- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mit ajánl nekem melyik edzés közben fogyhatok le a lehető leggyorsabban? hmm, . kerékpározás, futás, de zumba? nincs tanács
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Violetta, sok cukrod van ott . Például bebedobrerano, tészta és hasonlók, értelmetlen étel a test számára, teljesen kizárnám, valamint a gabonaféléket (egy másik cukor reggelire). A prodietix diéta (www.prodietix.sk) sokat tanított az étrendről, próbálja meg megnézni, vagy írjon nekik, és konzultáljon az étrendről. Megszabadul a cukortól, megtanulja, hogyan illeszkedjen megfelelően a fehérjékhez, az egészséges zsírokhoz stb. Határozottan ajánlom.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Futás, zumba, ugrás a trambulinon. Ezek a tevékenységek a legjobbak a kilecka számára:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A Prodietix első lépésként nagyszerű, ha nem sportol egész életében stb. - Indítsd újra. Ezt követően javaslom az inf. Tanulmányozását. az egészséges táplálkozásról, a testmozgásról, az ezeken belüli egyensúlyról stb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
P * ca vulgáris, hogy spamel. a legnagyobb fasz. bekenet és meghal .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
70% -a régimódi, 30% pedig testedző. Ha problémája van azzal, hogy elfogyassza magát, és nem tudja, hogyan kell meglátogatni a www.prodietix.sk oldalt, akkor az elején elkezdtem tanulni, és velük együtt lefogytam.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
baba és meddig tartott, ill. mikor kezdte el kutatni az eredményeket?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A fiú, hogy képes legyen rá, főleg az étrendben van, a sport csak támogatás. Úgy gondolom, hogy minden aerob sport megfelelő, amit főleg rendszeresen fogsz folytatni, és ezt kibírod.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nelka szerintem elég egy téma, nem pedig az egészségi állapot:) Ami a fogyásomat illeti, főleg a napi 6-szoros diétát, az egészséges adagokat (nem nagyokat vagy kicsieket - lemértem az ételt és megszámoltam a KJ-t, valamint a BST-t) és a testmozgást 3 hetente
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Főleg a menü megváltoztatásával fogytam, a mozgás csak ilyen bónusz volt (ugrókötélre ugrottam és forogni kezdtem).