Küldés innen mirka1 »2014. március 25., 20:06
Szia, a múltban étvágytalanságom volt, ami 5 évig tartott. 164 cm magasságban 43 kilóm volt. Most 19 éves vagyok, és az anorexia maradványai a mai napig bennem vannak. de szeretnék még egyet
de három éves anorexia után hányni kezdtem - körülbelül két év volt, amikor elkezdtem a hormonkezelést, és hirtelen csaknem 70 kilót híztam. Két év alatt lefogytam, 58-59 kilóm van. a derekam kerülete 78, és szeretném tudni
hogyan ehetek és mennyit és hogyan tornázzak, hogy lapos és szilárd hasam legyen - a kockázati részem?
Naponta 50 darálót gyakorolok, plusz 6 km sétát és a gerinc gerincferdülésének rehabilitációját. de azt hiszem lassan haladok. és néha feldobom. a bulimia eredménye. Még mindig nem tudom teljesen abbahagyni a visszatérést, még mindig évente csinálom
Évente négyszer térek vissza két-három napra.
Tehát hogyan lehet megszabadulni az alkalmi hányástól és egyúttal erősíteni és erősíteni a testemet? A súlyom rendben van, de mindenkinek több kiló van a gyomromon, és akkor megvan
- Vacsorázni is szeretnék - 2. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Hogyan kezdte az elhízást és a fogyást
- Hogyan lehet megvédeni az értelmetlen tanácsokat a fogyás fórumról - elhízás és fogyás
- 15 év ördögi körben - 3. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- Hogyan lehet kiszámolni a házi kenyér értékeit - fórum - Elhízás és fogyás