Szeretné, hogy gyermekei több időt töltsenek a friss levegőn? Azt tanácsoljuk, hogy mely tevékenységek a legelőnyösebbek a tavasz folyamán, és mi van akkor, ha a természeti kirándulás tervei megakadályozzák az időjárást.
A friss levegőn töltött idő pótolhatatlan a gyermekek egészséges fejlődéséhez, de a mai mozgalmas időkben néha feledésbe merül. Az új szórakoztatási formák is hibásak, különösen az okostelefonok, a táblagépek vagy a korlátlan internet, bárhol is mozogunk. Tehát, ha gyermekeinek olyan szórakoztató tevékenységeket szeretne adni, amelyek előnyösek az egészségükre, a mentális jóllétükre és a szociális készségeikre nézve, menjenek ki velük. A tavaszi hónap ideális idő.
Az alap a mozgás
Az iskolakezdés után a nagyon aktív gyerekek kénytelenek egész reggel az iskolapadban ülni, majd hazajönnek, és gyakran játékkal kapcsolják be a tévét vagy a táblagépet. Az a mozgás, amelyhez egy ideje hozzászoktak, lassan eltűnik a napi rutinból. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szabadtéri játékoknak köszönhetően a gyermekek számára elegendő fizikai aktivitás biztosított, ugyanakkor csökken a gyermekkori elhízás és a gerincproblémák kockázata. Nem kell bonyolult sportokat kitalálni a gyermekek számára, hagyja, hogy maguk válasszák ki azokat a tevékenységeket, amelyek a lehető leghosszabb ideig mozgásban tartják őket. A hagyományos a kerékpározás, az úszás vagy a korcsolyázás, de a társak közötti "üldözés" is elegendő.
- 7 tipp, hogyan lehet egy gyereket lefogni egy hosszú út során
- Hogyan; szórakoztatni; kisgyerek a templomban kék ló
- Hogyan lehet elkobozni a gyermeket otthon a tevékenységek ütemezése; MAMAPAUZA
- Altáji hit; nem gyerek, hanem hercegnő; Filmek 2021
- Újabb prominens gyermek a világon Szép Szlovákia tegnap anya lett! - Képtár