Nemrégiben arról beszéltünk, hogy ha egészségesen étkezik, de a partnere, vagy lehet szülő, testvér vagy a háztartás más tagja, nem lelkes a változásért, sőt támogatja. Ma arról fogunk beszélni, hogyan lehet megpróbálni máshogyan szemlélni, és mit tegyünk, ha más emberek számára is egészséges életmódot szeretnénk izgatni. Egyáltalán lehetséges?

"Először figyelmen kívül hagynak, aztán nevetnek rajtad, aztán megtámadnak, végül te nyersz."

Mohandas Karamchand Gandhi

Hogyan inspirálhat másokat egészséges étrendre?

Ne harcolj, de példa alapján levezetve. Ez a legjobb tanács a témában szerzett tapasztalataim alapján, amelyet neked adhatok.

Apám egyszer azt mondta nekem: "Ha kapcsolatban áll valakivel, ne próbálja meg kedved szerint átalakítani." Igaza volt. Ha valamit változtatni szeretnél, mert szerinted ez a legjobb dolog, aminek megannyi pozitívuma van és szinte nincs negatívja, akkor jó, de előbb változtass meg magadon.

Ha meghozza gyümölcsét, mások észreveszik. Lesznek olyanok is, akik még mindig nem vesznek észre semmit, vagy más szavakkal: nem akarják észrevenni, nem akarják beismerni, nem lesznek boldogok, hogy jól jársz.

izgulhatunk

Rendben van. Vegyél olyan hozzáállást, hogy amennyire csak lehet, önmagára fog koncentrálni, és inspirációt jelent egész környezetében. Pontosan az fog történni, amit fentebb mondtam az idézetben.

1.) Először figyelmen kívül hagynak

Illetve a környezet nem bízik benned, és nem ad súlyt a változásodnak.

2.) Akkor nevetni kezdenek rajtad

Bármely utazás elején az ember kissé ügyetlen és ügyetlen. Ez lehet az oka és célja a mások nevetségességének, de maradjon hűvös. Gondoljon csak egy újabb szakaszra, amelyet meg kell haladnia.

3.) Elkezded boldogulni, és a környék nem akarja beismerni

Az okok különbözőek lehetnek. Vannak, akik egyszerűen nem bírják, ha valaki jobban jár, mint ők. Mások félhetnek attól, hogy elveszíthetnek. Alternatív megoldásként létezik egy pusztán önző kérdés is, amikor az, aki nem akarja beismerni a fejlődésedet, csak féltékeny, mert hirtelen nem fordítasz annyira figyelmet rá, mert végre magadnak is szentelsz időt.

4.) Végül jön a győzelem

Ha nem adja fel, akkor eljut a győzelem szakaszába. Eléred céljaidat, ragyogsz, és a környék elkezd dicsérni. A tortán a legnagyobb hab egy olyan helyzet lesz, amikor végül az, aki nevetett rajtad, beismeri, hogy tévedett, és csatlakozni kezd az oldaladhoz. Ezt bizonyítja egy szép példa az ügyfelem gyakorlatából, amelyet magam is tapasztaltam.

Mint látható, ez a folyamat nemcsak egy szakaszról szól, hanem több szakaszból áll. Mindegyik valami érdekes, és valami újat fog tanítani. Úgy gondolom, hogy ez a folyamat kihívást jelent az Ön számára, ugyanakkor tudom, hogy megéri. A gyümölcs, amelyet végül összegyűjt, elképesztő.;-)

Sok szerencsét!:-)

Az egészséges étrendnek egyáltalán nem kell unalmasnak lennie, íztelen és csak zöld. Sok recept létezik, amelyek közül kiválaszthatja, mi tetszik. Böngésszen az interneten, olvassa el a blogunkat, vagy nézze meg könyveinket A fitnesztől a konyháig:

Íme csak egy kis minta abból, ami ízlésesen és vizuálisan is tetszhet:

Édes és egyben fűszeres cukkini kenés: kiváló reggelire, tizedre, olovrantra és látogatásra

Csicseriborsó-édes leves - 30 percen belül elkészítheti, és nem kell összekevernie

Sült tőkehal paprikamártásban - remek ebéd fél órán belül az asztalon

  • Hogyan lehet gyorsan lefogyni testedzéssel? Kezdje el teljesíteni ezt a 3 pontot - 2021. február 13
  • Hogyan működik a fogyás? Melyik 2 alapelvből áll? - 2021. február 6
  • Hogyan lehet elérni a januári célkitűzéseket? - 2021. január 15

A cikk 2018.07.22-én került a kategóriába, és a következő kategóriába tartozik: Fogyás Általános Egészség Szerző: Matúš Špirko