hogyan

Részvény

Ha vannak gyermekeik, nagyon valószínű, hogy egy szülő vagy mindkettő szenved tőlük. A szorongás érzéséről beszélünk, amelyet spontán csak a felnőtteknek, de a gyermekeknek is tulajdoníthatunk. Valójában a gyermekeknél a szorongás különféle okokból adódhat, és különböző módon nyilvánulhat meg. Tehát miért jelentkezik a gyermekkori szorongás, hogyan lehet felismerni és mikor kell jobban kezelni?

Egészséges is lehet

A szorongás elhangzása után az emberi agyban a piros kontroll automatikusan villog, mintha amúgy is valami rossznak kellene történnie. Szakértők szerint azonban teljesen normális, ha gyermekei időről időre szenvednek tőle. Itt azonban nagyon fontos a "néha" szó. Ha a gyermekek csak szórványosan tapasztalnak szorongást egy bizonyos típusú stresszes vagy félelmetes helyzetben, akkor az teljesen rendben van, sőt egészséges is. Ez annak a jele, hogy agyuk megpróbálja megvédeni őket a veszélyektől. Értékelni is fogod a szorongás ilyen megnyilvánulásait, szülők, mert ezek akkor is megjelennek, amikor a gyermek veszélyben van, amely miatt el van vágva, vagy valami olyasmit fog tenni, amit megtiltasz neki.

Érdekelni fogja

A gyermekek megbüntetése a megfelelő oktatási forma? A szakértők egyértelműek ebben

    67 1
  • 2020.08.04

A legjobb kutyák gyermekes családok számára: Melyik fajták a helyes választás?

    113 0
  • 2020.03.16

A tünetek változnak

Ami a gyermekkori szorongás tüneteit illeti, azok eltérnek, különösen a gyermek életkorát tekintve. Azonban nem könnyű azonosítani őket, mert gyakran összekeverik őket a tipikus gyermeki viselkedéssel. Például csecsemőknél sírásként vagy látható kényelmetlenségként nyilvánulhat meg, a kissé idősebb gyermekek jól érezhetik magukat, ha olyan tevékenységről van szó, amely számukra szorongó. Az iskolások már ingerültek, dühösek vagy verbálisan szoronghatnak. Minden korosztálynál a szorongás alvási problémákat, hasi vagy fejfájást is okozhat, és általában szomorúnak bizonyulhat.

Amiből származik?

A gyermekkori szorongás okait is több fronton kereshetjük, és ezek a kiváltó okok a gyermek életkorától függően is eltérhetnek. A csecsemők gyakran szeparációs szorongást tapasztalnak szüleiktől, amely a csecsemőkortól az óvodás korig is fennmaradhat. Ebben az időszakban a gyerekek is zajt, pelenkát szenvedhetnek, de időseket is idegenek, állatok vagy jelmezek, például bohócok és hasonlók. Ami az iskoláskorú gyermekeket illeti, a szorongás kapcsolatot okozhat a társaikkal, az iskolai jólétet, az aktuális eseményeket és a családban is problémákat okozhat. És mi okozza a tinédzserek szorongását? Leggyakrabban a társak társaságában elfoglalt pozíció, az iskolai teljesítmény, az első szerelmek, de az anyagi dolgok és a saját jövőjük is. Ebben a korban a szakértők szerint a gyerekeket a közösségi média is zavarja - más gyermekek szívének, tetszéseinek vagy fotóinak és bejegyzéseinek száma.

Mit tehet a szülő?

A gyermekkori szorongásban a legfontosabb nyomon követni, hogy ez normális vagy előrehaladott forma-e. Míg a normális élet minden nap tart, de rövid ideig és nem korlátozza a gyermeket a mindennapi életben, a krónikus szorongás nagyon veszélyes lehet. Kivonhatja a gyerekeket az életből, abbahagyhatja az evést, az alvást és elkerülheti a társas érintkezést. A szorongás ezen formájában tanácsos konzultálni egy gyermekorvossal, és meghatározni a következő lépést.

Ha azonban normális gyermeki szorongásról van szó, ami normális és egészséges, legyünk empatikus szülők, akik érzékelik gyermeküket és félelmét, és együtt tudnak érezni vele. Idősebb gyermekek számára hallgassa meg a problémákat, kínáljon ésszerű megoldást, tanítsa meg a gyermekeket megnyugodni, stresszt vagy félelmet lélegezni. Ha maga szorongást szenved, mutassa meg szorongó gyermekének, hogyan kell kezelni a problémát, az is jó, ha azonosítja a gyermeki szorongás kiváltó okait és megoldja a konkrét problémákat.

A cikk szerzője

Michaela Bašnáková

- a cikk további cikkei
2 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Ľubica Šťastná 03.05.20 06:35

A krónikus szorongás valóban veszélyes lehet, fontos, hogy empatikus szülő legyünk.

Martina Gajdošíková 08.05.20 13:02

Ilyen helyzetben azonban fontos, hogy az OBAJA szülei olyan fogékonyak és képesek legyenek meghallgatni saját gyermeküket, és semmiképpen sem könnyítik meg a dolgokat, vagy sajnos viccelődnek az utódok félelmeivel.