Hogyan lehet fogyni egy hét alatt! Miért pont ezek a szavak? Mert az első héten a súly olyan gyorsan esett, ahogy tudott! Jelen pillanatban, a második héten kezd stabilizálódni a súlyom.
| 2020.03.02 | 2020.02.14 |
| 117,9 kg | 110,1 kg |
TÁPLÁLKODÁS MEGSÉRTÉSE
Mivel már nem volt nálam Ketodiet termék és még bolt sem, a környező Pizzéria íze egy háromszöget mondott! Krémalapot és sajtmennyiséget választottam azonban a szénhidrátfelesleg csökkentése, valamint a fehérje- és zsírbevitel fenntartása érdekében.
Menü:
- 12:00 - info o - Fehérjeskása vanília- és banánízzel (CZ LINK)
- 14:00 - info o - Fehérje turmix ízű erdei keverék (CZ LINK)
- 17:00 - info - Csirkefehérje leves tésztával (CZ LINK)
- 19:00 - info - Fehérje kenyér sötét (CZ LINK)
- 21:00 - Quatro Formaggi pizza háromszög
- 23:00 - info - Fehérje ital kajszibarack és mangó íz (CZ LINK)
Hogyan lehet fogyni egy hét alatt
A következő KetoDiet diéta során a következő desszerteket kínálhatja! Hát nem csodálatos? 🙂
A mai étrend végén!
Tizenkettedik nap a KetoDiet-tel!
Kezdődik! A második hét vége és én a változatos étrend kezd hiányozni (és különösen az indiai és mexikói konyha, vagy valami megfelelő malac, például Burger).
Nagyon elégedett vagyok a Ketodiet ételeinek jóllakottságával és könnyű elkészítésével, de ezzel Nem tűrök édes és gyümölcsös dolgokat szóval kezdem érezni ezen ízek feleslegét a havi tervemben. Kezdek lenni hálásabb a sósért és hosszabb ideig elkészített ételek, például fehérje leves, omlett, tészta és hasonlók.
A diéta végén Kényeztettem az egyiptomi All Inclusive-t, mint tökéletes pontot, mint egy csalási hét! Azonban megpróbálunk legalább alacsony szénhidráttartalmat tartani tojás, szalonna, hús stb. Formájában.
Nos, holnap nem látunk semmit!
És holnap PASTA !
Ahogy panaszkodom az édes erejére, úgy holnap sós lesz aminek nagyon örülök. Megint csak sajnálom a paradicsomfehérje levest, csak nem szoktam meg.