Hagyományos kínai orvoslás
Kínában élve sok mindenre tanítottam, és különféle érdekes dolgokat sikerült kiszagolnom. Az egyik a hagyományos kínai orvoslás volt, amelyet nemcsak Kínában, hanem a világ más részein, sőt Szlovákiában is fejlesztenek. Lehet, hogy sokan azt gondolják, hogy mindez egyfajta sarlatán, hogy egyszerűen nem működik, fikció, de az biztos, hogy ennek a gyógyszernek több mint 2000 éves hagyománya van, és csak tapasztalataim alapján segített mindig.
A dolgok rendbetétele érdekében először azt kell mondanunk, hogy a hagyományos kínai orvoslás (TCM) meglehetősen MEGELŐZÉS. A TCM hajlamos lassú és krónikus betegségek kezelésére. Ha úgy gondolja, hogy ez megoldja leukémiáját vagy akut streptococcus gyulladását, kérjük, vegye le a rózsaszín szemüveget. A TCM megpróbálja megteremteni az egyensúlyt a testben. Az akupunktúrára úgy is gondolhat, mint egy beállító szelepre, amely vagy behúzza a hiányzó energiát a testbe, vagy elengedi. Az akupunktúrán kívül számos más módszert is alkalmaznak, mint pl banki - üvegféltekék, amelyek megtapadnak a bőrön, és segítenek felgyorsítani az utánuk következő belső szervek véráramlását, ezért az azokon keresztüli vért gyorsabban kell szűrni, és elősegíteni a beragadt energia továbbjutását. Egy másik fontos dolog a növényi gyógyszer, a különféle masszázsok, légzőgyakorlatok és mások.
80 éves Dr. Wang az ügyfelemmel az akupunktúra során
Kínai orvosoknál végzett gyakorlatom során észrevettem, hogy az egészségre nézve nagy előnye van - különösen az allergiával, álmatlansággal, cukorbetegséggel, terhességgel vagy akár étvágytalansággal, reumával, vereséggel kapcsolatos problémák és mások szempontjából. Ha úgy dönt, hogy elindul a TCM útján, akkor először el kell döntenie az életmód megváltoztatásáról, és az alfa és az omega a mozgás lesz. A kínai étrend nagyon változatos, a kínaiak különösen rendszeresen, naponta legalább háromszor esznek, és tudják, milyen ételt kell valaha fogyasztaniuk. Azt is tudják, melyik betegség melyik zöldségre jó. A kínaiak hagyományosan a helyi piacokon vásárolnak, ahol minden friss, a zöldségektől és gyümölcsöktől kezdve a húsig, amelyet baromfi és hal esetében a helyszínen vágnak el előtted. A másik dolog az, hogy a kínaiak vacsora után kimennek az utcára. Azt mondják "rajongó hou bai bu zou, huodao jiushijiu"饭后 百步 走 ， 活 到 九 十九," aki étkezés után száz lépést sétál, 99 éves lesz. " Sokan gyakorolnak vagy csak sétálnak, táncolnak csoportosan a nyilvánosság előtt, zajos zenével, gyakorolják a tai chit, és vannak, akik csak kimennek énekelni vagy beszélgetni a parkba.
Kínai kiránduláson részt vevő ügyfelek talpmasszázs és kínai orvos által végzett vizsgálat során
Gyógynövények a test felesleges nedvességének szárítására
Tehát dobja el az előítéleteket és hallgassa meg azoknak a történeteknek a segítségét, akiknek segítséget nyújtottak, a TCM is segíthet Önnek.
Te is nagyon egyszerű tippekkel tudsz segíteni
- Igyon sok vizet - de próbáljon melegen, főzve, a gyomra nem fog fájni
- Sokat mozogjon, főleg evés után
- Próbáljon ki egy reflexológiai masszázst anélkül, hogy el kellene hinnie annak jótékony hatásait
- Aludjon rendszeresen, de legkésőbb 23 óráig
- Lélegezz - próbálj meg néhány mély lélegzetet venni a nap folyamán
- Fogyasszon változatosan, ne fogyasszon túl, próbáljon meg kevesebb gyümölcsöt, de sok zöldséget, amelyet főzni kell, vagy legalább gyógytea van étkezés után
- Korlátozza a túlzott alkoholfogyasztást
- Igyál teát - ennek hiánya van, és sokuknak más és más egészséges hatása van
- Reggel mossa ki a száját olajjal, mielőtt megmosná a fogát (lehetőleg kókuszdió - a legjobb íze)
- Egyél diót és különféle magokat
- Rendesen öltözzön, ne becsülje alá a hideget és a huzatot
Tovább és még egy recept erre az influenzaszezonra
Főzzünk húslevest fehér retekből, fokhagymából, gyömbérből és újhagymából, én még fekete borsot teszek hozzá, hogy még csípősebb legyen. Ilyen húslevest folyamatosan ihat, ez szó szerint segít izzadni.