véres

"Véres" bomba, vagy hogyan lehet betegséggel fordulni

Tudja, melyik két zöldség soha nem hiányzik a hűtőmből télen? Az egyik a gyömbér. A másikat pedig egyesek a vitaminok és ásványi anyagok ritka kombinációja miatt kedvelik, mások az íze vagy színe miatt elutasítják. Kitaláltad?

Igen, ez cékla, cékla vagy közönséges répa. Ez a különleges gyökérzöldség nemcsak hatékony megelőzésnek tekinthető. Kivételes természetes gyógymód számos súlyos betegség ellen is.

Be kell vallanom, hogy gyermekkoromban utáltam a céklát, és elutasítottam. Csak néhány évvel ezelőtt döntöttem úgy, hogy megtöröm ezt az ellenállást, és beleszerettem. Az első pillanattól kezdve a kedvencem, főleg ilyen hideg hónapokban, ital lett, ahogy magam neveztem - "véres" bomba.

Szükségünk lesz 1 céklára, kb 0,5-1 cm gyömbérre, 2-3 lédús almára, 2 sárgarépára. Hagyja, hogy a facsaró elvégezze a dolgát, és élvezzen egy pohár friss egészséges bombát. "Mindenki egészségére".

(Megjegyzés: az interneten található egyes receptek citromot vagy narancsot is adnak az íz lágyításához. A testünket hűsítő hatása miatt főleg a téli hónapokban adtam fel ezeket a "kiegészítőket".)

Ami annyira különleges a céklában?

Cékla segít megtisztítani testünket a szennyeződésektől, kiszárít és segít a fogyásban. Antibiotikus és antiszeptikus hatása felbecsülhetetlen, amelyet különösen a tavaszi, őszi és téli hónapokban fogunk értékelni.

A gyümölcs mellett kiváló a levelek fogyasztása ízletes saláták részeként. Ezek gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mint pl kalcium, vas és kálium.

A cékla az étel felbecsülhetetlen összetevője vas- és kalciumhiányban szenvedőknek. Nagy mennyiségű betaint tartalmaz, amely megakadályozza az artériák megkeményedésének kialakulását és elősegíti a máj működését. Szinte nem tartalmaz zsírt, minimális a kalóriatartalma és kiváló rostforrás.

Ezen kívül magas a vas-, kálium-, C-vitamin- és folsavtartalom is. Kisebb, de nem elhanyagolható mennyiségben találhatunk A-, B-vitamint, kalciumot, foszfort és magnéziumot is. Ez az egyik legsokoldalúbb zöldség.

Az évek során különféle orvosi tanulmányok úttörő bizonyítékokkal szolgáltak a cékla gyógyító hatásairól. Ma használják a magas vérnyomás kezelése és stabilizálja a vércukorszintet. A cékla cukortartalma nagyon magas, ugyanakkor nagyon alacsony a glikémiás terhelése. Gyakran adják azoknak a betegeknek is, akiknek csökkenteniük kell lázukat. Gyógyhatása a megfelelő emésztést is segíti. A székrekedés egyik kiváló természetes gyógymódja.

Az európai orvosok a céklát természetes gyógymódként is használják rák kezelés. Ennek oka az antioxidáns betanin magas tartalma. A daganat növekedésének elnyomása mellett egyes esetekben csökkentheti a rák kialakulásának valószínűségét. Napközben általában 3 kisebb pohár gyümölcslé kerül felhasználásra. Megelőzésképpen 1 csésze ajánlott legalább heti 1-2 alkalommal.

A vörös céklát mindenképpen fel kell venni az étrendbe leendő anyukák különösen a terhesség első hónapjaiban. Tele van folsavval (az egyik répából származó gyümölcslé az ajánlott napi adag 34% -át tartalmazza), amely segít megszüntetni a születési rendellenességeket és támogatja a születendő csecsemők megfelelő agyi fejlődését.

Összefoglalva: mit hoz nekünk ez a "véres" kincs?

  • Támogatja a szív- és érrendszert - pigmentje tágítja az artériákat és erősíti a kapilláris falát.
  • Szabályozza a máj működését és hozzájárul a máj toxinjainak eltávolításához.
  • Erősíti az immunrendszert.
  • Csökkenti a vérnyomást (igyon 2 csésze gyümölcslevet naponta).
  • Vízhajtó hatása van, eltávolítja a sót a szervezetből, serkenti a gyomor aktivitását és az epetermelést.
  • Segít a lábadozás, a borreliosis és a kullancs által okozott encephalitis után.
  • Pozitív hatással van a látásra.
  • Eltávolítja a mérgező anyagokat a belekből (napi 100 ml gyümölcslé) és eltávolítja a székrekedést.
  • Segít az arterioszklerózisban (napi 50-100 ml nyers gyümölcslé ajánlott legalább tíz napig).
  • Rugalmasságot és fényt kölcsönöz a bőrnek, a hajnak és a körmöknek, és optimista hangulatot vált ki.
  • Ezeken a hideg napokon minden bizonnyal értékelni fogjuk azt a tényt, hogy bogarak vannak a testünkön fűtőhatás . Nem felejtjük el hozzáadni étlapunkhoz, akár friss gyümölcslé, leves, torta vagy ebéd köret formájában.

Ha van kedve, minden nap kényeztesse magát vörös répával. A magas oxálsavtartalom miatt azonban nem jó naponta 200 g-nál többet enni vagy 100 ml-nél több gyümölcslevet inni. A túlzott répa hányingert és szédülést okozhat. A cékla nem alkalmas húgyúti kövekben szenvedőknek. Fogyasztása során a széklet és a vizelet pirosra vált. Ne aggódjon, ez nem a betegség jele, hanem a jó veseműködés és az emésztés.

Szeretné megtapasztalni a cékla saját egészségére gyakorolt ​​hatásait, de mégsem tudja legyőzni és megkóstolni a friss céklát? Próbálja ki egyik természetes termékünket - az Organic Beta Powdert.