megszabadulni

Részvény

Sokan ismerik azt a szörnyű érzést, amikor például az egész teste meleg, de rettenetes hideget érez a lábától. Ha tovább olvas, többet megtudhat erről a problémáról és annak megoldásáról. A jéglábaknak és egyes esetekben a kéznek különböző okai lehetnek.

Lehet gyenge véráramlás a végtagokban, amelyet érelzáródás, kezdő vagy folyamatos cukorbetegség okozhat, kedvezőtlen mentális állapot, de számos más ok is. Azonban mindenképpen jó ennek a jelenségnek a megelőzésére koncentrálni, mert nagyon bosszantó és kényelmetlenséghez vezet.

Az elején keressen fel egy orvost

Ha csak kivételes problémája van, akkor nem kell megijednie vagy orvoshoz fordulnia. Valószínűleg hosszú tartózkodási idő lesz hideg környezetben. Ha azonban a lábad rendszeresen és gyakran meleg időben jeges, akkor orvoshoz kell fordulnod, hogy cukorbeteg vagy pajzsmirigy-rendellenességed van-e. Ezek a betegségek ezeket a problémákat okozhatják. Miután megbizonyosodott arról, hogy ezek egyike sem érintett, megkezdheti a következő lépéseket.

Óvakodjon az ülő munkától

A lábfázás nagyon gyakori oka lehet ülő munka. A legtöbb embernek rossz a véráramlása a végtagokon, ha hosszú ideig ül, ami fokozódó hideg hideg ujjak érzéséhez vezet. Ezért nagyon helyénvaló ilyen esetben rövid rendszeres szüneteket felvenni, amikor felkel és sétál. A vér újra áramlik, és a hő a végtagokba kerül. Ha nem tud felkelni, akkor legalább próbálja megváltoztatni a lábak helyzetét a vérkeringés javítása érdekében. Ha az érzés már nagyon kellemetlen és otthon van, tegye a lábát egy nagyon forró vízzel ellátott edénybe, vagy készítsen forró fürdőt.