kirepültek

A gyermekek függetlenségéből kiderül, hogy élhet-e újra magának, és hogy a házassága még mindig működik-e.

A gyermekek függetlenségéből kiderül, hogy élhet-e újra magának, és hogy a házassága még mindig működik-e.

Tanácsot ad Elena Hradiská pszichológusnak, a személyiség és a kommunikációs képesség szakértőjének, Pozsony

Egészen a közelmúltig kézzel vitte gyermekeit az iskolába, és máris megvan a saját életük, munkahelyük, kapcsolatuk. Számodra ők voltak az univerzum központja, problémáik és fájdalmaik a problémáid és fájdalmaid is voltak. De most, amikor képzeletileg bezártad az ajtót utolsó, függetlenné vált gyermeked mögött, üresnek érzed magad az életedben. Hogyan lehet megbirkózni ebben az új helyzetben, hogyan lehet megbirkózni a szomorúsággal és a szükségérzésekkel?

Üres fészek szindróma

Az időt nem lehet megállítani, hiba lenne azt követelni felnőtt gyermekeitől, hogy továbbra is úgy viselkedjenek, mintha még mindig szükségük lenne a nevelésre. Nincs értelme hibáztatni őket abban, hogy sokat tartoznak neked, elhanyagolják és alábecsülik a kudarcot valló egészséged. Ahogy fokozatosan függetlenné váltak, úgy önnek is képesnek kell lennie arra, hogy függetlenné váljon tőlük.

"Az anyukák, de az apák is, akik életüket elsősorban saját gyermekeik igényeire alapozzák, és ők jelentik számukra az élet egyetlen értelmét, megfeledkeznek magukról és olyan állapotba kerülhetnek, hogy a gyermekek távozása nemcsak a lakást, hanem a lakást is kiüríti belső életük is. A serdülőkortól kezdve azt a tényt kell szem előtt tartani, hogy a gyerekek elhagyják otthonukat. " a pszichológus rámutat. Ha ezzel kapcsolatban hosszú ideig zavar a szomorúság, a nagy veszteség és a magány, akkor kérjen pszichológus segítségét. Ez segít megbirkózni ezekkel a feltételekkel, amelyeket szakmailag üres fészek szindrómának neveznek.

Figyelem! Külföldre külföldre menni, nagy távolságokra, valóban traumatikus lehet, mert valóban csökkenti az élő találkozás lehetőségeinek számát, amelyet még a fejlett kommunikációs kényelem sem pótolhat.

Ez problémákat okozhat Önnek

  • több szabadidőd lesz
  • óvakodjon a passzív tapasztalatok iránti hajlamtól, amely napról napra fokozza a hiábavalóság és a tehetetlenség érzését
  • szükségtelennek érezheti magát, amikor hirtelen nincs senki, akinek segítséget vagy tanácsot adhatna
  • úgy tűnhet neked, hogy a gyerekek elhanyagolnak téged, főleg, ha sokáig nem látod őket
  • szenvedhet szomorúságtól, veszteség elvesztésétől, szorongástól, magánytól, az öregedéstől való félelemtől, a környezettel szembeni bizalmatlanságtól vagy depressziótól
  • úgy érezheti, hogy elidegenedik a házastársától, különösen, ha csak gyermekeire és biztonságára összpontosított, vagy ha csak a gyermekek miatt voltatok együtt
  • az érzelmi problémákat súlyosbíthatja a folyamatos menopauza is

Ismét egyedül a férjével

Gyermekneveléskor gyakran megfeledkezik arról, hogy nemcsak anya, hanem partner is. Törődsz a gyerekekkel, de figyelmen kívül hagyod, hogy a házassági kapcsolatod is figyelmet és időt igényel. Ez azonban tévedés, mert évek múlva az együttélést csak a gyermekek jelenléte tudja tartani. Miután távoznak, kiderül, hogy te és a férjed már szinte semmit sem érzitek egymással, nincsenek közös témáid a beszélgetéshez, nincsenek érdeklődési köreid, nincsenek vágyaid és céljaid. "Ebben a helyzetben jó nyíltan beszélni, és aktív megközelítéssel megpróbálni megváltoztatni ezt a helyzetet. Keresse meg, mi a közös még, mi érdekelheti mindkettőtöket, és fokozatosan erősítse meg újra a kapcsolatot. " tanácsot ad egy szakértőnek.

Néha azonban az elidegenedés miatt az egyik partner a ház elhagyása után beismeri, hogy már más, párhuzamos kapcsolata van, és a gyermekek távozása után törvényesíteni akarja. "Nem kivétel, hogy a férfi felszabadult, még mindig kívánatosnak érzi magát, képes teljes értékű új családot létrehozni." a pszichológus rámutat. Ebben a szakaszban általában lehetetlen megmenteni a házasságot.

Egy másik hiba, ha azt az időt és gondozást kívánja felhasználni, amelyet eddig gyermekeinek adott a férjével kapcsolatban, miután önállóvá váltak. "Túlságosan odafigyelsz rá, és nagyobb érdeklődést követelsz tőle, néha beleavatkozol az érdekeibe, és mindent ellenőrzés alatt akarsz tartani." rámutat Elena Hradiská szerencsétlen megközelítésére. Sokkal értelmesebb, ha ezt az új helyzetet úgy közelíted meg, mint egy lehetőséget, hogy életednek új dimenziót adj.

Függetlenségük = az ön sikere

Bár sajnálja, hogy ritkábban van gyerekekkel, és már nem tudja őket bármikor simogatni és összebújni, tudja, hogy ez az élet körforgása szempontjából annyira helyes és természetes. Ahogy önállóan állt két évvel ezelőtt. Ennek ellenére te maradsz az egyetlen, értékes és szeretett anya gyermekeid számára. Büszke lehetsz magadra, egészséges és ügyes fiatalokat neveltél fel, akik természetesen szeretnék folytatni az életüket, és ezért függetlenné válnak. Végül is az oktatás célja a gyermekek önállóvá tétele, és mindent megadtál nekik, amire szükségük lesz ahhoz, hogy továbbra is önállóan működjenek. Azonban minden bizonnyal továbbra is kérni fogják megértő karjaitokat vagy jó tanácsaikat.