Orvosi szakértői cikk

Hogyan lehet növelni a gyermek étvágyát - ez a kérdés égető kérdés sok anya számára, akik szembesülnek azzal a ténnyel, hogy gyermekük nagyon mérges.

gyermeke

Az ilyen típusú problémák megoldásának elsődleges feladata a fő okok meghatározása és a gyermek ízlésének javításához szükséges megfelelő intézkedések megtétele. Számos oka van annak, hogy a gyermek nem hajlandó enni a megfelelő magasságban. Az ilyen jelenség oka lehet néhány pszicho-emocionális probléma rendelkezésre állása, szelektív étvágy, majd előfordulhat, hogy az étkezés nem megfelelő, ha a gyermek egyikét megkóstolják, vagy snackek tejjel, cukrászsüteményekkel vagy kekszekkel nem megfelelő időben, a főétkezések mellett.

Azokban az esetekben, amikor a gyermek étvágyának serkentésére van szükség, emlékeztetni kell arra, hogy a hatékony és hatékony szerek, például a keserűség e célra történő alkalmazása nem teljesen elfogadható, mivel az alkoholt tartalmazó folyékony készítmények fiatalabb gyermekek számára nem ajánlottak. Ezenkívül gyakran nagyon problémás annak biztosítása, hogy a gyermeknek ugyanazok az eredményei legyenek, mint egy felnőttnek, olyan orvosi terméknek, amely nem különbözik különösebben kellemes ízében. Ezért a keserűség-tartalmú gyógyszerek minden formájának gyermekei számára indokolt a tablettaként forgalmazott gyógyszerek alkalmazása. Vagy lehet egy speciális étrend-kiegészítő keserűséggel. A gyermek ízének serkentésére jó hatás érhető el akkor is, ha a fitokomplexben csak egy keserűség van - pitypang vagy üröm. A gyermek ivási adagja étkezés előtt 20 perctől fél óráig tart.

Figyelemre méltó módon hozzájárul a gyermekek ízéhez a sárkánybogyókból és borókából, ánizsból és csipkebogyóval, aranyból és feketeribizliből készített különös teák. Ebben a tekintetben vannak jó eperek, almák, homoktövisek, citrusfélék, kivi is. Használjon ilyen száj-víz teákat étkezés előtt 1 órától 40 perccel. Az így kapott gyümölcsök és bogyók a baba saláták elkészítéséhez is felhasználhatók, 30-50 grammos kis adagokban.

Összegzésképpen a következőket kell elmondani. Ha az étvágytalanság szempontjából nincsenek negatív következmények, például a növekedés csökkenése vagy a súlygyarapodás lényegesen alacsonyabb, mint a megfelelő életkor szerinti normák, nincs szükség sürgős intézkedésekre a gyermek étvágyának javítása érdekében. Nem lenne azonban felesleges gyermekorvoshoz fordulni és kicsi beteget megvizsgálni.

[1], [2], [3]

Hogyan lehet növelni a csecsemők étvágyát?

A gyermek teste egy átfogó önszabályozó rendszer, amely önállóan képes meghatározni, hogy mennyi ételre van szükség, és melyik ételnek kell hozzájárulnia a gyermek teljes fejlődéséhez és növekedéséhez. Ezért, ha a gyermek nem étkezik jól, jelként szolgál annak kiderítésére, hogy a kapott étel nem felel meg neki, és mi helyettesítheti azokat a menüelemeket, amelyekből a hiba bekövetkezik. És azért is, mert mi biztosítja számára ezeknek vagy más hiányzó anyagoknak a bevitelét. A szülőkkel ebben az esetben a fő cél a gyermek önálló étkezési vágyának ösztönzésére korlátozódik.

Mielőtt megközelítené azt a problémát, hogy miként lehet növelni a csecsemő étvágyát a gyermek iránt, figyelembe kell venni, hogy az étvágycsökkenés ennek vagy ennek a kóros állapotnak az egyik tünete lehet. Az éhség jelentős csillapítását vagy teljes hiányát betegség esetén az emésztéssel kapcsolatos összes titok termelésének csökkenése és a gyomor kiürítésének megsértése okozhatja. A korábban elfogyasztott étel hosszabb ideig marad benne, és ennek következtében nincs éhínség. A súlyos betegség lefolyása jelentősen gyengíti a gyermek testét, és a gyermeknek nincs ereje enni, nincs étvágya.

A szoptatott gyermek ízének romlása a következő okokkal járhat. Ha a szoptató anyának lapos mellbimbója vagy feszes mellkasa van, akkor a csecsemő nehezen tud szopni. Lehet, hogy nincs is a tej íze. A szívási folyamat nehézségei lehetnek a megnövekedett gáztermelés vagy székrekedés jelenléte miatt, vagy ez a probléma a gyermek hidegségével függ össze. A rigó miatt etetés közben is fáj.

Számos gyakorlati javaslat létezik a gyermek étvágyának növelésére. Kötelező kellő ideig a friss levegőn tartózkodni. Ne kérje gyermekét, hogy etesse a teljes adagot. Hagyjon enni egy keveset, de gyakrabban. Emellett nem szabad kérnie az erő túlélését, azokat a termékeket, amelyekről a gyermek egyértelműen jelzi, hogy nem szeretik őket - hogy elkerülje a gyermek negatív megítélését az étkezési folyamatról. A siker kulcsa ebben a tekintetben az ízletesnek tűnő és a morzsák ízének megfelelő étel. Fontos, hogy az étel ne csak ízletes legyen, hanem hasznos és minőségi termékekből is.

Azoknak a módszereknek és eszközöknek, amelyek használata elősegítheti a gyermek teljes elutasítását az étel elfogadásában, fel kell hívni az orvost, akinek az esetre történő látogatása kötelező. Az orvos konzultációja segít meghatározni az okok mértékét és kicserélni a megfelelő gyógyszereket a probléma kijavítására. Az egészséges, aktív és vidám gyermeknek, bár nem túl fontos, éhesnek kell lennie, de biztosan eszik. Nincs oka aggódni, ha van magassága és súlya - az életkor szerint.

Hogyan lehet növelni a tinédzserek ízét?

Amikor egy gyermek átmeneti kamaszba lép, étvágyában jelentős változások léphetnek fel. A tinédzserek étkezési szokásaiban nagyon jelentős változás lehetséges, bár 13-14 éves korban semmi hasonlót nem figyeltek meg. A tizenéves lányok hirtelen elutasítják az ételt egy alak megmentése érdekében, és az egyik fiú azt gondolhatja, hogy kövér, és mindenképpen le kell fogynia. Ez alapján elmondható, hogy a serdülőknél az étvágycsökkenés okai nagyrészt pszicho-érzelmi okok. A szülők szerepe, mielőtt elkezdik keresni a tinédzser étvágyának növelését, ezért biztosítania kell, hogy a szülők minden megértésével megközelítsék ezt a kérdést, és meghatározzák, hogy szükséges-e gyermekpszichológushoz fordulni. Szükséges a kamaszok vizsgálata az emésztési, gyomor-bélrendszeri és hasnyálmirigy-folyamatokban részt vevő szervek működési zavaraira vonatkozóan is. Azt is ellenőriznie kell az endokrin rendszer állapotát, hogy a tinédzser ideges vagy stresszes-e.

Az étvágy fokozásához hozzájáruló gyógyszerek közül célszerű a tinédzser étrendjébe vitaminkészítményeket és cinket tartalmazó biológiailag aktív összetevőket bevinni. Ennek az elemnek a hiánya az íz és az aroma megsértéséhez, az étvágy csökkenéséhez vezet. A cinkhiány pótlásakor a test normalizálja az étvágyat 30-60 nappal a cinktartalmú gyógyszerek szedésének megkezdése után.

Az étvágyat fokozza a vitaminkészítmények alkalmazása borostyán- és citromsavat tartalmazó kapszulák formájában is.

A gyengeségben szenvedő és csökkent étvágyú serdülők alkalmasak lehetnek növényi adaptogének jelölésére: ginzeng, Aralia, Eleutherococcus, rózsaszínű röntgenkinenis stb. A test hormonális egyensúlyára gyakorolt ​​aktív hatás miatt, amelyet csak az egészségügyi személyzethez lehet rendelni.

A tinédzserek ízének serkentése szempontjából nem utolsó érték megfelelő fizikai aktivitással bír. Iskola után hagyja, hogy vegyen részt néhány sportszakaszban, sétáljon többet a friss levegőn.

Felesleges lenne megtagadni egy olyan ház jelenlétét, amely képes károsítani az étvágyat (chips, kolbász, kolbász, édes szénsavas italok, sütemények, édességek, kekszek). Ezenkívül érdemes szépen dolgozni egy különböző színű asztalon, hogy az ünnepi hangulat árnyalataiban a szokásos ételbevitel legyen, és ezáltal hozzájáruljon az étvágy izgalmához.

A dietetikusok fenti ajánlásainak többségének megvalósításával sikeresen leküzdhető az átmeneti években a gyermekek elutasításának problémája.

Olyan eszközök, amelyek növelik a gyermekek étvágyát a gyermekeknél

A gyermek étvágyának felkeltésére a legegyszerűbb és legértékesebb módszer az, ha a főétkezés előtt 30 perccel felajánlunk egy darab savanyú almalevet. Ez elősegíti a gyomornedv aktív termelését.

Különböző termékek, amelyek növelik a gyermekek étvágyát, alternatív gyógyszert kínálnak.

Számos recept ismert különböző gyógynövények felhasználásával. Erre a célra a BERBERIDACEAE és a boróka, a csipkebogyó, a fekete ribizli, a homoktövis, az aronia, a rascu és az ánizs hatékony felhasználása. E gyógymódok tagadhatatlan előnye, hogy kellemes édes íze van, ezért a gyermek szívesebben fogadja el őket, mint a forró és beöntött üröm, pitypanggyökér, cikória, édes, létra. Noha ez utóbbiak különböznek az étvágygerjesztés hangsúlyosabb hatásától, használatuk növeli a gyomor-szekréciós funkciót. Az étvágyhoz szükséges fitopreparátumot fél órától 20 perccel a főétkezés előtt kell beadni a gyermeknek.

Különböző homeopátiás gyógyszerek, amelyek összetételükben cinikusak - üröm, cichlivum, kólika, kalcium és magnézium sók, jól bizonyítottan hozzájárulnak a gyermekek étvágyához.

Ma a gyógyszeripar számos olyan gyógyszert kínál, amelyek növelik a gyermekek étvágyát. Köztük van az Elkar, amely levokarnitint (karnifit), lizint, glicint, Creon enzimet tartalmaz.

Ha egy gyermek nem működik jól, vagy nem hajlandó enni, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez egy szélsőséges ok, amiért a szülők minden esetben aggódnak. Egy ilyen helyzetben csak az szükséges, hogy higgadtan és ésszerűen mérlegelje és elemezze az összes lehetséges tényezőt és körülményt, amely a gyermek étkezési elutasítását okozhatja. A feltárt lehetséges okok köre alapján az étvágy növelésére alkalmas eszközök kiválasztása. Fontos megjegyezni, hogy a gyermek ízlésének megfelelő gyógyszereket csak gyermekorvos rendelheti el, a gyermekkel egyeztetve.

Vitaminok, amelyek növelik a gyermekek étvágyát a gyermekeknél

Amikor a gyermek étellel megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagmennyiséget, ez fontos tényező, amely hozzájárul a gyermek testrendszerének aktív fejlődéséhez, és így pozitívan járult hozzá a benne zajló összes folyamathoz, jótékony hatással van az erősödésre is az immunrendszer. Másrészt, a különféle hasznos elemek elegendő mennyiségben történő előkészítésével a gyermek növeli a betegségek iránti hajlamot, alvászavarokat - álmatlanság lép fel, a gyermek szeszélyes lesz, megjegyezte, hogy nincs étvágya. Ebben az esetben a gyermek testének normális életének helyreállítására szolgáló intézkedések komplexumának megfelelő szám, valamint a fizikai aktivitás intenzívebbé tétele, az étrend elemzése és optimális szervezése, valamint az étkezési szokások korrekciója, valamint a stressztényezők megelőzése amelyek növelik az étvágyat a gyermekeknél.

Nagyon fontos a gyermek étvágyának megteremtése és a gyermekek A-vitamin fogyasztási vágyának ösztönzése. Ennek köszönhetően lehetséges a nyálkahártya egészségének megőrzése, ez a vitamin erősíti a gyermek immunrendszerét is. Az A-vitamin hiányára utal a bőr hámlása, a gyermek fokozott hajlama fertőző betegségek kialakulására és a látásromlás sötétben. A hiánypótlás elősegíti a brokkoli, tej és tejtermékek, sárgarépa, máj, tojás használatát.

Az étvágycsökkenés az egyik fő tünete a vitaminhiánynak, amely a B. csoportba tartozik. Amellett, hogy szükség van arra, hogy jelenlétüket a gyermek testében elmondják, hogy a túlzott fáradtság vagy a szívműködés lehetséges károsodása. A megfelelő mennyiségű B 1, B 2, B 3, B 6, B 7, B 12 vitamin mellett részt vesznek a test energiatermelésének folyamatában, segítenek normalizálni a központi idegrendszer működését. és az optimális állapot poderzhaniyu pszicho-érzelmi szféra. Gazdag B-vitamin-tartalom található a kenyérben és a sörélesztőben, a gabonafélékben, a diófélékben, a húsban és a májban.

Az étvágy javítása érdekében ajánlott aszkorbinsavat - C-vitamint használni. Szerepe fontos a zsírokból származó energia felszabadításának folyamataiban, valamint az immunitás modellezésében. Ezenkívül az aszkorbinsav segít megelőzni egy ilyen negatív jelenséget, mint az íny vérzése. Számos gyümölcsben és bogyóban, a zöld leveles zöldségekben, a citrusfélékben van C-vitamin.

A vitaminok azon előnyei, amelyek kétségtelenül hozzájárulnak a gyermek étvágyának növeléséhez, egy olyan hely, amely nem kis. Ahhoz azonban, hogy ezeket a vitaminokat megfelelő hatással lehessen használni, a fejlődés negatív hatásai nélkül szigorúan be kell tartania egy szabályrendszert: pontosan kövesse az utasításokat ebben vagy abban a gyógyszer megnevezésben, és ne lépje túl a megengedett dózisokat.

Termékek, amelyek növelik a gyermekek étvágyát

Annak érdekében, hogy segítsen megbirkózni sok olyan szülő által elterjedt problémával, mint a gyermek étvágyhiánya, indokolt bizonyos ételeket a bébiételek arányába felvenni.

A következő bogyók és gyümölcsök képesek jótékony hatást gyakorolni az étvágy kialakulására. A legelőnyösebb, ha ínycsiklandó teát főznek egy gyermek számára:

  • boróka és áfonya;
  • ánizs és rasca;
  • aronia és feketeribizli;
  • vegyen gyümölcsöt;
  • rostély;
  • almák;
  • kivi;
  • citrusfélék.

Étrend-kiegészítők a fenti gyermekek számára felajánlhatók a gyermeknek, aki szintén 30-50 gramm gyümölcssaláta formájában téveszt el a főétkezés előtt 1 órától 40 perccel.

Mindenféle fűszer jól ismert finom akciójáról. Közülük a legegyszerűbb felhasználás - az ételekhez adott fűszerek, fokhagymagerezdek és egyéb nem csak hároméves korukban károsítják a gyerekeket. A gyermek ízének serkentésének figyelemre méltó hatása nagyon könnyen elérhető, még olyan egyszerű kombinációban is, mint a fenti fűszerek bármelyike, kivéve a főtt burgonyát.

Növelje a gyermek étvágyát a savanyú ízű termékek állapotában, mivel a testtel való érintkezés eredményeként intenzíven gyomornedvet termel. Elég egy ideig a gyermek számára a főétkezés előtt, egyél fél almát, egy szelet narancsot, igyon édes gyümölcslevet vagy teát citrommal - és ezt követő reggeli, ebéd vagy vacsora kudarca következik.

A gyermek emésztőrendszerének szabályozására gyakorolt ​​pozitív hatás - beleértve az étvágy kialakulását is - gyógyító lehet. Ez hozzájárul a jobb súlygyarapodáshoz is.

A gyermek ízében meglévő negatív változások eltávolítása a szülőktől gyakran sok időt és erőfeszítést és sok türelmet igényel. Elmondható, hogy a gyermekek étvágyának növelésére hozott intézkedések akkor lesznek sikeresek, ha egyértelműen azonosítják és azonosítják az okokat, valamint azt, hogy miként követik az orvosi és étrendi ajánlásokat, valamint a pszichológusok tanácsát.