Karikák a szem alatt, kócos haj, hiányzó tekintet és zavaros viselkedés. Ismeritek egymást? Így néz ki sok anya reggel vagy reggel. Nem aludtak újra, mert a babájuk egész éjjel hajolt vagy sírt. Hogyan lehet a baba nyugodtan aludni estétől reggelig?

Hogyan lehet aludni egy csecsemőben

Először is, szabaduljon meg a mítoszoktól, történetektől és összehasonlításoktól, és vegye észre, hogy a fiatalabb gyermekek egyszerűen nem alszanak kérésre. Az emberi alvás sok mélyebb vagy sekélyebb szakaszra oszlik, amelyekben felébred (még akkor is, ha nem mindig emlékszik rá), és a csecsemőknek még több van. Gyakran kiabálják a sikolyokat is, hogy enni akarnak. Javasoljuk, hogy menjen hozzájuk a szobába és etesse meg őket. Őszintén szólva nem lehet sokkal hatékonyabbat kitalálni.

Természetesen alhat közvetlenül a gyerekkel (a fekvés veszélye egy másik modern mítosz, gyakorlatilag nincs veszély), vagy a gyermekágyát a tiéd mellé teheti. A gyerek is időről időre felébred, de általában gyorsan elalszik, mert felfog téged és tudja, hogy minden rendben van.

Tanítsa meg a kisgyermeket egyedül aludni

hogyan
De hat hónap múlva a helyzet változik. A gyerekek sokkal jobban kezdik érzékelni a körülöttük lévő világot, és végre lehet kissé kibökni alvási szokásaikat. A legegyszerűbb, de sok érzelmileg problémás lehetőség az, ha megtanítják a gyereket egyedül aludni. Ebben a szakaszban a legjobb, ha a gyermek már rendelkezik szobájával.

Béreljen gyermeket napközben. Ha reggeltől estig jól érzi magát, ennek eredményeként könnyebben és nehezebben elfárad. Csak egy séta babakocsival, amelynek során vacsorát vásárol, vagy beszélgethet egy barátjával.

Ehhez kapcsolódik a rendszeres rituálék szükségessége, amely megnyugtatja minden gyermeket. Lefekvés előtt nem ajánlott nagy kalandokba bocsátkozni. Lefekvés előtt egy órával menjen csendes módba, kerülje a tevékenységeket, és hagyja, hogy a gyermek egész nap a szobában nyugodtan dolgozzon. A főágy előtt meg lehet mosni a babát, masszírozni, majd el kell olvasni neki egy mesét. De légy óvatos, koncentrálj a már ismert történetekre, hogy a gyermeknek ne kelljen új ingereket feldolgoznia. Ellenkező esetben az agya átvenné a hatalmát, és erőfeszítései hiábavalók lehetnek.

Biztosítsa óvodájának biztonságos alvását

Ne öltözzön túl sokat a babához, és ideális természetes anyagokat használjon. Készítsd el neki a kedvenc plüssjátékát is. Ha még mindig a pelenkával alszik, cserélje le egy tisztara, hogy szárazon aludjon.

A hároméves kor körüli időszakban ideje kicserélni a gyermekágyat egy kényelmesebb gyermekágyra. A méretnek nemcsak a gyermeke számára elegendőnek kell lennie, hanem arra az esetre is, amikor beteg, és éjszaka elalszol vele vagy lefekvés előtt meséket olvasol neki.

Gondoljon a kicsi biztonságára. Szerencsére manapság számos kiegészítő kapható az anyukák számára, hogy megvédjék csecsemőjüket az ágyból való kidőléstől vagy a fal ütközésétől. Adjon egy oldalsó panelt az ágyához. Még ha álmában is sárkányokkal harcol, biztonságban marad az ágyban. Terítsen párnákat vagy plüss játékot a fal köré. Előfordulhat azonban, hogy szétszórja őket álmában. Ezért a falon a hatékonyabb panelek vannak, amelyek puha tapintásúak, nem mozognak, és a nagyszámú színnek köszönhetően boldoggá teszik a szobát.

Válasszon egy ágyat óvodás korú gyerekkel

Az ágy mellett az óvodáskorú gyermekeknek minőségi matracra is szükségük van a csontok egészséges növekedéséhez. Ugyanakkor már nem csak kis törpék, hanem saját véleményükkel rendelkező gyerekek. Ezért válasszuk ki együtt az ágy alakját és színét, amely gyermekének tetszeni fog, és amelyben boldogabban fog aludni.

Hogyan válasszuk ki a gyermek számára megfelelő ágyat? Olvassa el az 5. cikket a megfelelő kiságy kiválasztásához.

Fotóforrás: IG @teoninaalex, IG @rinanova_ru