Csipkebogyó tea véd a fertőzések és a fáradtság ellen
A darts elsősorban a magas C-vitamin-tartalmukról ismert, amely az egyik legfontosabb antioxidáns. Más flavonoidokkal és karotinoidokkal kombinálva megsokszorozódik az immunitás elősegítésének képessége. Ezenkívül segít az energiahiányban.
Linden tea elősegíti az izzadást és az epetermelést
Izzadással mérgező anyagok távoznak a szervezetből, ami kiváló segítő az influenza és a megfázás során. Kiválóan alkalmas a felső légutak problémáira is, és megkönnyíti a köhögést. Targillaként is használható mandulagyulladás esetén, tovább támogatja az étvágyat és eltávolítja a gyomorégést.
A tea ízesítésére leggyakrabban citromot vagy mézet használnak, de elérheti a fahéjat, a vaníliát vagy az édesgyökért is. Előnyben kell részesíteni az egészséges édesítőszereket, mint például a stevia, a rizsszirup, az agave vagy a xilit, a fehér cukorral szemben.
Echinacea rúgja az immunitást
Az Echinacea sok éve ismert, elsősorban a gyulladás és a fertőzések elleni küzdelem eszközeként. Írjon fel teát ebből a növényből influenza és megfázás idején. Ez segít gyorsabban formába lendülni. Segít stressz, kimerültség és fejfájás esetén is.
Lapacho a gombák elleni jobb védekezés érdekében
A lapacho teát e fa kérgéből nyerik. A légzőszervi betegségek enyhítése mellett erősíti az immunrendszert, segít megszabadulni a gombás betegségektől és elősegíti a vörösvértestek termelését. Ez egy nagyszerű módja a test teljes tisztításának. Még fejfájással és idegességgel is megéri érni.
Menta megnyugtatja és felszabadítja az eldugult üregeket
A tea formájában lévő menta javítja a légutakat és az emésztést. Megkönnyíti a köhögést és a megfázást. Belégzésre is használható, tökéletesen megtisztítja az orrüregeket. Ha problémája van alvással vagy idegesnek érzi magát, a menta megnyugtatja.
bodza megkönnyebbülést hoz a megfázás ellen
A fekete alapot ősidők óta elsősorban megfázás ellen használják. Gazdag kvercetinben és rutinokban, amelyek erősítik a testet. A gyümölcsök a C-vitamin raktára. A megfázás mellett az alaptea a vérkeringésre, a bőrre is jótékony hatású, az izzadást is elősegíti. Ráadásul remekül ízlik. Finom virágíze van, citrommal. A szirupokat leggyakrabban gyümölcsökből készítik az immunitás erősítésére és a megfázás ellen.
Gyömbér tea véd az influenza ellen és elősegíti az emésztést
A gyömbér a téli szezon szerves része. Kivételesen képes melegíteni a testet és antiszeptikus hatású. Ha rendszeresen issza, a baktériumoknak és a vírusoknak esélye sincs. Miben tud még segíteni? Serkenti a vérkeringést, támogatja az emésztést, enyhíti a puffadást, csökkenti a vér koleszterinszintjét, megszünteti a feszültséget és a fejfájást.