Frissítve: 2019. november 12
Manapság a hasi diasztázis nemcsak a szülés utáni anyákat, sportolókat, férfiakat zavarja, de egyre gyakrabban Rehanban is megjelennek itt gyerekek.
A hasi diasztázis a közvetlen hasizmok távolsága. Ezen izmok között található a fehér szalag membrán "linea alba". Ez a membrán képes megnyúlni, és így a hasizmok szétmozghatnak. Ez a jelenség önmagában nem árt, és nem érezzük azt sem, hogy izmaink széthúzódnak.
Miért fordul elő a diasztázis a gyermekeknél is? Ennek számos oka van:
a járókák gyakori használata és a pszichomotoros fejlődés kihagyása (ülés, kézi álló helyzet, kézi vezetés vagy mindkettő…)
megtiltja a gyermeknek a fektetést, mászást, ugrást, tárgyak dobását…
a mozgásszegény életmód és a mélystabilizációs rendszer ebből következő gyengülése
elégtelenül stimulált talp, feszes cipő és zokni
Hogyan lehet kideríteni, hogy gyermekének vagy egy másik gyermeknek van-e diasztázisa?
a mozgások során tető képződik a hasban
az ágyéki részben meghajló
a boka, a térd, a csípő rossz helyzete
csepp láb íve
befelé mutató tippek
teljes rossz testtartás
kisgyermekeknél gondot okozhat a hegymászás, az ülés, a négylábúak stb. Nem vonatkozik a neurológiai diagnózisokra
A korosztály nincs korlátozva. A hasizmok távolsága előfordulhat kisgyermekeknél, egyéves gyermekeknél, ötéveseknél, de idősebb gyermekeknél is. Minél előbb kezdődik a rehabilitáció, annál gyorsabb az előrehaladás és annál könnyebb a rehabilitáció.
A megoldás időszerű és helyes fizioterápia. Kipróbálhatja ezeket a tippeket otthon:
a gyakorlatokat játékosan és segédeszközökkel kell elvégezni, pl. játékok és fitlopta/overball
ugrál a trambulinon
köveket dobál a vízbe
A fizioterápia részeként a közvetlen hasizmok szalagozását is alkalmazzák. A szalag elősegíti a diasztázis kiváltását és stimulálja a hasi izmokat. Ez egy fájdalommentes terápia, és minden gyermek számára alkalmas. Az egyetlen lehetséges ellenjavallat a ragasztó allergia lehet.
A rehabilitációban részt veszünk lábstimulációban, lábgyakorlatokban, lábmasszázsokban és stabilizációs gyakorlatokban is. Amikor a baba javul, bevonjuk az egész izomrendszert. Az ilyen testmozgás szintén része a diasztázisnak, mivel a legyengült hasizmok elősegíthetik a helytelen lábpozíciót.
Ha érdekli a cikk, örülünk minden megosztásnak és a megvilágosodás terjesztésének a szülők között. És ha személyes konzultációt szeretne egy gyógytornásszal, forduljon hozzánk bizalommal:
Ha pedig további tippeket szeretne a jobb egészség érdekében, nézze meg a Youtube csatornánkat.