Hogyan gondozom a fiam veséjét
A férjem műhelyéből. Kellemes olvasást kívánok. 🙂
Soha nem érdekelt a vesém. Ha nincs gond velük, nem tudja, hogy vannak. Nem is tudja, hogy gondoskodni kell róluk. Csak akkor, ha hallja születendő fia 3D ultrahangját: - Babának veseproblémája van.
A vese két nem feltűnő szerv, amely a vérünk szűréséért felelős. Minden nap és óránként tisztítják a vérünket. Rendkívül ellenállóak, de nem elpusztíthatatlanok, és kudarcuk esetén testünket veszélyeztetik.
Azok a mérgező anyagok, amelyek nem szűrik ki az érintett veséket, tovább úszhatnak és felhalmozódhatnak a vérünkben. Hogy megtartsalak A vese erős és tiszta a test, át kell gondolni, mit eszel.
Miért zavarják a rezisztens veséket az állati fehérjék?
Ha Ön gyakran fogyaszt húst és édességet, fokozatosan tönkreteszi a veséjét. Csökkentheti veséinek terhelését, ha étrendjét a növényi ételekre összpontosítja. Ezt a tényt több éves tudományos kutatás bizonyítja.
Lehet, hogy ez a kijelentés ellentmondásos az Ön számára és nehezen olvasható, de ha jobban belegondol, rájön, hogy a legjobb módja az egészséges táplálkozás. A családom és én ennek bizonyítékai vagyunk. Nem kell hinni a kutatásban. Maga lehet a kutatás.
Mi történt a vesék megfelelő működésével kapcsolatos kutatások során?
Az egészséges vese szerepe a fehérjék és más szükséges tápanyagok testben tartása. A vizelet révén megszabadítanak minket a felesleges hulladéktól. Ha a vesék fehérjéket juttatnak a vizeletbe, ez kudarcuk jele. Ez a helyzet fiunkkal születésétől fogva. Az ok még mindig nem ismert.
A Harvard Egyetem kutatásokat végzett, ahol a tudósok egészséges nők ezreit követték több mint 10 éven keresztül. Az étrendjükre, a veseműködésükre összpontosítottak, és figyelték a fehérje jelenlétét a vizeletben.
A kutatás feltárta az étrend három alapvető összetevőjét, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a vesekárosodáshoz:
- állati zsír
- állati fehérje
- koleszterin
Ezeket az összetevőket ugyanaz tartalmazza - állati termékek. A kutatók megállapították, hogy a növényi eredetű fehérjék és zsírok nem okoznak terhet a vesékben, mint az állati eredetűek.
Zsír és koleszterin a vérben mérgezőek a vesére és a boncolások (már a múlt században) bebizonyították a zsírlerakódások előfordulását a veséken, ami megakadályozta megfelelő működésüket.
Ez a megállapítás sok orvost késztetett koleszterinszint-csökkentő gyógyszer felírására.
Ésszerűbb és olcsóbb lenne az egészséges étrendet kezdeni, mint a gyógyszeres kezelést.
Olyan emberek, akiknek étlapja főleg tartalmaz gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek, segítik a veséjük jobb és könnyebb működését. Ennek oka az alacsony vagy egyáltalán nem bevitt állati fehérje (hús, tejtermékek, sajt, hal, tojás).
Például egy ilyen tofu (növényi fehérje) nulla terhelést eredményez a vesékben, de ez nem biztosít tonhalat, ami több tíz százalékkal megnöveli. És csak a halnál vagyunk. Van sertés- és marhahúsra gondolni.
Ebből következik, hogy növényi fehérjék lassíthatja a vesefunkció romlását. Ezt bizonyítja az a kutatás mennyisége, amely ezt a tényt bizonyította. A növényi fehérjék fogyasztása csökkentheti a vese hiperfiltrációját (fokozott vérszűrés a vesékben) és a fehérje szivárgását.
De hogyan lehetséges, hogy az állati fehérjék vesetorlódást okoznak, a növényi fehérjék pedig nem?
Az állati fehérjék gyulladásos reakciót okozhatnak és savas környezetet teremthetnek. Ennek oka a kéntartalmú aminosavak magasabb szintje. A gyümölcsök és zöldségek viszont működnek főként, ezáltal hozzájárulva a vesénk savainak semlegesítéséhez.
Ennek eredményeként azoknak az embereknek, akik nem akarnak lemondani a húsról, több gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztaniuk az egyensúly érdekében. Ha magam is nefrológiai beteg voltam, ezt már tudom növényi táplálék az lenne a helyes módszer az egészségem javítására.
Sok embernek fogalma sincs arról, hogy a vese létfontosságú szerepet játszik a megfelelő működésben szív. A szív számára előnyös étrend (étrend minimális állati eredetű táplálékkal) a legjobb megelőzés és kezelés még vesebetegség esetén is.
Mit adsz annak a babának enni?
Elsőbbségem a családom egészsége és az ebből fakadó növényi étrend (gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, diófélék, teljes kiőrlésű gabonák, zöldségtejek), amely új távlatokat nyitott meg előttem és támogató gondoskodás a fiam. Ez egy étkezési mód, amely a háztartásunkban magától értetődő minden tag számára.
Nem mondhatja el a sajtot és húst fogyasztó gyermekének: „Ezt nem teheti meg.” Tehát a fiammal egészséges, teljes értékű étrendet folytattunk, és semmi jobb nem történhetett volna velünk.
De sokszor a következő kérdést hallom: "Mit adsz ennek a gyereknek enni?"
- rengeteg különféle gyümölcs és zöldség
- hüvelyesek (csicseriborsó, bab, borsó, zöld és piros lencse)
- teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta
- különféle zöldségkenetek
- tofu, szójatej, egyéb növényi tej
- bulgur (előfőzött búza), hajdina, dara, basmati rizs
- burgonya, zab és más pehely
- diófélék, datolyák, lenmagok, chia magok (gazdag vitamin-, egészséges zsír- és kalciumforrás), tiszta víz
Hány ilyen ételt eszel?
Ha most kapkodja a fejét, hogy egy gyereknek nem lehet enni így, akkor elismerem, hogy néha nem könnyű. De nem lehetetlen. A gyerekek nagyon gyorsan megszokják. A fiam körülbelül 3 éve szedi a gyógyszert, és már három fajt megváltoztatott, mert állapota nem javult - étvágytalanságban szenvedett, és egyáltalán nem boldogult.
Miután konzultáltunk orvosával, úgy döntöttünk, hogy segítünk neki étrendi változás. És miért? Mivel az étrend megváltoztatása gyakorlatilag a legkevesebb, amit tehetünk a vesére nehezedő terhek megszüntetése érdekében. Nem eszik az iskolai menzán, otthon ebédet készítünk neki.
Ezek az ételek csökkentették fiam koleszterinszintjét és biztosították az általános jólétet. A vizelet fehérje nem növekszik, és jelenleg stagnál. Arról nem is beszélve, hogy közel 2 éve nem volt beteg, mert kiváló immunitással rendelkezik, amit az immunológiai vizsgálatok eredményei is bizonyítanak.
A gyermekek különböző allergiákban és intoleranciákban szenvednek, és bizonyos korlátozások érvényesek. Ha azonban úgy dönt, hogy maga változtatja meg étrendjét annak érdekében, hogy elősegítse gyermeke boldogulását, akkor legalább furcsa.
A változás csak akkor következik be, ha megváltoztatjuk gondolkodásmódunkat
Az emberek nem csak nem képesek lemondani a húsfogyasztásról, de nem is hajlandók korlátozni a húsfogyasztást. Csökkentik egészségüket, támaszkodnak a gyógyszerekre és várják, amíg az orvosok megoldják helyettük a problémáikat. Nem hajlandók megváltoztatni gondolkodásmódjukat vagy étkezési szokásaikat. Ugyanakkor ez a legkevésbé TO és egyben a legfontosabb, mit tehet az egészsége érdekében.
A cikk megírásához használt kutatást itt láthatja: