információk

Az utazás előtt

Az utazás gyakran magában hordozza az egészség károsodásának kockázatát. Az esetleges egészségügyi problémák megelőzése érdekében az utasoknak azt javasoljuk, hogy az utazás előtt jóval az orvosukhoz látogassanak el. Ez különösen fontos azok számára, akik alacsony higiéniai színvonalú országokba utaznak, különösen a trópusokra és a szubtrópusi területekre.

Számos olyan kockázat fenyegetheti az utast, amely utazás közben vagy ismeretlen környezetben tartózkodik. Ezek lehetnek például:

- maga az utazás egészségkárosító hatása (repülővel, autóval, busszal, hajóval, kerékpárral történő utazás);

- sérülések és kisebb sérülések;

- fizikai aktivitás melegben, vagy. nedves környezet;

- a szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri és légzőrendszeri tünetek;

- sportkockázatok (búvárkodás, hegymászás);

- erőszak (lopás, elrablás);

- a magány miatti pszichológiai teher.

Ismerni kell az utazás célját, a felkeresendő országok sorrendjét, a bennük várható tartózkodás idejét és időtartamát, a szállás és étkezés típusát (szálloda, tábor), a környezetet (város-falu).

A kezelőorvos tájékoztatást nyújt az utasnak, különösen a következőkről:

- kötelező vagy ajánlott oltások;

- bizonyos betegségek megelőzése;

- ajánlott öngyógyítás az utazás során;

- az utazás egészségre gyakorolt ​​következményei;

- módja a betegségek kockázatának csökkentésére külföldön.

Szükség esetén a kezelőorvos az egyik szakosodott munkahelyre küldi az utast, aki tájékoztatást nyújt az egyes országokban a fertőzések jelenlegi kockázatáról, a megfelelő megelőzésről, ideértve a malária elleni védelmet, és biztosítja a szükséges oltásokat. Ezek elsősorban a külföldi betegségek osztályai a pozsonyi, a martini, a besztercebányai és a kassai oktató kórházakban.


Különösen veszélyeztetett utasok:

- krónikusan beteg személyek, ill. olyan emberek, akik hosszú ideje szednek gyógyszereket;

- szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők;

- cukorbetegségben szenvedők;

- diétától függő személyek;

- terhes és szoptató nők;

- nők, akik fogamzásgátlást használnak, amikor a közép-európai időponttól eltérő időbeli eltéréseken belül utaznak (pl. a Távol-Keletre, Japánba, Ausztráliába vagy az Egyesült Államok nyugati partjára).

Utazás egy gyerekkel

Bárkit, aki gyermekekkel trópusokra vagy szubtrópusi területekre utazik, először tájékoztatni kell a jövőbeni tartózkodási hely minden körülményéről, mivel a felnőtteknek megfelelő körülmények alkalmatlanok vagy megterhelőek lehetnek a gyermekek számára.

A kisgyerekes nyaralás kiválasztásakor inkább a kevésbé igényes országokat, a jó szállást kínáló szállodai elhelyezést és az utazásra kellően hosszú felkészülést részesítjük előnyben.

Három évnél fiatalabb gyermekekkel trópusi országokba utazni nem ajánlott. Ha gyermekekkel utazunk, elegendő játékot vagy könyvet kell magunkkal vinnünk, hogy élvezetesebbé tegyük az utazást.

Az életkor mellett a gyermekek egészsége is fontos. A tervezett kirándulás előtt, vagy a pozsonyi, a martói, a besztercebányai és a kassai oktató kórházak külföldi betegségeinek osztályán konzultálni kell egy gyermekorvossal.

Nem ajánlott krónikus betegeknél speciális kezeléssel vagy diétával utazni.

Külföldi tartózkodás alatt

A fertőző betegségek megelőzésében a legfontosabb intézkedés a személyes higiénia alapos betartása, különösen a szappannal és vízzel való gyakori kézmosás, vagy alkoholos törlőkendők használata.

Bár az egzotikus konyha vonzza az utasokat, ajánlatos:

- csak alaposan főtt ételt fogyasszon (alaposan megfőzve és túlfőzve);

- ne egyél mosatlan nyers zöldséget;

- kerülje a nyers hús, a nyers hal és a nyers tengeri állatok (beleértve a belőlük készített salátákat) fogyasztását;

- ne egyél már felmelegített ételeket;

- kerülje a majonézt, a tojást, a hideg ételeket;

- csak olyan gyümölcsöt fogyasszon, amely csak hámozható, vagy amelyet alaposan megmosson ivóvízzel;

- csak az eredeti csomagolásban inni italokat (beleértve a vizet és a tejet is), kávéhoz és teához csak forralt ivóvizet vagy a fogyasztói csomagolásból származó vizet használjon;

- ne használjon jeget italokban;

- használjon forralt ivóvizet vagy fogyasztói csomagolásból származó vizet a fogmosáshoz;

- ne vásároljon ételt utcai árusoktól.

Napfény, napozás és fürdés

- az egy év alatti gyermekeket egyáltalán nem szabad közvetlen napfénynek kitenni,

- védje a szemét UV-szűrővel ellátott napszemüveggel;

- kezdje el lassan és fokozatosan barnulni a bőr érzékenységének megfelelően;

- biztosítja a megfelelő üdítőital-bevitelt napozás közben;

- kerülje a leégést a fej (kalapok, sapkák) védelmével;

- használjon fényvédőt a bőr érzékenységének megfelelően (a 30-as és 50-es tényezők megfelelőek a gyermekek számára);

- 11 és 15 óra között kerülje a napsütést;

- kerülje a végtagok mosását, fürdését, horgászatát, áztatását ismeretlen vizeken;

- ne ússzon a tengerben a szállodák üzletei közelében;

- ne járj mezítláb a tengerparton, ne feküdj csupasz homokon.

Védelem rovarok és állatok ellen

- jobban szeretni minőségi szállás a szállodákban távol a szúnyog keltetőktől;

- riasztószerek használata;

- viseljen hosszú ujjú inget, hosszú nadrágot, különösen alkonyatkor;

- viseljen izzadságot elnyelő pamutruhákat;

- kerülje a szabadon mozgó állatokkal való érintkezést;

Nemi közösülés

- számíthatnak a nemi úton terjedő betegségek, köztük az AIDS nagyobb előfordulására,

- a legjobb védelem a szexuális absztinencia külföldi tartózkodás alatt.

Elsősegélykészlet utazóknak

Az utazási elsősegély-csomag tartalma attól függ, hogy milyen országba utazunk, tartózkodásunk hosszától és az orvosi ellátás elérhetőségétől. Indulás előtt az összes gyógyszer betegtájékoztatóját el kell olvasni otthon. Feltétlenül meg kell felelni a gyógyszerek tárolásának és megőrzésének minden feltételének, szigorúan be kell tartani az indikációkat, ellenjavallatokat, figyelembe kell venni a mellékhatásokat, a más gyógyszerekkel való kölcsönhatásokat. Az elsősegély-csomagnak száraznak, hűvösnek, sötétnek kell lennie, hogy ne fordulhasson elő

hogy károsítsa a tartalmát.

Az elsősegély készletnek tartalmaznia kell:

- az utazó által gyakran használt gyógyszerek,

- gyógyszerek láz és fejfájás ellen,

- orr- és szemcseppek (fülcseppek, figyelembe véve),

- hasmenés elleni gyógyszerek,

- hányinger elleni gyógyszerek az ún mozgásszervi betegség,

- székrekedés elleni gyógyszerek,

- antihisztaminok (allergiás reakciók elleni gyógyszerek),

- antiallergén krém (rovarcsípéshez szükséges),

- malária elleni védekezésre szolgáló gyógyszerek, ha malária területén tartózkodnak,

- rovar spray vagy krém (taszító),

- lábgombafertőzés elleni gyógyszerek.

- kötés, csipesz, olló, vakolat.

Egyes betegségek az utazás során vagy közvetlenül a visszatérés után nyilvánulhatnak meg. A legtöbb betegség legkésőbb 6-12 héten belül jelentkezik. De néhány betegségben, például malária, a tünetek csak fél évig vagy egy évig jelentkezhetnek. Betegség esetén a visszatérés után azonnal forduljon orvosához. Bármilyen egészségügyi probléma esetén az orvost tájékoztatni kell az utazásról és a külföldön tartózkodásról, annak ellenére, hogy a visszatérés óta hosszú idő telt el.

Megelőző magatartás a magas kockázatú országokban


Fertőző (fertőző betegségek)

1. A kórokozók, általában szennyezett víz vagy élelmiszer bevitelével terjedő fertőzések.

Ide tartozik különösen az utazók hasmenése. A hasmenés a leggyakoribb betegség az utazók körében. A legtöbb esetben két-három napon belül alábbhagy. Maga az út, a klímaváltozás, az étrend változása, de az élelmiszer és a víz bizonyos baktériumokkal való szennyeződésének lehetősége is szerepet játszik az utazók hasmenésének kialakulásában. Ha betartja az alapvető higiéniai szabályokat és ideiglenes étrendet, a tünetek néhány órán belül alábbhagynak. Az utas hasmenése mellett a hasmenéses megbetegedéseket a szalmonella, a shigels, néhány parazita, az A típusú sárgaságot okozó vírus, a kolera oka okozhatja.

Ezek a betegségek megelőzhetők a szigorú személyes higiénia (tiszta kéz), a víz- és az élelmiszer-higiénia céljával. Kerülje a szokatlan ételeket, fogyasszon csak kellően hőkezelt ételeket, igyon forralt vizet, ne fogyasszon fagylaltot, gyümölcsleveket és pasztörizálatlan tejet. Kerülje a jég fogyasztását, hacsak nincs garancia arra, hogy azt biztonságos vagy forralt vízből készítették. Hosszabb tartózkodás esetén a magas kockázatú területeken oltásokat ajánlanak az utasoknak külföldre utazás előtt (kolera, A típusú máj vírusgyulladása, tífusz).

2. Belégzés útján terjedő fertőzések (ún. Cseppfertőzés) )

A leggyakoribbak a megfázás, az influenza, a diftéria, a kanyaró, a tuberkulózis, a szamárköhögés okozta betegségek. Az ilyen betegségek megelőzhetők a zárt, zsúfolt helyiségek elkerülésével és a beteggel való szoros érintkezés elkerülésével, valamint megfelelő oltással.

3. A véráramon keresztül terjedő fertőzések (pl. Vérszívó rovarok csípése, nem steril fecskendő, de nemi érintkezés útján is).

Az ilyen betegségek kockázata nagyon magas, különösen a trópusi és szubtrópusi országokban. Ide tartoznak különösen a malária, a sárgaláz, a hepatitis B, a dengue és az AIDS.

A rovarcsípés megbetegedéseinek megelőzésében meg kell figyelni a szúnyogok elleni személyes védelmet, nevezetesen hosszú ujjú ingek, hosszú nadrágok viselését, a bőr kitett részének megfelelő riasztókkal történő megvédését, zárt környezetben való alvást ép szúnyogok használatával, használatát fertőtlenítő szerek a szúnyogok elpusztítására. A malárellenes gyógyszerek alkalmazásának megakadályozása során a következő elveket javasoljuk:

A gyógyszert 1-2 héttel az indulás előtt, a tartózkodás ideje alatt vegye be, és a visszatérést követően további 4 hétig folytassa. Rendszeresen vegye be a gyógyszert az orvos vagy a külföldi betegségek osztályának orvosa ajánlása szerint. Mondja el orvosának a gyógyszerek lehetséges mellékhatásait. Ne vegyen be önkényesen maláriaellenes szereket - mindig forduljon orvoshoz!

A véráram által, ill. a vírusos hepatitis B és az AIDS nemi aktuson keresztül is terjed. A megelőzésben el kell kerülni a nem biztonságos orvosi eljárásokat (ragaszkodni kell az eldobható tűkhöz és fecskendőkhöz, tökéletesen sterilizált orvosi műszerekhez). Óvszer használatával védekezzen szexuális együttlét alatt.

Oltás csak sárgaláz, vírusos hepatitis B, kullancs által okozott encephalitis ellen lehetséges.

4. A bőrön és a nyálkahártyákon érintéssel (érintkezés) keresztül terjedő fertőzések.

Ezek közé tartozik: tetanusz, veszettség, bőrgombabetegségek, de minden nemi úton terjedő betegség, például gonorrhoea, szifilisz, trichomoniasis, lágy fekélyek, de az AIDS is.

A megelőzést a bőrt károsító sebek, különösen a mély sebek kezelésére használják. Kerülje a veszettségre gyanús ismeretlen állatokkal való érintkezést. A gombás bőrbetegségek megelőzésében kerülni kell a mezítláb járást nedves, meleg környezetben, vagy megelőző gombaellenes készítményeket (krémeket, kenőcsöket, oldatokat) használni, amelyek elegendőek a piacon. Nemi úton terjedő betegségek esetén a szexuális absztinencia ajánlott, elkerülve az alkalmi szexuális kapcsolatot. Az oltás megvédheti a tetanust és a veszettséget.