gyűlölöm

Saját szememmel láttam, hogy néhány plusz kilónak valóban ijesztő vége lehet.

Ami azonban extrém, még a tízéves lányok is megoldják a karakterüket! A karakterével meg nem elégedett szlovákok száma meglep.

A közelmúltban egy ismerősöm panaszkodott, hogy gyönyörű, 11 éves lánya hogyan foglalkozik a combjának megérintésével. Traumatizált és úgy döntött, hogy elkezd keményen dolgozni magán. Nem akar normálisan enni, és dühös az anyukájára, amiért nem ért. Ugyanakkor vékony, mint a spagetti.

Olvass tovább:

"Teljesen láttam, hogy a lányom állandóan az Instagramon lóg, ahol rengeteg modellt és hírességet néz ki kilógott bordákkal. Látom, ahogy Monika csodálja őket, és ami a legjobban megijeszt, hogy nem tudom elmagyarázni neki. Hogy a világ a közösségi médiában nem valós, hogy ez a beteg rajongás és állandó összehasonlítás árthat neki. Csak forgatja a szemét, vagy integet a kezével a régimódi életem felett "- írja le egy kedves iskolás aggódó édesanyja.

Több mint fele elégedetlen

Valljuk be, mi felnőtt nők is napi szinten küzdünk komplexusokkal és túlzott önkritikával. Gyakran azon kapom magam, hogy túl sokat foglalkozom a testmozgással, az étellel, és a régebbi fotókat (vagy a szerencsétlen Instagramot) nézegetve dühös vagyok magamra mindenért, amit csak tehetek magamért - nem. Barátom még tengerpartot is választ nyaralásnak, attól függően, hogy milyen emberek vannak ott. Látja, könnyű lefeküdni, ahol nagy a nyugdíjasok vagy az anyák koncentrációja. Mert a bikinis gazellák között kövérnek érzi magát és megragad egy kacsát. Tehát el lehet képzelni, milyen nehéz lehet egy tizenéves lánynak elfogadni önmagát a mai világban. A bizonyíték egy nemrégiben készült tanulmány egy nagy kozmetikai márkáról, amely régóta a nők önbizalmára összpontosít. Több mint ötezer 10 és 17 év közötti lányt kérdeztek a világ minden tájáról, mennyire elégedettek önmagukkal. Életkortól függetlenül az eredmények nagyon hasonlóan alakultak: a válaszadók több mint fele nem szereti a saját testét.

Mi folyik itt? "A saját testének gondolata társadalmi élmények hatására változik. Nagyon gyakran hasonlítjuk össze magunkat, a nőiségről, a szépségről alkotott sztereotip elképzelések alapján, de a média által elmondottak alapján is. A saját testével való elégedetlenség kiválthatja a PPP (étkezési rendellenesség) diagnózisát, de ez nem szükséges feltétel. A probléma elsősorban a saját testének irreális értékelésében rejlik. "- magyarázza a pezinoki PN Pszichoszomatikus Klinika vezetője Zuzana Lajčiaková.

Dicsérettel kezdődött

A tizenhat éves balerina, Viki már kiskorától kezdve megküzdött karakterével. Táncosként mindig sokat edzett, így a súlygyarapodás még serdülőkorban sem jelentett boldogságot. Problémáit sem a túlzott kritika váltotta ki. Paradox módon a dicséret volt a hibás! "Nagyon tisztán emlékszem erre a pillanatra. Három évvel ezelőtt, júniusban, tizenhárom éves koromban nagyon meleg volt, és sokkal több vizet kezdtem inni, mint szoktam. Ennek eredményeként lecsepegtem. Tehát nagyon lefogytam, de elég ahhoz, hogy a környezetem észrevegye, és elkezdjem bókolni, hogy jobban nézek ki. Természetesen tetszett, és azt mondtam magamban: Ha még jobban lefogyok, akkor még sikeresebb leszek. Lehet, hogy az iskolában elkezdnek jobban figyelni rám, és jobban fogok szerepelni az előadásokban "- idézi fel problémáinak kezdetét a tánckonzervatórium hallgatója.

Combhézag és Ana-blogok

A testét problémaként kezdte felfogni, és Monikához hasonlóan ő is elsőként ütötte meg a combjait a szemében. "Még mindig azon gondolkodtam, hogy miért nincs combrés a combom között? Mivel elegendő testmozgásom volt naponta (öt-hat óra), elkezdtem kezelni az étellel kapcsolatos elégedetlenségemet. Tényleg mindent megtalál az interneten. Tele van ana-blogokkal, amelyek olyan helyszínek, ahol a lányok és a fiúk egyaránt tanácsot adnak arról, hogy mennyi kalóriát kell bevenniük, és hogyan kell kibírni az evést a lehető leghosszabb ideig, hogy elérhesse álmai súlyát. Mármint alsúlyú. Találtam egy menüt, amelynél tartottam magam. A legmagasabb kalóriabevitel a napi adag kevesebb mint egynegyede volt. Néhány nap még nullára is állítottam! Egy idő után még éhséget sem éreztem.

Olvass tovább:

A súlyom rohamosan kezdett csökkenni, de a súlyomon lévő szám soha nem tűnt elég alacsonynak. Egy hónap alatt körülbelül tíz kilót fogytam a viszonylag alacsony súlyomtól. De nem csak lefogytak. Hihetetlen mennyiségű haj kezdett hullani. Olyannyira, hogy legalább a hajamat megfésültem, hogy ne veszítsem el mindet "- írja le a fiatal táncos, aki elismeri, hogy sok hasonló problémájú lány van körülötte. "A legrosszabb, hogy a fiatalokat erre ösztönzik. Klinikánkon modern jelenséggel találkozunk - az étkezési rendellenességek népszerűsítésével az interneten keresztül. Pro-ana (anorexia) vagy pro-mia (bulimia) néven próbálják meggyőzni az olvasókat arról, hogy a szegénység elérése a boldogság receptje. A lányok kicserélik tapasztalataikat, ha ezt a „boldogságot” az étkezés tudatos megtagadásával érik el. Recepteket töltenek fel blogokra, és beteg körben tartják magukat. A veszély az, hogy egy ilyen erős, közös céllal rendelkező lánycsoportnak óriási súlya van, sőt figyelik egymást a fogyásra "- magyarázza egy ilyen páciensekkel napi szinten dolgozó pszichiáter ijesztő tényeit.

Ki a tettes?

Úgy tűnik, hogy az internet és a közösségi hálózatok a hibásak azért a sok lányért, akik itt menedéket kaptak és ördögi körbe kerültek. De valóban a digitális kor és a karcsúság kultusza a hibás? "Nem. A szakértők szerte a világon egyre inkább eltávolodnak a társadalmi nyomás elméletétől, a karcsúság és a tökéletesség kultuszától, mint a PPP okától. Lehetetlen egyértelműen megmondani, mi az oka. Biológiai, genetikai és társadalmi tényezők keveréke. A családi kapcsolatokkal való kapcsolat azonban egyre inkább említésre kerül. Számos tanulmány rámutat, hogy hosszú távú, megoldatlan családi problémákra, a szülők közötti krónikus ellentétekre vagy a lányok teljesítményük miatt nem megfelelő szülői nyomásra gyakorolják a lányokat. Már kora gyermekkorában sokan tökéletesnek érzik azt, amit elvárnak tőlük, nem mindig árulják el valódi érzéseiket, bűntudatuk, elutasításuk vagy alacsony önbizalmukat. És pontosan ez az. A PPP fő problémája nem az evés, hanem gyakran felhalmozódott viharos érzelmek, amelyeket a fiatalok nem tudnak kezelni és feldolgozni. Ezért elterelik a figyelmüket az ételekre, és azzal, hogy figyelmüket belülről a testük külső képére összpontosítják "- írja le az orvos.

Figyelje meg a változásokat

Mint egy üzemanyag nélküli autó

A szlovák nők több mint fele szenved!

Tíz lányból nyolc elismerte, hogy külseje miatt kerülte a társas tevékenységeket, vagy akár el is hagyta a hobbi csoportot. Tízből hét, saját alakjával elégedetlen lány kerüli az orvoslátogatást, vagy korlátozza az ételek fogyasztását. Kristýna Dolejšová, a Normál lányokért projekt szerzője és a Dove önbizalom projekt nagykövetei szerint a helyzet nálunk is kritikus. Kristýna készített egy kérdőívet, amelyen csaknem ötezer különböző korú cseh és szlovák lány vett részt, és kiderült, hogy a válaszadók 67,7 százaléka nem túl elégedett magával. A lányok csaknem nyolc százaléka utálja, hogy néz ki. A válaszadók 56,1 százaléka mondta azt, hogy étkezési rendellenessége van, étkezésének megtagadása, megjelenése miatt depresszió, vagy akár önkárosítása volt korábban.

Hogyan segítsek?

Ne bízzon abban, hogy a lány bevallja magát. Épp ellenkezőleg, bár tud a problémájáról, hajlamos lesz elhomályosítani és tagadni a dolgokat. Ha gyanítja, hogy valami nem stimmel, érzékenyen kell beszélnie a lánnyal/fiúval. Azonban soha ne közvetlenül az anorexiás/bulimikus viselkedés témájával foglalkozzon, inkább aggodalmának nyilvánítsa egészségét, és vigye őket szakértőhöz.