Az étel az asztalon van. Egész reggel csevegtél vele. Gondoskodott róla, hogy a kicsi egészséges és ízletes ételeket fogyasszon. Amikor egy gyermeket egy székre helyez, az arckifejezése meg fog verni. Világos számodra, hogy semmit nem esznek megint. Hogyan kell kezelni ezt a problémát?
Az egész család étkezési szokásai
Remek. Próbáljon meg egy kis ellenőrzést végezni az étrend otthonában. Példát mutatsz egy gyerekre? Hogyan, házastársa és más családtagok, akikkel gyermeke időt tölt és megfigyelheti őket? Megállapíthatja, hogy a hiba az Ön oldalán áll. Ezt a Supermama kiállításon is megerősítette MUDr gyermekpszichiáter. Natália Dimová, aki arra is felhívta a figyelmet, hogy az étkezési és étkezési rendellenességekkel kapcsolatos problémák a családi kórtörténethez vagy a terhesség alatti étkezéshez is kapcsolódnak.
"Vannak olyan tanulmányok, amelyek a csecsemő étvágytalanságára is rámutatnak. Azok az anyák, akik karcsúak akarnak maradni, és terhesség alatt nem akarják elrontani az alakjukat, nem adnak kellően tápláló étrendet a gyermeknek. A táplálkozás hiánya nemcsak a gyermek általános egészségi állapotára, hanem étkezési szokásaira is komoly hatással lehet. A család és annak étkezési módja nagy hatással van a gyermek jövőbeni étkezési szokásaira "- mondja egy elismert pszichiáter.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az egyéves és az óvodás kor közötti gyermekek hajlamosak elutasítani bizonyos típusú ételeket, és a szülők gyakran tudják, hogyan kell zavarni az étkezést. Ezenkívül általában vannak olyan "időszakok", amikor nem érted, mi fog belőlük férni, és időszakok, amikor attól tartasz, hogy gyermeked egész nap egy almát evett. És akkor felmerül a kérdés: Honnan tudom, hogy rendben van-e a babám étkezése?
A választ olyan szakemberrel kell megkeresni, aki elsősorban gyermekorvosa. Ha a gyermek súlya nem csökken és nyilvánvalóan egészséges, akkor ne habozzon. Bár úgy tűnik számodra, hogy elsősorban ételt fogyaszt. Első lépésként forduljon gyermekorvoshoz, aki felméri, hogy fejlődik-e a gyermek, rendben van-e az egészségi állapota.
Kétség esetén a gyermek megvizsgálja és elküldi más szakembereknek, akik kizárják az étkezési rendellenességeket vagy más egészségügyi problémákat. Ha egy fiziológiai probléma kizárt, de még mindig keresi a ketrec megfelelő etetésének módját, íme néhány tipp, amely segíthet.
Biztonság és élelmiszer
Minden szülő elsősorban egészséges és biztonságos ételt szeretne adni gyermekének. Mit jelent a biztonságos? Az Amerikai Egyesült Államok Gyermekgyógyászati Akadémiája azt tanácsolja a szülőknek, hogy ne adjanak négy év alatti gyermekeknek olyan ételt, amely fulladáshoz vezethet. Ezért szükséges kisebb darabokra vágott ételeket tálalni. Ideális, ha étkezés közben felügyeli a gyermeket, és nem tartja szem előtt. Biztonságos megtanítani a gyereket arra, hogy ételt fogyasszon az asztalnál, hogy az ne szaladgáljon vele a szobában, ami egyben oktatási pillanat is.
Választás
Sokkal könnyebbé teheti, ha választást ad a gyermekének. Minden a napi menü változatosságától függ. Például, ha megszokja a gyermek kenyérterjesztését és a reggelire való kenést, akkor azt a gyermek számára "adják", és elutasíthatja az ajánlatát. Próbáljon kenyeret, baba sonkát, sajtot, szeletelt uborka szeleteket, paradicsomot, vajat adni neki, kenje meg, mártsa meg egy extra tányéron. És hagyja, hogy a gyermek "egyedül" döntse el, mit akar bevonni a kenyérrel. Az az érzése támad, hogy van választása és irányítása annak, amit választ.
Szórakozás és kreativitás
Az étkezés "dizájnja" is lehet az étvágy fokozásának kulcsa. Próbáljon meg játszani az étellel, díszítse, alakjához vagy alakjához igazítsa, szórakozásból vagy érdekes módon rendezze el. Készítsen például metélőhagymából hajkenyeret, szivárványt készítsen zöldségből. A gyermek minden bizonnyal örülni fog, ha terítékét, tányérját, csészéjét vagy kanalát kedvenc mesefigurája díszíti.
Vigyázz a szavaidra
Ha megszokja, hogy hangosan kommentálja gyermeke előtt: „A mi kis almáink nem szeretik őket. Vagy - nem tudom miért, de soha nem kóstolja meg a krumplipürét ", azt tapasztalhatja, hogy csak megerősíti őt a helyzetében. Néha jobb csendben átélni az ilyen kérdéseket, nem hangsúlyozni őket, és ami a legfontosabb, nem kommentálni őket. A gyermek nem fogja észrevenni, hogy zavarja az adott téma, és egyszer meglepheti, hogy felesleges szavak nélkül szó szerint felemészti népszerűtlen ételeit az ülésre.