vibrációs

  • rezgő platform az egész test edzéséhez
  • másodpercenként több mint 50 izom-összehúzódást stimulál
  • Elérhetőség: Eladva

A Gymbit Vibroshaper vibrációs platform segítségével zsíréget, fogy és fogyaszthatja testét. Ez valójában egy gyorsulást alkalmazó képzési rendszer, amely segít megerősíteni a testet és zsírégetést anélkül, hogy túlzott fizikai aktivitást kellene fejlesztenie. A gép függőleges rezgéseket produkál - a ritmikus mozgások az egész testben továbbadódnak, ahol aktiválják és összehúzzák az izmokat. Ha megfelelő helyzetbe hozza a lábát, szinte hűen szimulálhatja a gyaloglást, a kocogást vagy a futást, miközben még mindig otthon rezgő platformján áll.

A Gymbit Vibroshaper a tévéképernyőkről is jól ismert, ezért ebben az áttekintésben bővebben beszélünk róla. Ha érdekel, mit gyakorolhatsz vele és hogyan, ha meg akarod tudni, hogy kinek szánják, és fordítva, kinek nem biztos, akkor alaposan merülj el a következő sorokban. Azt is elolvassa, hogy hol vásárolhatja meg kényelmesen (nem csak telefonon), és különösen a valódi élményt a használatával kapcsolatban.

Gymbit Vibroshaper - navigáció a cikkben

Miről van szó?

A Gymbit Vibro alakító alapvetően mindenkinek szól, kortól függetlenül és állapotától függetlenül elkezdhet edzeni rajta. Ez a rezgésgyakorlat lesz az, amely jó szolgálatot tesz arra, hogy az ember éppen ellenkezőleg fizikai állapotot szerezzen. Ezenkívül egy ilyen gyakorlat időtakarékos is, legalább napi 5 perc elegendő, és az eredményeknek meg kell érkezniük. Személy szerint legalább 10 percet ajánlok aktív testmozgással (kevésbé lusták számára). 🙂 Ezenfelül ezzel a fitneszeszközzel kényelmesen edzhet otthonában, miközben nézheti kedvenc műsorát…

Hogyan gyakoroljunk vele?

Ahogy említettem, ez egy vibráló platform, amely a gyaloglást, a kocogást vagy a futást szimulálja függőleges oszcilláló mozgásain keresztül, a lábak helyzetétől függően a készülék felületén: Minél nagyobb a távolság - annál nagyobb a test aktivitása.

Lábpozíciók 3 gyakorlat során:

    Séta - középen a lábak: segít megkezdeni az izmok aktivitását és relaxációját, javítani a légutak kapacitását Kocogás - a lábak kissé egymástól: elősegíti a szív- és érrendszeri és a gyomor-bél rendszer működését, erősíti a csontokat és az ízületeket, és hozzájárul a jobb alváshoz is (aktiválja az összes izom 70% -át) Futás - a lábak egymástól a tornaterem végén: segít erősíteni és erősíteni az izmokat, eltávolítja a felesleges testzsírt, jobb fizikai állapotot hoz létre és jó szellemi egészséget tart fenn (gyakorlatilag az egész test aktiválódik futás közben)

Használhatja passzív vagy aktív edzésre is javíthatja erőfeszítéseinek eredményét guggolás, has, fogantyúk, emelkedők és ereszkedések hozzáadásával.

Gymbit Vibroshaper - passzív gyakorlat

Gymbit Vibroshaper - aktív testmozgás

Nyújtás edzés előtt

Mielőtt bármilyen gyakorlatot megkezdene rezgő emelettel jó először az egész testet nyújtó gyakorlatokkal felmelegíteni, rugalmasabb lesz és elkerüli az esetleges fokozott izomfájdalmakat is. Végezze el az egyes gyakorlatokat, amíg enyhe (nem fájdalmas) feszültséget érez, és legalább 20-30 másodpercig tart. Lélegezzen lassan és ritmikusan, hogy teste alaposan oxigént kapjon. A nyújtási gyakorlatokat a mellékelt kézikönyv az utasításokkal együtt jól mutatja.

A testmozgás hatásai

A Gymbit Vibroshaper gyakorlása nagyon egyszerű, hatékony és ami a legfontosabb, időt takarít meg. Ennek köszönhetően szinte az egész testet tornázhatja. A vibromasszázs gép általában nagyon népszerű, különösen sokoldalú otthoni felhasználása és időmegtakarítása miatt.

A Gymbit Vibroshaper gyakorlása segít:

    formálja az egész testet Erősítse az izmokat rezgéssel karcsúsítsa a problémás területeket javítja a vérkeringést csökkenti a fáradtságot ellazítani az izmokat javítja az anyagcserét fenntartani az ízületek, szalagok és csontok egészségét

Kinek szól a rezgő platform?

A Gymbit Vibroshaper vibrációs platformot arra tervezték ♂ férfiak én ♀ nők, akik formálni akarják testüket, vagy megszabadulnak néhány plusz kilótól, miközben szépen otthon maradnak. A vibráló platformot azonban értékelni fogják az idősek és a motoros problémákkal küzdő betegek is.

3 automatikus programot tartalmaz kezdőknek, vagy azoknak, akiknek nincs idejük vagy érdeklődésük szabni a programokat. Másoknak Szükség szerint lényegében végtelen lehetőségek állnak rendelkezésre akár 99 különböző beállítással.

Kinek nem

Felhívjuk figyelmét, hogy igaz, hogy a vibrációs platform mindenkinek szól, kortól függetlenül, de vannak bizonyos korlátozások, amelyek "hibásak", például a kérelmező egészségi állapota. Tehát akinek nem szabad edzeni a peronon (mert fennáll a sérülés vagy a berendezés károsodásának veszélye):

    több mint 120 kg tömegű felhasználómagas vérnyomásban, hörghurutban, bőrbetegségben szenvedők, cukorbetegség, testi sérülés vagy más betegségek használhatják a készüléket csak orvosi felügyelet mellett.ennek a rezgő platformnak az alkalmazása nem ajánlott csontritkulásban, rákban szenvedők számára, szívbetegség, pacemakerrel vagy más beültetett orvosi elektronikus eszközzel, műtaggal rendelkező emberek Arra is ügyelni kell, hogy az idősek helyesen használják ezt a készüléketne használja a készüléket terhesség vagy menstruáció alatta készüléket 8 év alatti gyermekek nem használhatják, Az idősebb gyermekek, valamint a csökkent fizikai, érzékszervi vagy szellemi képességekkel, vagy tapasztalat és ismeretek hiányában szenvedők csak akkor használhatják a készüléket, ha felügyelet alatt állnak vagy utasítást kapnak a készülék biztonságos használatára és megértik a kapcsolódó kockázatokat.

Értesítések

    ne használja a készüléket, ha alkohol vagy más kábítószer hatása alatt áll várjon legalább egy órát étkezés után, és gyakorolja ezt a készüléket használat előtt helyezze sík, stabil és vízszintes felületre + legalább 20 cm-re a faltól vagy bármely más tárgytól, használat előtt tegyen le órát, karkötőket, tegyen le mobiltelefont vagy egyéb értéktárgyakat, kulcsokat stb. az eszközön, amikor működik egyszerre csak egy ember gyakorolhat a készüléken ne helyezze át a teljes súlyát az emelvény egyik oldalára, mert az felborulhat a rezgőplatformot csak háztartási használatra szánják, beltérben és száraz környezetben

A Gymbit Vibroshaper nem orvosi eszköz! A testmozgás megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával vagy más képzett egészségügyi szolgáltatóval. Semmi, amit az eszköz tartalmaz vagy biztosít, nem tekinthető orvosi segítségnek, amelyet diagnózisra vagy kezelésre használnak.

Kézikönyv

Rezgő platform az egész test edzéséhez -- A Gymbit Vibroshaper könnyen kezelhető és a távirányítón működik a maximális edzéskönnyítés érdekében.

Használat előtt olvassa el KÉZIKÖNYV. A kézikönyvben megtalálhatók mind az eszköz telepítésével, mind karbantartásával kapcsolatos összes műszaki információ.