természetes módon gyengült koptató izmokkal szültél? Hogy ment? ez utal arra, hogy esetleg. szakasz? köszönöm a visszajelzést.
@pedroma mit képzelsz a természetesen legyengült koptató izmok kifejezés alatt?
ha te is úgy gondolod, hogy nem vagy erős, akkor nem erősödsz, túlsúlyos vagy. szóval igen szültem és 2 x.pohodicka
a szülés a méh összehúzódásairól szól, nem a koptató izmokról
@pedroma ne féljen kinyomtatni 🙂 gyakoroltam, de születésemkor a finglemezem volt, erős bicepsz illett oda, amikor le akartam tépni a kezem a kecskémről 😀, ott megnyomom a belső izmokat
De például most a 2. szülés után darálót akartam készíteni kb 3t után, ciiii vagy Ň, elkészültem vele, a gyomrom tiszta iszap, de ez már engedett.
nem, egyáltalán nem vagyok túlsúlyos, és a rendszeres testmozgásnak sem szoktam sokat gyakorolni, hacsak nem számítok alkalmi korcsolyázással.
OK, tegyük fel, hogy a méh izma is legyengült. A méhem mióma és mióma otthona, megnagyobbodott és kissé összeomlott. Két hónap múlva van egy esedékességem, de jó két hónapig van egy elég alacsony darálóm, szintén leesett.
Egy szülés van mögöttem, nagy őrlőm volt már jóval azután, amikor az orvos azt mondta nekem, hogy gyengeségem van. hasizmok. és elmondom neked, tehát a szülés nem volt messze tőlem.
A @pedromát egy gimnasztikus tornász mondta el nekünk. hasizmok és jönnek 100 hasi. nem fogsz uralkodni a szülésre. olyan leszel, mint a maki. Nem, nincsenek speciális izmaim, de két gyermekem van. inkább azt mondanám, hogy szülés után össze kell rakni a hasizmait és a méhét. valaki hasra fekszik. vagy bugyit viselni. Igazság szerint második fiam után hasam volt, soha nem gondoltam volna, hogy gumim lesz. nekem inkább az, hogy a légzés hasznosnak látszik a szülés során. uralkodni. és a hasi izmok a szülés után. Tudom, hogy a scoliosisban szenvedő nők természetesen szülnek. de ha szeretne egy szakaszt, akkor azt hiszem, tehet valamit.
A @pedroma taj különbség a gyenge koptató izmok és a mióma között.
A természetes szülés vizsgálata sokat segített nekem, főleg abban, hogy egy nőnek hogyan kell mentálisan hozzáállnia a szüléshez. az első szülésnél nem tanultam semmit, és borzasztóan meglepett az erő és a fájdalom, mentálisan másképp álltam a második szüléshez, és ez sokat segített . először a méh összehúzódásai, melyeket éreztem és feldobtam a térdem 15 perccel a szülés előtt kezdődött beautiful, gyönyörű fájdalom nélkül kinyíltam, nem éreztem az összehúzódásokat, itt-ott rájöttem a hasam megkeményedésére
Tudom, hogy könnyű beszélni. de ha az első összehúzódást fájdalomként rögzíted, akkor is egyre nagyobb fájdalom, de ha örömként rögzíted, akkor egyre nagyobb öröm.használd a gravitációt/idegen semmiféle mászást, mint valahol Németországban. Németországban születtem, így lehetséges /, finoman mozgatni a medencét /, felhívni a nagymamámat, kommunikálni vele, soha nem készítettek belőlem nedvességből "útlevelet", leállíthatják a szülést, a nagymama hangjai hangosak lehetnek akkor is ellenőrizni kellett, amikor anyám áll.