- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Híznom kellene. Van egy problémám ezzel. Súlyom csak 48 kg, és ha az életkor fontos, akkor akár 30 évig is. Nem tudom, hogyan kell csinálni. Gyorsan fogyok, de nem hízok és nem is. Egészségi állapotom miatt korlátozom az édességeket és a szalámit, a szalonnát stb. Egészséges étrendben érvényesülök.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
SLUSNY_MUZ, és amikor nincs pénzem egy edzőterembe? Vagy mennyibe fog kerülni, és meddig kell tornáznom a hízáshoz? hogy az izomtömeg. Nem tudom megenni, nagyon szegény és magas vagyok, és melyek azok az ételek, amelyek szénhidrátokat tartalmaznak, és milyenek legyek a hízáshoz
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
SLUSNY_MUZ, és amikor nincs pénzem egy edzőterembe? Vagy mennyibe fog kerülni, és meddig kell tornáznom a hízáshoz? hogy az izomtömeg. Nem ehetem meg, nagyon szegény és magas vagyok, és melyek azok az ételek, amelyek szénhidrátokat tartalmaznak, és mit kell tennem a hízás érdekében?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Híznom kellene korom miatt, nagyon keveset nyomok, és nem hízok, kérem, segítsen
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia névtelen, azt tanácsolom, hogy változtassa meg étrendjét, korlátozza az édes és füstölt dolgokat, vannak zöldségek stb. Egészségesebb étkezés.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nekem 167 cm, és 60 kg van . fogyni akarok. de nem kényszeríthetem magam edzésre, és nincs rohamunk. ((milyen tanács.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem, még nem voltam pajzsmirigy-teszten. Talán valami ilyesmit kellene csinálnom. Soha nem találtak semmit a véremben. Egészséges ember vagyok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, Nos, a barátnőmnek is van. Van könyvelőm, akivel együtt volt. Orvosi tanácsokkal rendelkezik, és van egy csodálatos eszközem is, amely megmérte az energia útjait. Nem tud hízni sem, Próbáltál már valamit hízni? ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Katyka, ha ez a helyzet, akkor nem kapta meg a megfelelő kalória- és fehérje-, szénhidrát-bevitelt. Az étrend ugyanolyan fontos, mint a testmozgás. Meg kell próbálnia a fehérje turmixokat edzés után, vagy amikor lefekszik. Az izomtömegnek tápanyagellátásra van szüksége a fejlődéséhez.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kerékpár a jóság kedvéért
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tisztességes férfi - volt egy asszisztensem hozzá, ő is csodálkozott, amennyire csak lehetséges. hm. Sikerült is lefogynom a kerékpározástól, de ez fenyegetést jelent. Akkor is szenvedek fogyásban, amikor nem akarom., ((