A kéz édes, fűszeres ízű, amely jól kombinálható édes paradicsommal.
recept: Marhahús tortellini rukkolával és szárított paradicsommal
„Title =” „Tortellini szarvasmarha rukkolával és szárított paradicsommal”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6408084f4d_-_lini-wug-arugula-and-sun-dried-tomatoes-recipe-mslo0613-xl .jpg növények = 1xh: 0,5xh, közép, felső és méret = 480: * ”
Gyorsabb ételt keres? Próbálja ki ezeket a gyors reggeli recepteket egy mozgalmas reggelhez vagy ezekhez az egészséges és gyors hetekhez.
A kéz édes, fűszeres ízű, amely jól kombinálható édes paradicsommal.
recept: Marhahús tortellini rukkolával és szárított paradicsommal
“Title =” “Tortellini szarvasmarha rukkolával és szárított paradicsommal”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6408084f4d_-_lini-wug-arugula-and-sun-dried-tomatoes-recipe-mslo0613-xl .jpg növények = 1xh: 1,0xh, közép, felső és méret = 480: * ”
/>
A kéz édes, fűszeres ízű, amely jól kombinálható édes paradicsommal.
recept: Marhahús tortellini rukkolával és szárított paradicsommal
A finom ételek percek alatt történő elkészítéséhez használjon mikrohullámú sütőt. A halakat mikrohullámú burgonyával vagy más zöldségekkel etetheti; ha mégis, bontsa fel a vajkeveréket és dobja fel a zöldségekkel.
recept: Csak citromos torma
„Cím =” Citromos tormatalp ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64080be34d_-_lemon-horseradish-sole-recipe-mslo0613-xl.jpg?crop=1xw:1.0 xh, közép, felső és méret = 480: * ”
/>
A finom ételek percek alatt történő elkészítéséhez használjon mikrohullámú sütőt. A halakat mikrohullámú burgonyával vagy más zöldségekkel etetheti; ha mégis, bontsa fel a vajkeveréket és dobja fel a zöldségekkel.
recept: Csak citromos torma
Ez az egyszerű tésztatánc fokozatos emelkedőt kap fenyőmaggal és lédús paradicsommal.
recept: Tészta friss paradicsommal és fenyőmaggal
"Title =" Tészta friss paradicsommal és fenyőmaggal "
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64080f3f1e_-_pasta-fresh-tomatoes-and-pine-nuts-recipe-mslo0613-xl .jpg növények = 1xh: 1,0xh, közép, felső és méret = 480: * ”
/>
Ez az egyszerű tésztatánc fokozatos emelkedőt kap fenyőmaggal és lédús paradicsommal.
recept: Tészta friss paradicsommal és fenyőmaggal
Itt áll a választékunk a leggyorsabb csirkeételekhez: Ha mindenből 15 perc áll rendelkezésre, akkor kenje meg a vágott gyors főzést, és töltse fel fétisszel, olajbogyóval, paradicsommal és hússal.
recept: Görög csirkemell
Ez az egyszerű nyári leves biztosan kielégíti az ízlelőbimbókat.
recept: 15 perces lencseleves
"Title =" 15 perces lencseleves "
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6408151bdf_-_15-minute-lentil-soup-recipe-mslo0613-xl.jpg?crop=1xw: 1,0xh, középső, felső és méret = 480: * ”
/>
Ez az egyszerű leves biztosan kielégíti ízlelőbimbóit.
recept: 15 perces lencseleves
Ez a kiadós leves ideális ebédhez vagy könnyű vacsorához.
recept: 15 perces fehérbableves
„Cím =” 15 perces fehér leves ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f640817e00f_-_med104257_1208_beansoup_sq-2.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize=480: * ”
/>
Ez a kiadós leves ideális ebédhez vagy könnyű vacsorához.
recept: 15 perces fehérbableves
A sült sertésszeletet enyhén ízesítik citrusokkal és parmezánnal.
recept: Főtt sertésszelet
„Title =” „Pirított sertésszelet”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64081a54d2_-_sauteed-pork-chops-recipe-mslo0613-xl.jpg?crop=1xw:1.0 xh, közép, felső és méret = 480: * ”
/>
A sült sertésszeletet enyhén ízesítik citrusokkal és parmezánnal.
recept: Főtt sertésszelet
Ruth Estfon, a floridai Palm Harbour bejegyzésében egy lazac- és spenótétel kerül az asztalra egy 10 perces apartmanban.
recept: Ropogós lazac spenóttal és fetával
"Title =" Ropogós lazac spenóttal és spenóttal "
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64081cf5f8_-_broiled-salmon-spinach-feta-saute-mslo0612-de.jpg?crop=1xw: 1,0xh, középső, felső és méret = 480: * ”
/>
Ruth Estfon, a floridai Palm Harbour bejegyzésében egy lazac- és spenótétel kerül az asztalra egy 10 perces apartmanban.
recept: Ropogós lazac spenóttal és fetával
Kell egy finom csavar a spenót steaken? Öntsük a szőlőt és a mandulát egy kis édességre és ropogásra. A régi receptek új trükköket tanulhatnak meg!
recept: Pan steak spenóttal, szőlővel és mandulával
„Title =” „Pan-Seared steak spenóttal, szőlővel és mandulával”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f640820843e_-_pan-seared-steak-spinach-grapes-almonds-recipe-mslo0612-xl.jpg ? növények = 1xh: 1,0xh, középső, felső és méret = 480: * ”
/>
Kell egy finom csavar a spenót steaken? Öntsük a szőlőt és a mandulát egy kis édességre és ropogásra. A régi receptek új trükköket tanulhatnak meg!
recept: Pan steak spenóttal, szőlővel és mandulával
A pirított hal enyhén mediterrán, tiszta zöldségekkel és vajmártással.
recept: Tilapia sült saláta kitûnõvel, kapribogyóval és paradicsommal
"Title =" Tilapia sült saláta kitûnõvel, kapribogyóval és paradicsommal "
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6408233630_-_tilapia-arugula-capers-tomatoes-recipe-mslo0612-xl.jpg?crop=1xw: 1,0xh, középen, felül és méret = 480: * ”
/>
A megsütött hal enyhén mediterrán, tiszta zöldségekkel és vajmártással.
recept: Tilapia sült saláta kitûnõvel, kapribogyóval és paradicsommal
Ez a szelíd saláta recept extra öltözködést tesz lehetővé; legfeljebb 3 napig légmentesen lezárt edényben hagyja.
recept: Szeletelt saláta garnélával és mésztej öntettel
Néhány perc a serpenyőben az érett paradicsomot és a cukkinit friss gnocchi mártássá változtatja.
recept: Gnocchi nyári zöldségekkel
„Title =” Gnocchi nyári zöldségekkel ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64082ad80f_-_gnocchi-summer-vegetables-recipe-mslo0711-xl.jpg?crop=1xw:1.0 xh, közép, felső és méret = 480: * ”
/>
Néhány perc a serpenyőben az érett paradicsomot és a cukkinit friss gnocchi mártássá változtatja.
recept: Gnocchi nyári zöldségekkel
Az avokádó kiválasztásakor válasszon nehéz, sértetlen avokádót. Az a szeleteléshez és szeleteléshez a legjobb, amely kis nyomást jelent; ha a nyomás kis eltolódást hagy maga után, akkor az avokádót lehet a legjobban felverni. Kerülje a nagyon puha avokádót, mert eltúlzott és használhatatlan lesz.
recept: Rántotta szalonnával és avokádóval
„Title =” Rántotta szalonnával és avokádóval ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64082d7eca_-_scrambled-eggs-bacon-avocado-recipe-mslo1111-xl.jpg?crop=1xw: 1,0xh, középen, felül és méret = 480: * ”
/>
Az avokádó kiválasztásakor válasszon nehéz, sértetlen avokádót. Az a szeleteléshez és szeleteléshez a legjobb, amely kis nyomást jelent; ha a nyomás kis eltolódást hagy maga után, akkor az avokádót lehet a legjobban felverni. Kerülje a nagyon puha avokádót, mert eltúlzott és használhatatlan lesz.
recept: Rántotta szalonnával és avokádóval
Kis erőfeszítéssel nagy tapsot fog kapni ezekért a 15 perces sertésszeletért és a rizsért, friss zsálya és szárított kakukkfű szagú.
recept: Szója sertésszelet
„Title =” „Zsályás sertésszelet”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6408308910_-_sage-pork-chops-mslo0910-194 × 111/= 480: * ”
/>
Kis erőfeszítéssel nagy tapsot fog kapni ezekért a 15 perces sertésszeletért és a rizsért, friss zsálya és szárított kakukkfű szagú.
recept: Szója sertésszelet
A Bocconcini csak akkora darab, mint egy darab friss mozzarella. Nézd meg őket az élelmiszerboltokban és az olasz piacokon, valamint számos szupermarketben. általában frissesség érdekében vízbe vagy tejsavóba csomagolják. Válasszon részleges rico helyett normál; hasonló krémes, kevesebb kalóriát és kevesebb zsírt tartalmaz. A teljes kiőrlésű piták rostokban gazdagok. és finom.
recept: Mini spenót és nyers pizzák
“Title =” Mini spenót és nyers pizzák ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f640832b929_-_mini-spinach-cheese-pizzas-mslo0511-xl.jpg?crop=1xw:1.0 xh, közép, felső és méret = 480: * ”
/>
A Bocconcini csak akkora darab, mint egy darab friss mozzarella. Nézd meg őket az élelmiszerboltokban és az olasz piacokon, valamint számos szupermarketben. általában frissesség érdekében vízbe vagy tejsavóba csomagolják. Válasszon részleges rico helyett normál; hasonló krémes, kevesebb kalóriát és kevesebb zsírt tartalmaz. A teljes kiőrlésű piták rostokban gazdagok és ízletesek.
recept: Mini spenót és nyers pizzák
Egyszerű és könnyű, nincs semmi kielégítőbb, mint a szénsavas tészta, amelyhez végül egy gyors gerezd zöldborsót adnak. Az enyhe, vajas szósz teszi ezt az ételt, amelyet az egész család élvezni fog, még a csomag legfiatalabb és legokosabb evője is.
recept: Tortellini borsóval
„Title =” Tortellini borsóval ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f63ed68c555_-_tortellini-peas-recipe-mslo0411-xl.jpg?crop=1xw:1.0xh; közepe, teteje és mérete = 480: * ”
/>
Egyszerű és könnyű, nincs semmi kielégítőbb, mint a szénsavas tészta, amelyhez végül egy gyors gerezd zöldborsót adnak. Az enyhe, vajas szósz teszi ezt az ételt, amelyet az egész család élvezni fog, még a csomag legfiatalabb és legokosabb evője is.
recept: Tortellini borsóval
Ez az egyszeri ázsiai diéta percek alatt megveri az asztalon történő szállítást: gyorsabb, ízletesebb és jobb az Ön számára. Tálaljuk barna rizzsel a gyors és könnyű vacsorához.
recept: Fűszeres csirke keverjük megsütjük mogyoróval
“Title =” Fűszeres csirkekeverék mogyoróval ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6408353f01_-_spicy-chicken-stir-fry-peanuts-recipe-mslo0710-xl.jpg?crop = 1xh: 1,0xh, középen, felül és méret = 480: * ”
/>
Az asztalon percek alatt ez az egyetlen tál ázsiai étel legyőzi a szállítást: gyorsabb, ízletesebb és jobb az Ön számára.
recept: Fűszeres csirke keverjük megsütjük mogyoróval
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6408385cef_-_med103315_0108_salmonorng_sxl-1.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize=480: * ”
/>
recept: Ropogós lazac narancs és édeskömény.
A szuperkényes szendvics főbb jellemzőit a helyi piacon találja meg. Csomagolt barbecue szószok kiválasztásakor előnyben részesítik azokat a márkákat, amelyek rövid ismert listával rendelkeznek, és nem tartalmaznak tartósítószert.
recept: Grillezett csirke fokhagymán
“Title =” Grillezett csirkemell fokhagymás pirítóssal ”
lusta ”
src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64083abf12_-_med102787_0407_bbqchicken_sxl-2.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize=480: * ”
/>
Csomagolt barbecue szószok kiválasztásakor előnyben részesítik azokat a márkákat, amelyek rövid ismert listával rendelkeznek, és nem tartalmaznak tartósítószert.
recept: Grillezett csirke fokhagymán
Ez a fényűző marhadarab nem igényel sok konyhát. Egyszerűen sóval és durvára őrölt borssal pörkölt, ez a steak tökéletes.
Recept: Pepper-crusted Filet Mignon
„Title =” „Pepper-crusted Filet Mignon”
lusta ”
src = "https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64083d2c5a_-_20060105_edf_filetmignon_sxl.jpg?crop=1xw:1.0xh;center,top&resize=480:*"
/>
Ez a fényűző marhadarab nem igényel sok konyhát. Egyszerűen sóval és durvára őrölt borssal pörkölt, ez a steak tökéletes.
Recept: Pepper-crusted Filet Mignon
- Receptek egészséges ételekhez - ízletes, egészséges, gyors Élő aktív
- Receptek hússal - főételek, ebédek hússal, húsételek - 300
- Receptek hússal - főételek, ebédek hússal, húsételek - 236
- Receptek hússal - főételek, ebédek hússal, húsételek - 84
- Receptek hússal - főételek, ebédek hússal, húsételek - 329