Már megjelent a combján és a csípőjén. narancs héj? Kockázatos részeinek látványa az öltöző erős fényében megerősíti Önt abban, hogy el kell kezdenie járni a csatornákon, vagy legalábbis hosszú szoknyát kell viselnie? Akkor lehet, hogy megtámadta a narancsbőr.
Ezzel a fáradhatatlan szörnyeteggel, ha meg akarsz szabadulni tőle, hosszú távon minden fegyvert fel kell használnod! Nem elég néhányszor a krémet felvinni a bőrére, és remélni, hogy a narancsbőr eltűnik, mintha egy csodapálcával integetne. Nem elég, ha esténként a combon és a csípőn néhány gyakorlatot gyakorolunk a tévében. Nem, nem, a narancsbőrt keményen és minden fegyverrel meg kell csinálni! Rendkívül tartós, szívós és nem könnyen eltávolítható! A kezelést átfogóan és kitartóan kell megközelíteni…
Első lépés: Fogyjon le!
Krémek, kenőcsök, gyakorlatok ... Nem működnek százszázalékosan, ha a narancsbőr már beléd van gyökerezve. El kell távolítania a "tápanyagokat", és ezért a zsírraktárakat, amelyekből virágzik. A cellulitisz a szubkután zsírsejtek növekedésének és a szomszédos területeken történő vízvisszatartásnak az eredménye, és ezt a körülményt tovább súlyosbítja a gyenge keringés. Ha meg akarsz szabadulni a narancsbőrtől, először le kell fogynod néhány kilogrammot.
Második lépés: Gyakorolj és mozogj!
A súlycsökkenés önmagában nem elegendő a bőr megjelenésének javításához, mivel a bőr alatti zsír is részben ellenáll az étrendnek és a testmozgásnak. A kritikus részek torlódása érdekében azonban fontos a rendszeres melegítés a keringés megindítása és az anyagcsere javítása érdekében. Igaz, hogy ha fogyni akar, akkor heti egy hét után legalább háromszor kell tornáznia egy óra után. A heti két óra elegendő csak a karbantartási ritmushoz, így nem hízik meg. A testmozgás a legnagyobb ütőkártyája! A rossz vér- és nyirokkeringést elsősorban az ülőmunka és a mozgáshiány okozza. A nyirok pumpája nem vérkeringés, ezért testmozgással vagy masszázzsal kell pumpálni a szervezetbe. Nagyobb agyrázkódásokkal járó testmozgás, például visszapattanások nem ajánlottak a bőr rugalmasságának további károsodásának és a narancsbőr hangsúlyozásának megelőzése érdekében. Alkalmas minden reggel és este kallanetikával nyújtani.
Harmadik lépés: Krémek, kenőcsök, masszázsok
A kritikus játékok vérzéséhez "nem szabad hagyni őket aludni", folyamatosan aktiválni kell a cselekvésre. Szükséges melegíteni rajtuk a bőrt, rendszeresen masszírozni őket, alkalmazni cellulitisz elleni készítményeket és időről időre kényeztetni magát egy paraffin pakolásban. Néhány nő dicséri az arnica masszázsolajat, a Weleda természetes kozmetikumokból. Remekül működik! A rendszeres masszázsok (pl. Fa masszázsgörgőkkel) és a festés segítenek a "lustává" vált bőr tökéletesítésében.
Negyedik lépés: igyon folyadékot
Nem csak testmozgás nélkül, hanem ivási rend betartása nélkül sem fogja elérni az eredményeket. A kritikus részekben visszatartott vizet ki kell engedni belőlük. Napi legalább 2 liter cukrozatlan folyadék rendszeres elfogyasztása elősegítheti a test számára a víz visszatartását. Bizonyos dehidratáló gyógyteák is segíthetnek, valamint időről időre kétnapos rizsdiéta (vigyázzon, ne sózza meg a rizst!) Ha nem szokott eleget inni, fokozatosan növelje az ivott víz mennyiségét, hogy ne terhelni a veséket. A tiszta víz mellett gyümölcslé és méregtelenítő tea is megfelelő.
Ötödik lépés: Egyél egészségesen
A cellulit kezelése nagyrészt az elfogyasztott zsír mennyiségének radikális csökkentéséből, a cukor eltávolításából, a méreganyagok bevitelének és korlátozásának csökkentéséből, valamint a nyirokerek és a bőr vérkapillárisjainak nyirokáramlásából áll., ellátogathat az egyik szépségszalonba, és kipróbálhatja a nyirokelvezetést - különféle eszközök és technikák léteznek.
Mi más segíthet? - Méregtelenítő teák, például a Pestrec mariánský - a Chaluha bubbá tea, amely a pajzsmirigyre hat és támogatja az anyagcserét. Segít a szövet méregtelenítésében és növeli a zsírok lebontását az érintett testrészekben. - Fahéj és paraffin pakolás