lehet

Már általános iskolától kezdve mindannyian emlékszünk arra, hogy a belek megfelelő működése mennyire fontos testünk számára, és hány problémát okozhat, ha a belek nincsenek rendben. A székrekedéssel kapcsolatos problémák napjainkban nagyon sok embert érintenek, és csak a rossz életmód, az ülőmunka vagy az elegendő rost nélküli étkezés következményei.

A feldolgozott élelmiszerek mellett a bél különféle toxinokat és salakanyagokat is ki akar választani a szervezetből. Ha nem üríti ki magát rendszeresen, az hozzájárul a gyakori morbiditáshoz, vírusos fertőzésekhez, az immunrendszer legyengüléséhez, nem beszélve a duzzadt hasról, görcsrohamokról, puffadásról vagy gyomor-bélrendszeri problémákról. Arnold Eret professzor, a dietetikáról, az éheztetésről és a test méregtelenítéséről szóló könyvek szerzője a 19. század végén olyan vizsgálatokat végzett, amelyek 4-5 kg ​​mérgező hulladékot mutattak ki az emberi test átlagos tömegében. Az összegyűjtött ürülék, hogy úgy mondjam, az egész testet megmérgezi, ennek eredménye a székrekedés és az esetleges kapcsolódó problémák.

pixabay.com

Szennyezett belek

Megállapítani, hogy a bél rendben van-e vagy sem, viszonylag könnyű. Néhány napig csak annyit kell tennie, hogy észrevegye, hogy problémás-e a bőre, vizelési ingertől vagy urogenitális fertőzéstől szenved-e, többet felejt el, mint más napokon, szédülés, krónikus fáradtság vagy izom- és ízületi fájdalom .

Ezek mind olyan mérgekkel teli eltömődött bél tünetei, amelyeknek mielőbb ki kell mennie a szervezetből. És egyáltalán nem lesz ilyen probléma. Nem kell gyógyszertárból probiotikumokat vásárolnia, amelyek sok esetben még csak nem is nagyon működnek, és a végbelet sem kell glicerin kúpokkal irritálni. Csak keverje össze a kefir természetes hashajtót.

pixabay.com

Szükséged lesz:

100ml tiszta víz

200ml természetes joghurt vagy kefir

1 PL őrölt lenmag

2 PL citromlé

pixabay.com

Egyszerűen keverje össze mindezt, alaposan rázza fel és kortyokban igyon. Határozottan ne igyon egyszerre italt, árthat Önnek. Igyon egész nap, lehetőleg reggeli előtt, ebédre és vacsorára. Másnapra természetesen WC-re megy, mintha soha nem szenvedett székrekedés. Azonban az biztos, hogy először próbálja ki az italt, például hétvégén. Mindegyik bél eltérően reagálhat rá, és míg az egyik ember számára hashajtó lehet, amely öt percen belül százszázalékosan hat, addig egy másiknak lassabb lehet a hatása.

A beleket kétségtelenül legalább annyira gondozni kell, mint amennyire az egészséges bőrért és hajért gondoskodunk. Hogyan oldja meg az ilyen problémákat? Tudassa velünk a megjegyzéseket.