A gyomorfekély hosszú ideje sújtja az emberiséget. Már egy Kr. U. Első században egy tudós azt mondta, hogy ha a gyomorban fekélyek vannak, könnyű és ragacsos ételeket kell enni.
Kerülni kell mindent, ami éles és savas. Évek óta azt is állítják, hogy kerülni kell a sült ételeket és a fűszereket. Korszakunkban csaknem hetven éve van érvényben a szippantós tej-diéta, amely hat héten keresztül rendszeres időközönként napi tejet és tejszínt ajánlott fogyasztani. A szakértők csaknem kétezer éve ajánlanak nem irritáló étrendet fekélyek esetén. A modern tudomány azonban mindent felforgatott és minden más.
A fekélyek oka az, hogy a gyomor több maró savat és emésztőenzimet választ ki, mint amennyit a gyomor és a nyombél bélése képes elviselni. Ennek eredményeként a sav és az enzim keveréke emészti a szövetet, amelynek ellenállna, ha lenne ereje ehhez. Ez gyulladást, lyukakat, vérzést, égő hasi fájdalmat és hasonlókat eredményez. A fő ok azonban ellentmondásos, mivel számos új bizonyíték mutat rá a Helicobacter pylori-ra. A szakértők úgy vélik, hogy a gyomorban lévő fertőzés savat szabadít fel, és ezáltal elősegíti a fekélyek kialakulását. Ennek ellenére az étrenddel befolyásolhatja az egész egyensúlyt.
1. Felejtsd el a tejet - az a tény, hogy a tej semlegesíti, csak mítosz, mert a semlegesítés nagyon rövid ideig, körülbelül 20 percig tart. Ezt követően a savszint még jobban nő, mivel a tej növeli a gasztrin hormon felszabadulását, amely további sav szekrécióját okozza. A fekélyek kezelésére szolgáló tej mítosz valószínűleg azért merült fel, mert a tej után fájdalomcsillapítás következik be, ugyanakkor a tej számos egyéb kárt okoz.
2. Óvakodj a szelíd diétáktól - az alacsony rosttartalmú étrend nem akadályozza meg a fekélyek kialakulását, éppen ellenkezőleg, a rosthiány elősegíti a fekélyeket. Bizonyítékot a japánok szolgáltatnak, akik sok ragacsos rizst esznek, és a világon a leggyakoribb a fekélyek előfordulása.
3. A banán erősíti a gyomrodat - bár nem semlegesítik a gyomorsavakat, serkentik a sejtek és a nyálka szaporodását, és erősebb gátat hoznak létre a gyomor bélése és a sav között.
4. A káposzta természetes gyógymód a fekélyek ellen - bebizonyosodott, hogy miután napi egy liter káposztalevet ivott, jobban megszabadul a fájdalomtól, mint a szokásos eljárások. Az eredményeknek három héten belül meg kell érkezniük. Használja a legfrissebb káposztát gyümölcsléhez, a hosszú tárolás csökkenti a hatékonyságot.
5. Ha szereted a zöld teát, jól teszed, mert többek között antioxidáns és antibakteriális hatású.
6. mexikói konyha és fűszeres fűszerek zöldülnek. Bár őrültségnek tűnik, a csípős paprika megvédheti a gyomor nyálkahártyáját, mert kapszaicint tartalmaz. A kapszaicin stimulálja a gyomor falának idegeit, tágítja az ereket és javítja a véráramlást.
7. Nem szabad megfeledkeznünk a fokhagymáról, amely kiváló megelőzés a fekélyek ellen.
8. Vigyázzon a sörre, mert lassan savgyártó gyár és a fehérbor szoros kapcsolatban áll.
9. Kerülje a túl forró ételeket. Vannak, akik olyan forró ételeket isznak és fogyasztanak, hogy ha a bőrükre tennék, égési sérülések lennének. A belső tér pedig nem rugalmasabb.