A pattanás az egyik leggyakoribb bőrbetegség, amely a lakosság 85% -át érinti az élet különböző szakaszaiban. A faggyúmirigyek hajszálas gyulladásával és pattanások kialakulásával nyilvánul meg, amelyek főleg az arcon és a háton jelennek meg.

A testen látható helyeken való jelenléte miatt a betegek pattanásai gyakran kisebbrendűségi érzéssel és csökkent önértékeléssel járnak. Noha a fizikai tünetek a bőrgyógyász által ajánlott gyógyszerekkel kezelhetők, a belső jólét "láthatatlan" pszichológiai hatása és fontossága a megfelelő kezelés során gyakran megfeledkezik. A stressz az egyik fontos tényező a pattanások kialakulásában, befolyásolja a hormonok szintjét, és ezáltal hozzájárulhat a bőr minőségének romlásához. Igaz, hogy az önmagunkhoz való pozitív hozzáállás nemcsak segít jobban érezni magunkat, hanem jelentősen felgyorsíthatja a pattanások kezelését is. Ezért a pattanások kezdésekor a legfontosabb egy bőrgyógyász felkeresése és az egészséges önbizalom kialakítása.

A mentális jólét fontossága

befolyásolja

A pattanások életminőségre gyakorolt ​​hatásainak kutatásai szerint, folyóiratban megjelent International Journal of Women's Dermatology, A pattanások negatív hatással vannak a pszichére minden korosztályban, nemcsak serdülőknél. A betegség miatti csökkenő önértékelés gyakoribb a nőknél, különösen azoknál, akiknél a pattanások súlyosabbak. A tanulmány készítői ezért azt javasolják, hogy fordítsanak figyelmet a mentális egészségügyi ellátásra a pattanások kezelésében.

És hogyan lehet ezt a legjobban elérni? Amellett, hogy észrevesszük, hogy elsősorban a fejünkben van és szükségünk van a magunk szemléletének megváltoztatására annak érdekében, hogy jobban megbirkózzunk a hiányosságokkal, segít az egészséges étrendre és a kellő testmozgásra koncentrálni. Amellett, hogy az étrend összetétele befolyásolja a pattanások kialakulását és a bőr állapotát, elegendő vitamin energiát ad a testének és segít jól érezni magát. A rendszeres testmozgás, a természetben maradás és az elegendő alvás is hozzájárul a jó hangulathoz. Ahelyett, hogy a reggelet a fürdőszobában töltené, és utánanéz, hogy nőtt-e még egy pattanás egyik napról a másikra, menjen futni a parkba, vagy nyújtózkodjon jógaórára. Látni fogja, hogy amikor pozitív energia sugárzik belőled, akkor a bőrhibák lesznek az utolsó dolog, amit mások észrevesznek rólad.

Megfelelő bőrápolás

Ahhoz, hogy elégedettnek érezd magad, fejezd be magaddal szemben is a pozitív hozzáállást minőségi ápolás a bőröd számára. A kozmetikai termékek kiválasztásakor mindenképpen olyan termékeket válasszon, amelyeket kifejezetten a bőrtípusának megfelelően alakítottak ki. Minden bőrtípus különböző gondozást igényel. A pattanásokra hajlamos zsíros bőr kozmetikumainak meg kell szabadítaniuk a bőrt a felesleges olajtól, ugyanakkor nem szabad kiszáradniuk, ezért kerüljék az alkoholt és olajat tartalmazó termékeket.

A napi alapos kozmetikai rutin alapja a bőr alapos tisztítása. Micellás víz zsíros bőrre Reggel felfrissíti az arcát, és megszabadul az alvás közben kialakult elhalt hámsejtektől és faggyútól. Este használhatod a sminket és a szennyeződéseket. Annak elkerülése érdekében, hogy a problémás bőr kiszáradjon, minden nap adjon sok hidratálást hidratáló krémek vagy gélek. Ezáltal a bőr rugalmas lesz és jobban regenerálódik. A bőrgyógyász tanácsot ad a legjobban a megfelelő termékek kiválasztásakor. A pattanások kezelését mindig orvosával konzultálva kell elkezdeni.

Ajánlott termékek

Napi takarítás öblítés nélkül

Kombináció zsíros bőrre A pattanásokra hajlamos bőr

Sebium H2O

Tisztító micellás víz zsíros és pattanásos bőrre.