étel

Nagy Tesztek

Szuper TESZT! Hány éves valójában a tested? Lehet, hogy sokkol!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Marion Cotillard

Kos, bika vagy rák. állítólag mindegyiknek különféle jellemzői vannak. A csillagok azonban tovább néznek, és személyiségünk mellett a menükbe is belenézhetnek. Hogyan kell (nem) enni az asztrológia szerint?

Kos
Az ebben a jelben született emberek nehezen tudják betartani az egészséges táplálkozás alapelveit, például a rendszeres étkezést vagy a megfelelő ételek kiválasztását. Aktív, de türelmetlen természetük csábítja őket. Ezért fontos megtanulni enni, hogy az ne ártson a testnek. Ez azt jelenti, hogy kevésbé édes, hogy gyorsan csillapítsa az éhséget, több rostot, fehérjét és zöldséget.
Ne felejtsen el enni: A hal

Bika
 A kos "megbízhatatlan" éttermének ellentéte csak egy bika. Engedelmeskedik neki, mert szereti a biztonságot. Ez azonban tükröződhet a túl kalóriatartalmú ételekben és a tányérra való gyakori feltöltésben is. korlátozni kell egy főételt körettel, például tésztával, burgonyával vagy fehér kenyérrel.
Ne felejtsen el enni: Növényi saláták

Rák
Eddig a legnagyobb súlygyarapodási hajlam a rák, amely nagyon gyakran az ételt veszi pszichológiai támaszként. Nem annyira az ízére koncentrál, hanem a verejtékre, amelyet a tányéron talál. Az ilyen étrendet enyhíteni kell, és jobb megosztott étrendet választani, minél több zöldséget, sovány húst és halat. A hűtőszekrény esti razziáit a nap folyamán minőségi ételekkel kell megszüntetni. Fogadjon zöld zöldségekre és kemény élű gyümölcsökre, például ananászra és grapefruitra.
Ne felejtsen el enni: Leveles zöldségek

Lev
Az oroszlán jegyében álló emberek szeretni akarják őket, ezért nem nagyon tudnak túlfogyasztani. Vannak azonban olyan ínyencek, akik élvezhetik a jó ételeket, néha szükségtelenül zsírosak, édesek vagy zsírosak. Az ilyen finomságok mellett nem hajlandó megfeledkezni a friss gyümölcsben található tápanyagokról, különösen a vasról, a cinkről és a kalciumról.
Ne felejtsen el enni: Tojás

Panna
A szűzekhez egy kicsit rosszabb emésztés társul, amelyet az étrendben lévő elegendő rost segíteni kell. A test könnyebb ételeket akar zsíros ételek helyett, zab- vagy rozsüteményeket, pehelyeket, zöldségeket és gyümölcsöket. A majonézeket fehér joghurtokra kell cserélni.
Ne felejtsen el enni: Joghurt

Mérleg
A mérleg esetében nem az ásványi anyagok fogyasztásáról beszélünk, hanem a túl nagy adagokról. Csak tartson egy kis szünetet és ne fogyókúrázzon. A tányérból nem hiányozhatnak alapvető egészséges dolgok, beleértve a zsírokat és a cukrokat. Az ételeket kisebb adagokban kell jóllakni, ezért a hüvelyesek, a tejtermékek és a zabtermékek ugyanolyan fontosak, mint a hús.
Ne felejtsen el enni: Hüvelyesek

Skorpió
 A skorpió jegyében született emberek állítólag veszélyeztetettek a gyomrukon. Étrendjüknek ezért kevésbé zsírosnak és állati eredetű termékeknek kell lennie. Megfelelőbbek a természetes gyümölcsök, valamint a diófélék, a magvak és az egészséges zsírokkal teli magvak. A gyümölcs számos gyümölcsöt kínál, amelyek segítenek a zsírégetésben.
Ne felejtsen el enni: Diófélék

Bak
Ez a jel szereti a szabályokat, ezért általában nincsenek problémái az egészséges étrenddel. Ügyelni kell az étrend egyensúlyára, amelynek minden komponensben gazdagnak kell lennie. A test egészsége érdekében ne felejtsen el húst, halat, tojást vagy tejterméket, amelyet a tányéron kell képviselni.
Ne felejtsen el enni: Fehérjék

Vízöntő
Az aktív vízöntőnek elegendő energiára van szüksége a minőségi ételekből. A gyengeség az ivási rendszer, amelyet vízzel, teával és cukrozatlan italokkal kell egyensúlyba hozni. Óvakodjon a túl sós ételektől, amelyek nem tesznek hasznot a szervezet számára, bár ízlik és vonzják a nyelvet.
Ne felejtsen el enni: Levesek

A hal
Ebben az esetben a gyengeség a szükségtelenül magas szénhidrátbevitel. A péksüteményeket vagy a tésztákat teljes kiőrlésű változatokkal kell helyettesíteni, alkalmas zöldségekre, hüvelyesekre és sovány húsra adni. Tisztító összetevőket, például fokhagymát és gyömbért is el kell juttatni a szervezetbe. Ízlés és simogatás belülről.
Ne felejtsen el enni: Fokhagyma