Író és szakértő /
Ezek a finom hógolyók a tökéletes csemege, amely támogatni fogja Önt, függetlenül attól, hogy milyen időjárás van kint. Ezenkívül édes és rendkívül ízletes módszer arra, hogy elegendő fehérjét vegyen fel a nap folyamán. A fehérjék támogatják az izomtömeg növekedését és fenntartását.
Csak néhány perc és négy összetevő elegendő az elkészítéshez. Gyerünk…
10 adag
Hozzávalók
- 90g fehérje (fehér csokoládé aroma)
- 80g tejsavófehérje (vanília aroma)
- 1 PL kókuszliszt
- Szárított kókusz
Megközelítés
1) A kókuszdió kivételével az összes hozzávalót tegye egy tálba, és addig keverje, amíg tökéletesen össze nem keverednek.
2) Körülbelül egy evőkanál keverékre van szükség egy golyó kézi modellezéséhez.
3) Öntse a kókuszdiót szilárd felületre, és mindegyik golyót vigye át rajta úgy, hogy egy réteg kókusz legyen a felületen.
4) Azonnal tálalhat ilyen desszertet. Lehet azonban hűtve is élvezni.
Tetszett ez a karácsonyi recept? Próbáld ki ezeket is ...
Fahéjas keksz, magas fehérjetartalmú
Quesadilly pulykahússal és avokádóval Ötletek a hús felhasználásával készült receptekhez
Tápértékek egy adagban: