elérni

Megváltoztatta étrendjét, új rendet vezetett be, és továbbra sem látja a kívánt eredményt a fogyásban?

Támogassa a fogyást étellel

Fogyáskor elsősorban az ételekre kell összpontosítanunk gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, csökkentett zsírtartalommal. A zöldségek és gyümölcsök kevésbé ajánlottak (a cukortartalom miatt). Tiszta víz és gyógyteák fogyasztása magától értetődő.

Gyakorlat

Edzés közben nem beszélhetünk "gyors fogyásról". Szisztematikusnak és átgondoltnak kell lennie. De itt egy egyszerű elv érvényesül: fogyás céljából egyszerűen muszáj elkezd mozogni. Ha az előző kanapéprogramja megfelelő volt, meg kell változtatnia. A heti 4 alkalommal 30 perces testmozgás megkezdi az anyagcserét.

Ha rendszeresen sportol, értékelni fogja az L-arginin aminosav előnyeit: támogatja az izomtömeg kialakulását, a zsírégetést és részt vesz a sportteljesítmény utáni gyorsabb regenerációban.

Milyen egészségügyi problémák sújtják a túlsúlyos férfiakat?

A statisztikák szerint Szlovákiában van minden negyedik férfi túlsúlyos, átlagosan 10 kg-on. A férfiak elsősorban idős korban híznak, egészségtelen életmóddal és mozgásszegény foglalkoztatással összefüggésben. Ez számos egészségügyi kockázattal jár, például:

  • magas vérnyomás
  • a rák kialakulása
  • a cukorbetegség fokozott kockázata
  • magasabb vérzsírszint - érelmeszesedés és szívroham kockázata
  • csökkent önértékelés, depresszió
  • az erekciós diszfunkció fokozott esélye.

Mit kell elérnie a fogyás során?

Garcinia cambogia kivonat (Garcinia cambogia) - csökkenti az étvágyat, kiegyensúlyozza a vércukorszintet és csökkenti a koleszterinszintet.

Zöld tea (Camellia sinensis) - javítja a zsírégetést és az alapanyagcserét, csökkenti a koleszterinszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Fekete bors (Piper nigrum) - segít javítani az emésztést a gyomorsav termelésének növelésével, tisztítja az ereket, segíti a tápanyagok felszívódását az étrendből és kiszárad.

Assassin férfi étrend-kiegészítő, amely ezeket az összetevőket tartalmazza. A természetes anyagok erősen koncentrált összetétele hozzájárul az étvágy csökkentéséhez, a jóllakottság kialakulásához, a vércukorszint stabilizálásához, a bél- és szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez. Energiával látják el a testet, támogatják a koleszterinszint optimalizálását és a sportteljesítmény utáni regeneráció folyamatát.