt fog kapni arról, hogyan kezdődik a szülés, át fogjuk élni a szülés minden időszakát, megtanulunk lélegezni, helyzeteket használni és szülés közben nyomni, segíteni apának a szülő anyának, beszélünk a szülés során előforduló esetleges szövődményekről.
A tanfolyam második része a szülés utáni időszaknak szól - az anya és a baba gondozása, a baba otthoni gondozásának megszervezése és minden a szoptatással kapcsolatban.