egészséges
Ez az én személyes történetem, amelyben van egy ún egészséges étrend majdnem a sírhoz vezetett. És ő következményei Meg kellett javítanom 3 év. Hagyja, hogy mindannyian szolgáljon Figyelem mielőtt még megpróbálna egészségesen élni.

Ami a karrieremet illeti, ez nem olyan fontos. A 2001-es abszolút nullától a felső vezetésig dolgoztam. Különböző cégekben, az informatikától kezdve a logisztikán át a pénzügyekig. 2009-ben pedig megráztam a csillagkarrieremet, és üzleti útnak indultam. Mert unalmas volt a munka. Több vad és csodálatos év következett, amelyek meggyőztek arról, hogy férjhez megyek a jó úton.

Az elmúlt években leginkább szabadúszó előadóként éltem meg. Több ezer ember ment át a kezemen, és én is sokat tanultam. És e blog szempontjából érdekes volt időszak 2014-től, amikor egyre többen kezdték mondani, hogy kezdjem egészségesebben élni. És találd ki miért? Mivel halálos bűnt követtem el előttük - volt egy Red Bullom! A mérgező ital, amelyből a delfinek elpusztulnak, és amely marja a vadgémek testét Afrikában. És szinte minden embercsoportban megjelent egy olyan lény, akiben a szükséges vágy meggyőzött arról, hogy egészségtelen életet élek. Annak ellenére, hogy a szünetekben nem okozott gondot az egyik cigaretta húzása a másik után, ebéd közben pedig nem éltek sör vagy 5 kávé nélkül. És amikor emlékeztettem őket, hogy az elmúlt tíz-tizenöt évben napi 3-4 vörös zaklatót ittam, minden partin részeg voltam és napi 6 órát aludtam, mentésre mentek mint a Titanic legénysége. Az a tény, hogy ennyi idő alatt nem volt súlyos betegségem, nem érdekelte őket, vagy elcsábítottak véletlen egybeesés. Furcsa, 10-15 évig tartó véletlen ... Különösen akkor, amikor családunkban mindenféle krónikus betegség vagy szívinfarktus és rák okozta haláleset előfordult.

Hosszú idő után azonban hagytam magam megtörni, mert lehetsz olyan erős, amennyit csak akarsz, de ha elég sokáig hallgatsz hülyeségeket, idővel el fogja hinni. Pontosan a náci mottó szerint:

Százszor ismételt hazugság igaz.

És hát elkezdtem aggódj az egészséged miatt. Eleinte az élelmiszervásárlást csak biotermékekre korlátoztam. Aztán teljesen bezártam a Red Bull-ot és mindent, amiben koffein volt, mert ez a világ legnagyobb sátánja, amely a globális felmelegedést okozza. Idővel különféle oldalakon jártam seggfejek arról olvasott, hogy mennyire káros a cukor, tejtermékek, sütemények vagy bármi más, és én abbahagytam az egészet. És elkezdtem sok zöldséget enni. És saláták. És túlfolyik a víz. És természetesen egyél egyre több vitamint és egyéb kiegészítőket. Ha azt mondják, hogy abban a zöldségben semmi nincs, akkor az még egészséges. A folyamatosan "javuló" étkezési szokások ellenére fokozatosan éreztem rosszabb és fáradtabb, belém kapaszkodtak betegségek egyenként, és a fogaim kezdtek tönkremenni.

Emlékszel a kommunista orvosok tanulságára, hogy ha egészséges akarsz lenni, akkor enned kell sok gyümölcs és zöldség? Ez is végül hozzájárult teljes összeomlás a testem, amikor egy hónapos utazás során pihentem. Szibériába mentem, nyugatról keletre keresztezve. Nem sokat aludtam, mert szerettem volna sokat tapasztal. És sok tapasztalat volt, bár néha meg kellett veszni az őrületet, mint például egy 26 órás autóút 13 másik emberrel egy 8 fős kisteherautóban. Néhány évvel ezelőtt gond nélkül kezelhettem volna.

Néhány nappal az utazás vége előtt már fáradt voltam, és a szokásos módon elmentem enni, majd aludni. De az étkezés után hirtelen erősen izzadni kezdtem, a hátam iszonyatosan fájni kezdett, felváltva fáztam és melegedtem. Csak később olvastam, hogy ez így nyilvánul meg stroke. Szerencsére ez valami más volt. Egy távol-keleti kórházban egyébként államilag és jobb színvonalon, mint a magánklinikáinkon, infúziót adtak nekem, vér- és számos más vizsgálatot végeztek, és elküldtek alvás. Mert nekem nem találtak semmit (és igazuk volt). A probléma azonban az volt, hogy másnap én voltam 50 métert sem tudott járni bőséges izzadás és erős hányásérzet nélkül. További 3 nap után melegen és keményen hazaértem.

Miután 4 napon belül 4 pozsonyi ügyeletet cserélt orvosaink nem találtak semmit. Akárcsak Oroszországban, a világ végén egy kisvárosban is csak háromszor hosszabb ideig tartott ez. A vérem tökéletes volt, és még azzal is, hogy elmondta nekem, hogy ilyen ideális vért még életükben nem láttak - az összes mutató az ideális sáv közepén volt! Csak olyan apró problémával, hogy egyedül vagyok 50 métert sem tudott járni. Nem tudva, mit kezdjenek velem, elkezdték továbbgurítani mentális problémák. Mi az a mondat, amelyet mikor mondanak nem tudják ami van, de nem akarnak idiótának látszani. Halvány, mint egy fal, és mivel nem tudnak egyedül vagy egy székben ülni, megsajnálnak és a pozsonyi Mickiewiczbe ideggyógyászatra visznek.

Legalább egy hetes kísérletezés után infúziókkal, tesztekkel vagy folyadék felvételével a gerincvelőben tedd a lábukra. Eddig emlékszem, hogyan vittek egy kerekesszékes CT kerekesszékbe ... De csak sejtették az eredményt - súlyos fáradtság és alultápláltság. Nem tudták pontosan, hogy mit csinálnak, de legalább beismerték, és mindent beleadtak. Ami számomra az emberiség szimbóluma volt, és máig is nagyra értékelem őket. Azzal, hogy az első napokban kb 12-13 kg-ot fogytam, kb. 57 kg. Elég probléma, amikor még azelőtt nagyon szegény volt az ember, és 180 cm magas volt. A szabvány 75 kg.

Újabb hónap következett, amely alatt épp ezt tudtam megtenni feküdj le, egyél és aludj. És amikor egy hónap múlva újra elkezdtem edzeni, ez volt az szenvedő. Amikor a résztvevők megkérdezik, hogy jól vagy-e, mert az utolsó 5 percben vagy háromszor változtattak színt, így kezdesz rájönni, hogy valami nincs rendben ... És az egyik pillanatban eszembe jutott eretnek gondolat - Nem ebédelni megyek, hanem a következő Billyhez megyek vásárolni a legvegyszeresebb majonézes saláta kiflivel, mi lesz nekik. Pontos nevét nem tudom, csak arra emlékszem, hogy számoltam a csomagoláson 37 éčok. És 2 tekercs abból a rossz rossz fehér lisztből, amely agyrákot és földrengést okoz a Karib-térségben.

Azt hittem, hogy evés után teljesen lerázna, de ez történt pont az ellenkezője - kezdtem érezni jobb, és nem is változtattam színt az egész délután alatt! Ebben a pillanatban ellenállásomat az ún egészséges étrend, és elkezdtem jobban tanulmányozni és tesztelni ennek a világnak a féligazságait. Ezáltal hát, köszönöm Cseh Bill Brnóban egy kémiai csoda miatt, amely időben talpra állított.

Beletelt egy kis időbe egy év alatt, amíg újra nem kezdtem hízni, és újra elkezdhettem a testmozgást, és megpróbálhattam mindent úgy csinálni, mint egy normális egészséges ember. Amíg elhaladtak minden tünet, mint például a fülben fekvés, a mellkas vagy a végtagok bizsergése, a test véletlen görcsje vagy a hátfájás, így az további 2 év. Amikor én pl. 2017 augusztusában megint elkezdett edzőterembe járni, így gondom volt a padon, amikor 8 ismétlést gyakoroltam egy üres rúddal. Zümmögéssel a fejben, fülben fekve és hátul repedve. Ma, 2018 augusztusában, saját sorozatommal több sorozatot is próbálok. És végül a súlyom meghaladta a legalább 70 kg-ot.

Tehát ásni a következményeket 3 évig tartott. Elég hosszú, hogy élvezhessem életért eszébe jutott Az egészséges táplálkozás csak mítosz, csak bizonyos személyek pénztárcájának kitöltésére szolgál. Bármilyen áron. És figyelmeztető jelként számomra az életben, hogy tegyem nem tért vissza.

Jelenleg Azt eszem, amit szeretek, és nem sokat foglalkozom azzal, hogy egészséges-e vagy sem. Egyáltalán nem iszom alkoholt, mert csak abbahagytam az ízét. Újra iszom a Red Bull-ot, bár sokkal kevesebbet, mint korábban. Az egyetlen dolog, amire figyelek, az, hogy muszáj változatos étrend. És nehogy rákényszerítsek egy másik idiótára, aki megpróbálja meggyőzni arról, hogy mi egészséges vagy sem. Mert úgysem ismeri senki. Még orvosok sem.

Ez végül erre a blogra vezetett. Bunkó voltam, aki a mitikus egészséges táplálkozás hullámára ugrott. És kaptam hozzá egy jó oktatóanyagot. Legyen ez figyelmeztetés mindazoknak, akik még az egészséges étrendre és hasonló hülyeségekre is gondolnak. Mert biztosan nem akarod megtapasztalni, amit én tapasztaltam. És amikor ismer valakit, aki kezd egészséges életet élni, akkor ő is azonnal tovább ez a cikk. Mielőtt bármilyen kárt okozna. Mert orvosainknak nagyon sok munkájuk van anélkül.