Bár előfordulhat, hogy a helyi aranyboltban nem található aróniabogyó, ezek általában kaphatók az egészséges élelmiszerboltokban és az üzletünkben.
Az aronybogyóból gyakran készítenek egészséges gyümölcslevet, és az arónia a lekvárok, pürék, szirupok, teák és borok kulcsfontosságú összetevője is lehet.
Íme néhány módja annak, hogy arókát adjon étrendjéhez:
Nyers arónia gyümölcs
Az Aronia bogyók frissen vagy szárítva fogyaszthatók ízletes snackként, de ízük keserű, ezért nyers állapotban nem biztos, hogy mindenkinek való.
Aronia gyümölcslevek és turmixok.
Az Aronia bogyók vagy azok levei kombinálhatók más gyümölcsökkel, például ananásszal, almával vagy eperrel, hogy frissítő italt hozzanak létre. Eshopunkban válogatott gyümölcsleveket, egészséges gyümölcsleveket és turmixporokat talál, amelyeket csak hozzá kell adni minden turmixhoz.
Sütés és desszertek.
Az Aronia remek, ha muffinokhoz, süteményekhez és tortákhoz adod. Aha! Keverje össze a bogyós arókányát cukorral különböző lekvárok és ízletes különlegességek elkészítéséhez.
Tea, kávé és bor.
Az Aronia bogyók megtalálhatók a teák, a bor és a kávé összetevőjeként. A bogyókat por formájában kiegészítőként is lehet venni. Tipikus adagolási ajánlás egy teáskanál arónia bogyópor hozzáadása chow-hoz, gyümölcsléhez, joghurthoz vagy turmixhoz.
Az Aronia bogyók könnyen hozzáadhatók sok ételhez és italhoz. Vásárolhatók por vagy egészséges BIO-lé formájában is (például nálunk).
- 6 modern módszer a kutya őrzésére - 1
- Otthona télbiztosításaként - a téli károk a házakban
- 7 étel, amely a cellulitisz segítségével forog! Tedd őket ma a menübe
- 17 jel arra utal, hogy jobban szereti a kutyáját, mint a barátja, Bruno kutya
- Milyen ételt kell elhelyezni az ebédlőben, hogy a lánya megszerezze a Kék lovat